如何培養學生的專注力

◆宮洪紅

(吉林省公主嶺市范家屯鎮第二中學校小學部)

如何培養學生的專注力

◆宮洪紅

(吉林省公主嶺市范家屯鎮第二中學校小學部)

專注力，又稱注意力，指一個人專心于某一事物、或活動時的心理狀態。如何培養小學生的專注力？作為教師，應該善于運用適合自己的方法來調節課堂氣氛，進而吸引學生的注意力。

專注力 教學方法 家校結合

針對孩子上課走神，思想不集中，完全忽略老師講課內容的這個問題，該如何去解決呢?

一、喚起學生的注意力要重視課前三分鐘

良好的開端是成功的一半。在一節課的開始，學生的興奮點有時還停留在上節課的內容或課間所從事的活動中。能否把學生由課間導入課上，使他們全身心地投入到學習中去，在相當程度上決定著一堂課的成敗。因此，為了將學生的注意力吸引到特定的教學任務和活動之中，使學生的思維盡快達到最佳水平，我們可以結合小學生愛說、愛唱、愛表演的特點，在課前三分鐘開展每課一歌、有謎同猜、繞口令等活動，開發他們的非智力因素，引導學生將分散的注意力集中起來。在教學中，把授課內容中的名稱改成班級學生的名字，尤其是學號靠后，上課注意力不集中的學生。我這樣做起到一箭三雕的作用：提醒正在溜號的學生，讓他們因為自己的名字被老師點到而提高注意力；因為他們的名字被提起，大家都在念他們的名字交流意見，他們個個也都會以“主人公”意識而去積極思考，讓他們參與到具體的地理情境中去，會增加他們解決問題的欲望；這樣會讓他們因為身邊人的事情而感到有趣，進而提高對地理的學習興趣。

二、避免學習注意力分散要營造良好的氛圍

1.魅力課堂從微笑開始。教師一進課堂，就要拋棄雜念，甩開一切煩惱，集中精力，精神飽滿，進入角色，事事處處站在學生的角度思考問題，與學生平等對話，用和藹慈祥的目光覆蓋全體學生，以微笑面對學生，讓他們感到自己是被重視、關注的，從而也愉快地進入自己的角色。沒有哪一個人會對一成不變的事物感興趣。學生對老師也是如此。所以，在平常的教學中，我經常會利用變化語調、豐富的表情來吸引學生的注意力。讓學生感覺到老師是一個豐富多彩的人，進而增強注意力。

當課堂上出現個別同學分散精力的時候，用眼神，直直的盯著他，即使他自己沒有發現你已經知道他沒認真聽課，他旁邊的同學也會悄悄的告訴他。用動作，你可以悄悄的，一邊講課一邊走到他的身邊，拍拍他的腦袋，他的肩，來暗示他，他自然就會坐好認真聽。我認為這比當中批評要好的多，一不影響上課，二不影響學生的上課情緒。

2.關注全體愛每一個學生。學生之間都存在個體差異，要讓每個學生得到發展，調動每個學生的學習積極性，教師就必須面向全體學生，尊重每個學生，特別應關心學習有困難的學生，不斷地幫助、鼓勵他們。

3.利用電教手段，情境展現，充分調動學生的積極性。錄音、幻燈、投影、錄像等電教手段可以化抽象為直觀形象，恰當運用，有利于激發學生的興趣，使學生獲得直觀、形象的認識，從而充分調動學生的積極性，激發興趣。如我在教《小蝌蚪找媽媽》一課時，出示了動畫課件，學生在讀時能集中注意力，興致很高，在解決老師提出的問題時，學生均能踴躍發言，效果良好。

4.會用針對性的學習內容吸引學生。其實，大部分學生對學習還是有需求的，即使學號再靠后的學生，雖然自信心已經被打擊的麻木，但還堅持在學校學習，那就說明他們還是希望學到一些知識的。所以我在講課時，對于一些重難點會者直接告訴學生，這些都是我們考試會出現的知識點，請大家認真聽。這樣學生就有了一個非常明確的學習目標，絕大部分同學都會高度集中注意力。

5.樹立榜樣，及時表揚。在很多同學精力分散，坐不端正，開始有小動作的時候，我就會表揚一直坐得很端正認真聽課的同學，其他同學會立刻坐得端端正正的。對于那些不愛學習的學生，一旦有某些良好情況，立刻對他大肆表揚，使得這些學生為了某些目的自然而然的認真聽講。

