開展挫折教育，培養學生堅韌意志

摘 要：本文首先提出了開展挫折教育的的目的和重要性，然后從端正對待挫折的態度、培養學生堅強的意志品質兩個方面分析了如何開展挫折教育，培養學生堅韌意志。

關鍵詞：挫折；意志；培養

學生在校學習期間，不可避免地會遇到各種各樣的問題，難免會出現始料不及的困難與挫折。由于所處的特殊的家庭、社會和學校環境，加之他們過去所接受的教育忽視了對他們進行意志磨練的教育，因此，當學生遇到挫折時，容易驚慌失措，陷入長時間不良情緒的困擾而不能自拔，有的甚至會走入極端，造成嚴重后果。那么，如何正確認識學生挫折引發的原因和表現，如何解決他們的思想問題，對其實施正確的引導，把一切不利的消極因素降至最低點，調動其積極性，促使其在克服挫折中奮起。這就給院校教育工作者提出了一個嚴峻的教育課題——挫折教育。通過挫折教育，培養學生的耐挫折能力，在遭受挫折之時，不僅自己的行為、心理不致失常，而且能夠忍受挫折，并采取積極進取、明智的心理機制，戰勝挫折、獲得成功。院校教育培養的目標是造就高素質的人才，培養耐挫折能力，對學生進行挫折教育是非常有必要的。

1 端正對待挫折的態度

“人生自古多磨難”，無論在哪個社會里生活，個人的社會需要不可能百分之百地得到滿足，遭遇挫折是難免的。要懂得挫折難免，就應認識產生挫折的原因。有的挫折是外部原因引起的，稱“環境起因的挫折”。諸如惡劣的氣候、水災、火災等自然因素引起的挫折；又如人際關系緊張、生活中的不幸事件等社會環境中的種種矛盾引起的挫折。有的挫折則是內部原因引起的，稱“個人起因的挫折”。例如：個人的外貌、體力、某些生理缺陷等個人生理因素的限制導致個人目標不能實現引起的挫折，個人心理素質中的缺陷也能引起挫折。我們應該準確、全面地認識評價挫折。挫折對個體的影響具有兩重性，只看到挫折對人的消極影響是片面的。挫折也有其積極的一面，如能增強個體的情緒反應力量，增強容忍力，提高認識水平等。在艱苦的歲月中，智者之所以不被淘汰出人生的舞臺，就是因為他們能正視困難，積極主動地解決困難，戰勝挫折；而愚者則在困難面前畏縮不前，影響了身心健康，降低了創造思維活動的水平，影響實現目標的積極性，從而在人生的舞臺上消沉、低迷，無所作為。人們常說的“逆境成材”就是這個原因。

2 培養學生堅強的意志品質

意志品質是否堅強與一個人的耐挫折能力高低有著密切的聯系，挫折的容忍力、挫折的超越力都離不開堅強的意志品質。在挫折面前，如果一個人仍然能明確自己的目標，不輕易地改變計劃和決定，以堅韌不拔的毅力，持之以恒，他就能獲得成功。

我們的學生總體上來說基本上是處于順境的情況下，那么如何培養和磨練學生的意志品質呢？

1、樹立遠大志向。要確立科學的世界觀和人生價值觀，樹立堅定的信念和遠大的理想、抱負，它可以激發人們為真理而奮斗的熱情，激勵青年人頑強拼搏。目標越遠大越有利于調動心理潛能，使人觀察敏銳、記憶持久、思維深刻、想象豐富。并使人的情感充沛、興趣集中，為理想的實現勤奮耕耘，鍥而不舍。對學生們來說，只要逐步引導他們對生活有較高層次的理解、明確人生的意義和價值，樹立積極的人生態度，保持進取向上的個性，培養起適應和改變惡劣環境的能力，既能忍受磨難，又有堅韌不拔、積極進取的良好意志品質。

2、勇于挑戰困難。即樹立明確的近期目標，設置難易適度的困難，在實踐活動中去克服困難，經過自己的努力去實現自己的既定目標，在克服困難的過程中成長。在實現既定目標的過程中，困難、阻礙、乃至身體不適等都會成為對人意志的磨煉和考驗。人的意志正是在與困難的斗爭中體現出來的，也是隨著困難而增強的，但當你迎難而上，意志堅強，成功必將屬于你。

3、從小事做起。日常小事是鍛煉意志的基本途徑。像堅持、抵抗誘惑、克服膽怯等皆是在平日的學習、實踐和生活中逐步培養出來的。學生的主要任務是學習，學習是一項長期的艱苦的腦力勞動，要完成好學習任務，就必須隨時同出現的困難做斗爭。要排除干擾專心聽講，要反復演練習題至熟練掌握知識要點，要攻克難題等等，學習的每一步成功都與意志相伴，這些日常行為在不斷地磨練著意志，塑造著人的性格。

4、走出遇挫困境。當困難過于強大使人遭遇挫折時，要善于及時調整自己，走出遇挫困境。走出遇挫困境的方法很多，如升華法：遇挫后轉移情感和精力，使其升華到比較崇高的方面，進行一些積極有益的集體活動；補償法：受挫后轉換途徑以達到目標，或用新的目標代替原目標；減少情感投入法：看淡挫折，把受挫看成人生的必修課。困難不會是永恒的，它終將過去。對挫折的恐懼、退縮、沮喪只會使自己的心理背上沉重的包袱，不利于健康成長。

5、用榜樣激勵自己。榜樣的力量是無窮的。能經常以偉大人物、英雄模范人物為榜樣來激勵督促自己，把他們作為自己學習和效仿的楷模，對培養自己的意志品質會收到極佳的效果?？梢越洺Ｗx他們的人物傳記，學習他們的先進事跡，立志向他們學習。還可搜集警句格言來激勵自己、鞭策自己，勇敢地迎接困難、克服困難。還可搜集警句格言來激勵自己、鞭策自己，勇敢地迎接困難、克服困難。

6、培養自省的習慣。培養自我檢查、自我批評的習慣?！叭速F有自知之明”，經常的“自省”，檢查、批評自己的不足，并克服之，有利于培養自己勤奮進取、嚴謹負責、積極自信、堅韌自制的良好的意志品質，有利于克服懶惰、盲目、草率等不良的意志品質。

參考文獻

[1]夏仁康. 課堂教學模式辨析.教育技術研究，2009

作者簡介

姜玉瑛（1979-），女，漢，山東青島，學士，講師；主要研究方向：政治理論。