中考應試的策略與技巧

農秀蘭

（廣西橫縣橫州鎮(zhèn)第二初級中學 廣西橫縣 530300）

中考應試的策略與技巧

農秀蘭

（廣西橫縣橫州鎮(zhèn)第二初級中學 廣西橫縣 530300）

每年一度的中考是嚴峻而又激烈的選拔競爭，要使自己掌握的知識和能力充分發(fā)揮出來，考生就必須把握一定的應試心理策略與技巧。

中考 策略 技巧

有許多考生雖然平時成績優(yōu)秀，可是正是優(yōu)秀的他卻意外的考砸了，原因之一就是沒有很好的掌握考試的策略與技巧，它直接關系到考生已有的知識與能力的發(fā)揮。[1]

一、微笑從容進考場

在臨考的前幾天，考生往往隨著較大的心理壓力，表現(xiàn)出心神不寧、忐忑不安等種種焦躁情緒。更有的考生會因為恐懼，抓住最后幾天死拼，搞得疲憊不堪。殊不知這些都是臨考大忌。心理學的研究表明 ，一個人的考試焦慮水平和其思維效率成反比。因此，考生應利用臨考前的一段時間調整出情緒穩(wěn)定、精力充沛、充滿自信的身心狀態(tài)。

具體地說，臨考前，考生應把自己從繁重的學習中解放出來，采取各種方法放松身心，如增加輕度的體育鍛煉，揀起自己喜歡的、不耗時間的愛好，吃好、睡好，使自己的精神像“洗”過一樣嶄新，以便從容地走進考場。[2]

二、冷靜沉著答試題

“每次考試剛開始的時候，我的心都咚咚直跳，有種窒息的感覺，腦子一片空白，根本看不明白卷子上寫的什么。等我安靜下來，別人已經(jīng)答了很多，于是我越急越慢。”

“考試時我總怕錯，每道題都要驗證好幾遍，才能放心去做下面的題。因此考試時間常常不夠，吃虧很多。” “考試時一些熟悉的公式在關鍵時總想不起來，可是一出考場就想起來了，但也晚了！”

這些都是考場上經(jīng)常發(fā)生的情況，心理學上稱為“考生競技綜合癥”，俗稱“怯場”，主要是因為考生心理壓力過大、自信心不足、患得患失，從而表現(xiàn)出“思維阻滯”的現(xiàn)象。針對這種現(xiàn)象，考生應掌握以下技巧：

1.認真了解考試說明和注意事項。認真聽監(jiān)考老師宣讀考場規(guī)則，如試卷印刷有誤，應立即用筆修改，不要聽周圍考生的議論，把注意力集中到監(jiān)考老師的講解上。在等待老師發(fā)卷的時候，考生可以擯棄雜念，做深呼吸訓練——深深吸進一口氣，屏住一會兒，然后慢慢呼出。如此反復幾次，總之，要學會利用這段空隙舒展心情。

2.把握答題節(jié)奏和速度。拿到卷子后，考試還未正式開始，考生要瀏覽整個卷子，大致分配好各部分所用的時間。答題從易到難，先熟后生，可以培養(yǎng)自信和思維的流暢感，再做難題就容易了。

3.合理安排時間。不要留下空白題，保證在能得分的地方絕不丟分，不易得分的地方爭取得分。自己要時刻意識到，與其花十分鐘去攻克一道分值為一分的選擇題，不如花十分鐘去攻克一道分值為十五分的大題。時間的分配只是一個大致的整體安排，沒有必要精確到一分一秒，最后別忘了留出檢查的時間。遇到“暫時失憶”現(xiàn)象時，不要驚慌。出現(xiàn)這種現(xiàn)象時 ，要不斷地進行“鎮(zhèn)定”的自我暗示，然后利用知識之間的聯(lián)系努力聯(lián)想，或者跳過去先做別的題，等別的題做好了，心里有“底”了，緊張情緒就會得到緩解，思維就會順暢起來。