6.語言幽默風趣。幽默在人際交往中是必不可少，沒有人喜歡一成不變的干巴巴的語言，同樣在課堂上教師也要幽默。適當的幽默不但不會影響上課，而且會活躍氣氛。

三、而對于專注力的培養，家長要配合老師相互協調

第一，設置某項任務，在一個時間段內完成，并且監測其效果。不管是寫字還是看書，對于當天制定的計劃應該當天完成，不要拖到明天去完成，因為接的太多的話，那么對于學生來說也會延長其拖拉的毛病。

第二，讓孩子做事情要從一而終。如果一個任務實施的跨越度比較大的話，那么對于孩子來說，盡量要從開始到結束全部堅持下來，通過這樣的方法的話，也能夠讓孩子在最快的時間之內提高自己的做事情的態度。而專注力是對某件事情的一種興趣，并且能夠將此堅持下來。所以說在這樣的一個過程當中，應該盡量讓自己的孩子能夠積極面對，即便是在遇到挫折的時候，也要堅持下來，對某個東西專注力越持久，那么取得勝利的因素也就越大。

第三，設置難度合宜的項目，直到孩子學習結束。在設置相關的項目的時候，盡量要突出其項目的合宜難度，不要過難，這樣會降低孩子學習的興趣，也不要過于簡單，這樣會減少孩子學習的學習興趣。只有難度適中的項目才是鍛煉專注力最好的方法。

第四，為孩子創造一個安寧整潔的環境，這是孩子集中注意力的必要條件。孩子的學習環境也力求固定。孩子在學習時，如果大人走來走去，說這講那，甚至看電視、聽廣播，就會嚴重分散孩子的注意力。所以，孩子在學習時，家長也最好坐下來，看點書讀點報，或做一些不惹孩子注意的事情。

第五，給孩子健全的愛。父母要幫助孩子充實生活，抽時間多陪陪孩子，幫助他們解決學習上的問題，還要幫助孩子多交朋友，鼓勵孩子把朋友請到家里來玩，當然，從孩子正常人格的形成角度來講，父愛和母愛缺一不可。缺少父愛，孩子會表現得懦弱、多愁善感、自卑、缺乏毅力等；缺少母愛，孩子會表現的孤僻、冷漠、缺乏愛心和同情心、心胸狹隘等。

第六，培養樂觀開朗的孩子，不要經常斥責孩子。父母要保持樂觀友好的態度，不要動不動就責罵孩子，更不要給孩子貼標簽，諸如“注意力不集中”“學習困難”等，都容易導致孩子產生沮喪的情緒，影響孩子的注意力。父母的態度對孩子的影響是巨大的，如果父母經常斥責孩子，就會讓孩子感到不安、多疑、注意力不集中、缺乏自信、無法安心學習。因此，父母要注意自己的語言藝術，不要經常斥責孩子，要把斥責變為鼓勵、將批評變成表揚，就會收到事半功倍的效果。

第七，讓孩子學會積極溝通，給孩子交往的自由。父母一定要鼓勵孩子與同齡人及外界交往，并給孩子提供各種交往的機會，要教給孩子一些待人處世的方法，如要有禮貌，要善于傾聽他人，關心他人，要講信用，等等。在人際交往中，孩子會產生自尊和自信感，這種良好的感覺會激發孩子積極面對人生的態度，從而保持良好的情緒，注意力也會比較集中。孩子有時會情緒低落，但他不知道這會影響自己的學習狀態、注意力的集中程度，也意識不到自己的情緒低落可以通過及時、積極的溝通得以緩解和消除，生活中父母要多和孩子溝通，及時發現孩子遇到的各種問題，了解孩子的情緒，幫助孩子解決問題和疏導情緒，讓孩子不在為消極情緒所困擾。

總之，課堂教學中要集中學生的注意力，避免學生分心，必須此提高教師課堂教學中的素養和教師課堂教學組織能力入手。以學生為主體，以教師為主導。采取形式多樣的課堂教學活動與教學形式，消除學生分心的根源。創造性的應用各種手段使學生心中之際當樂于接受教師傳授的知識，從而保證在教學過程中把學生的注意力集中到教學活動中來。以達到強化課堂教學效果，提高課堂教學效率的目的。