大學生時間管理行為研究

沈文秀

（無錫工藝職業技術學院，江蘇無錫214000）

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大學生時間管理行為研究

沈文秀

（無錫工藝職業技術學院，江蘇無錫214000）

［摘要］時間對于正處在重要學習階段的大學生來說十分珍貴，應當如何支配大學的自主性學習為他們帶來的巨大的自由時間，成為了其挖掘自我潛能、完善個人能力的關鍵因素所在。然而，就目前的實際情況來看，我國大學生的時間管理水平并不十分理想，大量的時間資源被白白浪費，阻礙著大學生個人的人生發展，也使社會間接地失去了越來越多的人才。本文就以此為背景，首先就大學生時間管理的現狀進行介紹，接著根據大學生時間管理的實際情況，就時間管理的行為差異進行剖析，最后在此基礎之上提出大學生時間管理的措施和辦法，旨在幫助當代大學生更好地管理時間、駕馭人生。

［關鍵詞］大學生；時間管理；行為研究；現狀；措施

時間管理，表面上來看說的是對時間的管理，實際上其核心卻是人的自我管理。如何利用時間、管理時間，是人之所以能夠實現人生價值的關鍵所在。只有科學地利用時間、高效率地使用時間，才能夠實現人個體的不斷發展與進步。

一、大學生時間管理現狀

（一）時間使用計劃差

首先，在對時間的認識上，問卷調查中86%認為時間很重要，“一寸光陰一寸金”。只有5.33%的學生表示“目前我還年輕，浪費一點無所謂”，5.33%和3.33%的學生表示無所謂或者沒想過，以及其他。高達54%的學生認為雖然時間太快，但是“一點辦法也沒有”，39.33%的學生會盡可能地在有限的時間內高效完成工作。從這兩個問題的調查結果來看，仍有小眾學生對于大學時光不是十分珍惜，不能很好地利用空余時間提高自己，而是虛度光陰，一味地認為自己還年輕，不需要珍惜時間。

其次，在對時間的觀念上，調查問卷中，只有29.33%的學生是通過自己看書或思考的方式樹立起自己的時間觀念，而其他學生基本上都是通過父母家人以及學校的老師和同學來了解關于時間的觀念，對于時間的認識缺少自主性。

最后，在時間自覺性上，問卷通過一系列生活化的問題對學生的時間傾向進行了調查，“朋友對您說：‘我過會兒給你打電話。’您會認為這‘一會兒’指”只有44.67%的學生選擇了5- 10分鐘，有5.67%的學生選擇了一個小時以上。第11題“‘一兩個小時’您認為是指”一題中，有62.67%的學生選擇了一個到兩個小時之間，4%的學生選擇了超過兩個小時，這說明大學生對于時間的理解是普遍正確的，但是仍然有一部分大學生缺乏對時間的正確認識。而“當您手表上顯示12∶25，您會告訴朋友‘現在是……’”只有57%的學生選擇了12點25，而38.67%的學生選擇了12點半、3.67%的學生選擇了12點多這樣模棱兩可、模糊不清的時間，這表明許多大學生沒有一個明確的時間概念，不能自覺地管理時間。但是在問題“通常赴約，我到達的時間總是比約定時間”中，大部分學生都能夠提前到達，或者與對方在相同的時間到達，結果還算比較理想。

（二）時間管理規劃差

時間管理規劃是高效的時間管理的必經之路，首先要設置目標，只有明確的時間管理目標才能夠合理地分配時間。問卷中針對“您有給自己安排作息時間的習慣嗎？”一題，58%的學生選擇“在校期間聽鈴聲，該上課上課，該睡覺睡覺，沒有鈴聲的時間比較隨意，沒有明確安排。”，也就是說，大部分大學生缺乏安排時間的意識，更別提時間管理的目標了。“您一般會在哪個時間考慮接下來的學習目標？”一題中有36%的學生表示每學期開始，23.3%的學生表示每周開始，16.67%的學生表示每天都會考慮接下來的學習目標。雖然整體來看能夠為自己制定學習目標的學生占大多數，但是仍然有7%的學生每年才會制定一次學習目標，甚至有14.33%的學生從來沒有自己制定過學習目標。

其次，是時間管理的計劃，正確的時間管理計劃應當按照事情輕重緩急來合理安排、分配時間。但是從“如果有幾件事要同時做，您如何進行安排？”問題統計結果來看，有11.67%的學生在幾件事同時進行的時候先挑最容易的做，46.33%的學生選擇先挑最重要的做，只有29%的學生能夠最大化地統籌安排。在課余能否自行安排學習時間上，只有51%的學生會經常根據自己的具體情況安排學習，而35.33%的學生臨考前會進行學習，13%的學生在完成作業之后就不再學習了。

（三）時間管理控制差

調查問卷多方面對大學生時間管理的控制能力進行了調查，從調查結果來看，大學生目前在時間管理上的最大敵人就是“拖延癥”，能夠第一時間完成作業的學生很少，更是有53.3%的學生每天將三個小時以上的時間“分配”給了手機和電腦。大部分學生不會設定事情完成期限。應當如何克服自身存在的惰性和學習生活上的不良情況、盡可能地應對外部環境對學習的干擾，能夠堅持制定計劃、完成計劃，是目前大學生在時間管理控制方面需要注重注意的部分。