4.答題三步走：

A審題：四要

①要看準。考生由于心情緊張，常常把字看錯，例如把“不是”看成“是”，把“不正確”看成“正確”，結果大相徑庭。看準的前提是穩(wěn)定的心情，不慌自然會看準。

②要看全。有的考生由于急于答題，看出題型就動筆，靠經(jīng)驗推斷，常常把題做錯。有些題常有特殊要求，要認真審題。如將加點的字注意并解釋。

③要看條件。試題的語言都有提示作用，指出題型、范圍、內容、性質等方面，有時還給出一些輔助條件，缺了這些條件，考生就會出現(xiàn)無法逾越的障礙。因此，考生對試題給出的條件要仔細斟酌。

④要防止漏題。考生由于過于緊張，常常會出現(xiàn)漏頁或漏題現(xiàn)象。明明是兩小題只答其一，明明是兩問只答一問，或剩下尾頁忘答。解決辦法：一是提高心理素質，消除緊張情緒；二是平時就要養(yǎng)成認真審題的習慣；三是做完題逐頁逐題認真復查。

B答卷：十訣

①用少許時間通覽試卷，做到心中有數(shù)。

②做題力求一次成功，以免浪費時間。

③遇上難題，思考放棄時間不要超過該題所需時間的三分之一，應改做其他題，以防影響全局。

④字不要寫得過大，每題都要留出一些空間，以防修改時無處落筆。

⑤草稿紙使用要有序，避免復查核對時浪費時間。

⑥發(fā)現(xiàn)有必須注意的問題或特殊做法題，應先將此題做完，以防分散注意力或過后忘掉。

⑦凡有錯誤預感的題，請放在最后做，這樣的題是你的難題，一旦沒做好，影響后面作題。當所有的題都做完了，集中精力解難題，容易獲得成功。

⑧對于簡單的題應慎重作答，一旦信手寫來，容易出錯。

⑨考試時間快結束時，不要急于去做尚無頭緒的題，不如把時間先用在復查試卷上，這樣可防止一些疏漏，等試卷復查完了，再去解難題效果更好些。

⑩能搶一分是一分，切莫提前交卷。

C、復查：十二字：大處著眼，核對答案，異法驗算。

大處著眼：是指先看答案是否有漏頁漏題，答題卡是否涂完，考號、姓名是否寫上，此皆大事，一旦有誤，全盤皆輸。

核對答案：即先看試題后看答案，看二者是否相符，計算題證明題方法、步驟是否得當，然后再檢查字、詞、句、章等方面問題。有的考生圖省事，只看答案不看試題，即使答非所問也查不出來。

異法驗算：是指計算題或證明題而言，驗算時必須采用不同方法，如逆運算。如果原來怎么做，你還怎么查，那是重復驗證，走的是一條路，有問題也查不出來。只有做到殊途同歸，方可定論。

三、糊涂孤獨出考場

“每考完一科，大家都會嘰嘰喳喳議論答案，當發(fā)現(xiàn)自己做得不對時就很沮喪、很難過，根本沒有心情復習下一門。”和同學對答案是考試結束后的大忌，只會造成更加的慌亂、懷疑、沮喪。因此 ，考生走出考場后應做到兩點：一是越糊涂越好。不要去回想考試內容，不要回憶自己的答案，更不要翻書去驗證。只要出了考場，就要堅決“忘掉一切”。二是盡量避免與同學同行。因為同學在一起，總免不了要議論考試內容，這勢必引起自己對考試的回想和懷疑，從而引起情緒波動。

學會自我調控情緒，培養(yǎng)自信心，以積極的心態(tài)面對中考是尤為重要的。相信自己，你一定行！相信自己，中考一定會出現(xiàn)奇跡！祝愿大家中考考出風格，考出自己的水平！！！

[1]馬復. 中學數(shù)學思想方法初論[M]. 安徽教育出版社，1993：8-10 .

[2]劉旭光. 好教師必備的5項新技能. 陜西師范大學出版社[M]，2008（03）：15-18 .