淺談五種學習和記憶方法在生理學學習中的應用

申永剛

【摘要】 鑒于人體生理學具有靈活性、邏輯性、趣味性、抽象性等特點，在教學過程中會遇到不少困難，尤其是記憶的難度更大。作者根據多年教學經驗，在教學中推介聯想、諧音、形象、理解、歸納五種學習與記憶方法，以期激發教師與醫學生們的探索實踐精神，調動教與學的積極性，提高教學效果。

【關鍵詞】生理學； 學習； 記憶； 方法

【中圖分類號】R783.05 【文獻標識碼】B【文章編號】1004-4949（2015）02-0117-01

生理學教學過程中，教師指導學生掌握適宜的學習和記憶方法，既是做學問的基礎，也是掌握和運用知識的基本途徑。

人體生理學作為醫藥衛生類學生的必修基礎課程，對學習內容理解掌握的程度，關乎到后續課程的學習、未來執業過程中的終生學習、執業資格獲取等，由此可見其重要性。

鑒于人體生理學具有靈活性、邏輯性、趣味性、抽象性等特點，學生在學習過程困難不少。對此，筆者根據多年的教學經驗，推介五種學習與記憶方法，和醫藥教育界的同仁和學子們商榷。

1 聯想記憶法 聯想記憶，是利用識記對象與客觀現實的聯系、已知與未知的聯系、材料內部各部分之間的聯系來記憶。

例如用聯想記憶法記憶鈉泵的生理功能，鈉泵的生理功能是每分解一個ATP分子，可以使三個Na+移到膜外，同時有2個K+移入膜內。聯想記憶為每分解一個ATP，吸（西）二鉀（甲）排三鈉。西甲（西班牙足球甲級聯賽）

再如生理學中紅細胞的生理特性包括三個記憶單元 1.滲透脆性 2.懸浮穩定性 3.可塑變形性。記憶時，可以把它串聯成一個小故事 就是：我們把一個可以捏成任意性狀（可塑變形性）的小球扔到水里，它漂浮在水面上（懸浮穩定性），由于小球是由半透膜做成的，外面的水逐漸進入小球，小球破裂（滲透脆性）

2 諧音記憶法

諧音記憶是通過讀音的相近或相同把所記內容與已經掌握的內容聯系起來記憶。例如凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ合成需要維生素K的參與。諧音可記作“愛吃酒食”。

3 學會應用形象記憶法

形象記憶是指以感知過的事物的形象為內容的記憶 是人腦中，形象記憶是能在深層次起作用的，最積極的也是最有潛力可挖的一種記憶力尤其是雖有一定邏輯性，但內容特別多的知識點，用這種方法記憶特別管用。

例如交感神經和副交感神經功能，大多數學生反映記憶的難度太大，靠理解或歸納等方法都不容易記住 可以假設勇士殺敵的場景，就能形象地把交感神經的功能記住： 勇士上戰場時，熱血沸騰，怒發沖冠 機體把有限的血液調到運動器官，以保持強勁有力的體魄 敵人已在眼前，來不及考慮吃飯消化和上廁所了 若女兵上戰場，無法顧及肚子里的命根子了。

現將這段場景和學習內容聯系剖析如下： 熱血沸騰，怒發沖冠（ 心率增快心肌收縮力增強瞳孔擴大支氣管平滑肌舒張皮膚豎毛肌收縮，汗腺分泌腎上腺髓質分泌血糖升高） ； 把有限的血液調到運動器官，以保持強勁有力的體魄（ 腹腔內臟皮膚唾液腺外生殖器血管收縮，肌肉血管舒張） ；來不及考慮吃飯消化和上廁所（ 胃腸運動受抑制消化道括約肌收縮膀胱逼尿肌舒張尿道內括約肌收縮） ；女兵顧不上肚子里的命根子（ 有孕子宮收縮，無孕子宮舒張） 交感副交感神經的功能相輔相成，記住了交感神經的功能，副交感神經功能自然也就記住了。

4 著力貫徹理解基礎上的記憶原則

在積極思考、深刻理解的基礎上記憶學習內容的方法，叫做理解記憶法。

凡是理解了的知識，就能記得迅速、全面而牢固。記憶和理解是不可分的，對知識理解越深，記憶就越牢。因此，教師在教學過程中一定要引導學生深入理解學習內容，在理解的基礎上進行記憶。只有這樣，才能提高效率。個人認為，運用這種學習和記憶方法的內容主要是生理學的概念、原理等。下面，各舉一例以供參考。

例如，對受體概念的理解和記憶： 受體是位于細胞膜和細胞內的能與某些化學物質（ 配體） 發生特異性結合，進行信號轉導并產生相應生理效應的特殊蛋白質 這一概念，既抽象，又冗長，若不透徹理解，記憶將比較困難。對受體概念進行剖析： 位于細胞膜和細胞內說的是受體的位置；與某些化學物質發生特異性結合，進行信號轉導并產生相應生理效應是受體的三大功能； 特殊蛋白質是受體的本質 于是，受體的概念包括位置功能本質三個部分，通過理解，不僅容易記住，而且會記得很牢固

又如，動脈血壓形成原理： 足夠的血液充盈心血管系統是形成動脈血壓的前提； 心臟射血產生的動力和小動脈微動脈的外周阻力是形成動脈血壓的兩個主要因素； 大動脈管壁的彈性具有緩沖收縮壓維持舒張壓的作用。剖析： 沒有足夠的血液充盈心血管系統，不可能有血液對血管壁的側壓力； 心臟射血產生的動力和外周血管阻力是一對矛盾的兩個方面，二者缺一不可； 若大動脈管壁沒有彈性，必將造成收縮壓很高，舒張壓很低的結果通過深入分析和理解，可以總結為： 一個前提（ 血液充盈心血管） ， 兩個主因（ 心臟射血和外周阻力） ， 一個輔因（ 大動脈管壁的彈性） 這樣就容易記住了。

5 歸納記憶法

歸納記憶，是將所記憶內容按不同屬性加以歸納，然后分門別類地記住這些內容及其屬性。例如糖皮質激素對代謝作用：升糖、解蛋、移脂。又如醛固酮的生理作用： 保鈉、排鉀、間接保水等。

學習和記憶有法，而無定法 以上所推介的四種學習和記憶方法，乃筆者一管之見，謬誤難免 謹希望能激發同道與醫學生們的探索實踐精神，調動教與學的積極性，在以上所談學習記憶方法的基礎上舉一反三，應用于學習實踐之中。

參考文獻

[1] 汪光宣. 生理學. 第2版. 南京：東南大學出版社，2011.2.

[2]姚泰. 生理學. 第5版. 北京：人民衛生出版社，2000.1.