二、大學生時間管理行為差異

（一）性別差異

在參加問卷調查的88名男生和212名女生中，無論是在時間的使用計劃、管理規劃還是管理控制上，女生的得分都明顯要高于男生。也就是說，女大學生往往在大學生活和學習中更為積極主動，在對時間的規劃上也更有條理。相較之下，男生更為隨意，對時間敏感度低，時間規劃條理性差。

（二）年級差異

參加問卷調查的學生中，大一學生151名，大二68名，大三35名，已畢業生46名。而調查數據顯示，大二、大三以及已畢業學生對于時間的態度更穩定，大部分能夠以正確的態度對待時間、具有時間管理的意識。但是，大一的學生時間管理意識更薄弱，時間管理成果不夠理想。究其因，絕大部分因素歸于高中生活與大學生活之間的銜接讓學生突然之間擁有了大量可支配時間，而大一學生高中階段是在教師安排的學習計劃之下進行學習的，對突然出現的可支配時間無所適從，更容易虛度光陰。經過一段大學適應期，學生時間管理能力就會顯著提高。

（三）專業差異

參與問卷調查的學生中有179名文科生，38名理科生和83名藝術生，雖然理科生相比較而言更加的理性，但是在時間管理水平上，理科生與文科生、藝術生的水平沒有明顯的差異，并沒有文科生和藝術生更加散漫、理科生更加具有條理性的情況。

（四）生活環境差異

參與問卷調查的學生中有56名來自城市，184名來自農村，59名來自鄉鎮。而就來自不同生活環境的學生的調查問卷來看，來自城市的學生在時間的條理性上比農村學生更強，而農村學生的時間意識要優于城市學生。

（五）家庭環境差異

參與問卷調查的學生中有135名獨生子女，165名非獨生子女，而調查結果顯示獨生子女相比較于非獨生子女的時間意識和時間條理性相差無幾，時間管理水平沒有明顯差異，可以說明大學生的時間管理行為與其是否為獨生子女沒有太大的關系。

（六）父母學歷差異

參與問卷調查的學生中有28名學生的父母學歷為大學或以上，104名學生的父母學歷為高中，135名為初中，31名為小學，2名沒有上過學。從問卷調查的結果來看，父母學歷為大學或以上的學生時間管理水平更高，時間意識更強。

三、大學生時間管理措施

（一）樹立起時間管理的意識

要想提高大學生時間管理水平，首先要做的就是幫助大學生樹立起正確的時間觀念、增強科學的時間管理意識。一方面，高校可以通過開辦講座等方式，針對時間的珍貴性和不可替代性對學生進行教育，讓學生認識到科學地管理時間、利用時間是通向成功的必經之路，從而改善漫不經心的學習態度和浪費時間的壞習慣。另一方面，高校可以采用循序漸進的教學方式，通過開辦時間管理必修課的方式，來將大學生都不是十分重視的時間管理提上大學生的學習日程，從而使時間管理的意識更加深入到大學生的心中，讓大學生得以在學習中不斷找到科學管理時間的方式，不斷地在一點一滴的學習中養成珍惜時間、利用時間的好習慣。

（二）找到浪費時間的“元兇”

目前大學生浪費時間的“元兇”主要有兩個，第一個是顯性的“元兇”，主要包括沒有時間限制的玩手機、上網以及逛街和玩游戲等等；第二個是隱性的“元兇”，主要包括學生在課堂上不用心聽課所造成的學習效率低下，或者因為拖延時間而導致時間浪費等等。大學生應當針對自身的不同情況，找到謀殺自己時間的“元兇”。在找到這個“元兇”的基礎上，有針對性地根據自己存在的問題進行改變。值得一提的是，在為自己進行改進計劃的時候，一定要綜合考慮自己各方面的情況。比如說有些大學生雖然主要是因為不加節制地上網和娛樂從而浪費時間的，但是卻仍然存在上課不用心聽講等問題，這種情況下就應當從顯性“元兇”和隱性“元兇”兩個方面，去尋找是適合自己的時間規劃手段。

（三）設定時間管理目標

一個清晰的目標是人前進路上的燈塔。對于大學生來說，時間管理的目標就相當于通往成功之路的燈塔。大學生應當根據所要做的事情的重要程度，按照輕重緩急將事情分為幾檔，先做緊急而重要的，最后做不緊急和不重要的，不能一味地根據事情的難易程度來決定先做什么、后做什么。

不僅如此，大學生在通往成功的路上還必須先打敗他們的頭號敵人“拖延癥”。許多大學生的時間管理之所以不夠成功，正是因為“拖延癥”在作祟。但是，克服“拖延癥”、加強自我控制的力度，加強自律性，是時間管理之所以能力成功的關鍵所在。所以，大學生應當持之以恒地進行自我管理，一旦確立目標，就要認真地完成目標，不斷地以行動證明自己，以行動推動時間管理的質量不斷提升。除此之外，高校也可以在心理健康的課程中加入時間管理的課程，讓學生的時間觀念更強，更加有效率地為自己制定時間管理計劃。

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［基礎課程探討］

［中圖分類號］G64

［文獻標識碼］A

［文章編號］1673- 0046（2016）4- 0080- 02

*基金項目：本文為2015年江蘇高校哲學社會科學研究一般項目《大學生時間觀與時間管理能力研究》（項目編號：2015sjd392）研究成果