城市“六零后”體育休閑研究

張懷成

中圖分類號：G812 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）09-000-02

摘 要 采用問卷調查法、文獻資料法等方法，以武漢市“60后”中老年為研究對象，從他們的體育休閑現狀入手，依據他們參與體育活動的形式、參與的體育項目以及參與體育活動的動機，分析“60后”中老年體育健康、休閑娛樂缺失的原因，并從政府層面、社會層面、個人層面等三個層面提出建設性的意見，以促進城市“60后”中老年體育健身休閑“新常態”的開展。

關鍵詞 60后 體育休閑 新常態

在我國“60后”一代是一個相對特殊的中老年群體，他們是“計劃生育”政策的首批執行者，他們是“改革”浪潮的先驅者，他們多為獨生子女父母，他們的子女逐漸成為了國家建設的中堅力量、成家立業、結婚生子，隨著時間的流失“60后”這代已漸漸老去。據武漢市老齡辦統計，截止2014年，武漢市65歲以上老齡人口有150多萬，60歲老齡人年增長量突破10萬[1]。以此類推，“60后”進入老齡化時武漢老齡人口將突破300萬，到那時，“60后”將成為老齡人口主力軍。他們的健康、快樂直接關系到整個家庭的幸福指數和社會的和諧程度。無論是從國家政策方針，還是傳統的孝道，這批中老年人都應該得到社會以及其子女的重點關注。

一、武漢市“60后”一代體育休閑現狀

作者對武漢市13個行政區各個行業的1000名“60后”歷時2個月進行走訪和問卷調查，其中男性500人、女性500人，調查結果顯示：

（一）體育人口情況

國內學者對體育人口的界定標準主要有：每周參加體育健身活動頻率不少于3次（含3次）；每次活動時間在30分鐘以上；具有自身體質和所從事的體育項目相適應的的中等或以上負荷強度者[2]。調查數據顯示同時符合這三個標準的共有282人，占被調查人數的28.2%。其中女性體育人口比例最高，導致這種情況發生的原因是被調查“60后”女性已經或即將離開工作崗位，受城市廣場舞和公園文化的影響，她們有充裕時間參與體育休閑。另外就是公務員和事業單位的體育人口比例較高，導致這種情況的原因是他們的工作時間相對固定、受教育程度相對較高、場地設施相對便利以及經濟條件容許等。其中體育人口最低的是有1-3歲孫子（女）的“60后”，導致這種情況的原因主要是家務纏身，無暇顧及體育健身休閑活動。

（二）參與體育休閑的特征

1.項目和場地特征

調查顯示：武漢市“60后”體育休閑項目相對集中，首先集中在室內項目，如羽毛球和乒乓球等隔網無身體接觸項目，參與者居多，屬于熱點項目；其次就是廣場舞，其中包括民族舞和現代舞，多為已退休女性；再就是網球、高爾夫相對高消費的室外項目，參與者多為民營企業家或經濟條件較好的人群；足球、籃球身體對抗較激烈的項目參與者寥寥無幾，由于強度太大、損傷風險較高原因所致。

2.時間特征

調查結果顯示：武漢市“60后”參與體育休閑的時間不固定，但有一定的規律性可循。所謂不固定體現在每周什么時間參與不確定、每周幾次不確定、每次時長不確定，主要原因是有的出差在外忙于工作，工作之余還要忙于應酬等。但絕大多數人參與體育休閑安排在早晨和晚上這是固定的，主要原因是上下午要忙于工作、已退休的女性上午或下午忙于家務。調查還表明：“60后”參與體育休閑以1～2次/周的最多，占50.4%，鍛煉持續時間2～3小時/次最多，占45.2%。這表明武漢市“60后”一代的體育休閑還處于中等偏下水平，有一定的熱情和積極性，但往往身不由己，一旦有機會鍛煉就會超負荷，然后再應酬喝酒、打牌熬夜，這一部分人群應該值得注意。

3.形式特征

調查顯示：“60后”一代參與體育休閑多為自發性圈內活動，同事、朋友圈居多，社區片圈其次，每個圈內幾乎都有1到2個體育項目特長者兼組織者。這種形式有利有弊，利在于體育休閑項目相對專業、方便靈活、持久穩定、感情交流便利。弊端在于朋友同事圈難免帶有應酬色彩，無法保證運動健身純粹性。

（三）從事體育休閑的認知特征

1.體育休閑知識

調查發現：由于目前城市媒體發達和自身受教育水平，武漢市“60后”一代的體育知識較為全面，絕大多數都有自己關注的體育項目，所謂的體育“屌絲”。但是對實際參與體育項目還缺乏運動處方概念，如體育項目的選擇、運動時間把握、運動負荷的調節等，全憑個人喜好和崇拜而盲目參與，這大大的限制了參與度。對于身體機能處于下降期的“60后”一代，加強科學運動處方知識的普及，科學鍛煉是很有必要的。

2.體育消費

體育消費內容主要有實物型、參與型和精神型消費組成，實物型消費就是購買相關體育用品； 參與消費指技能指導培訓、場館使用等；精神型消費包括電視網路媒體費、賽事門票等。據調查，武漢市“60后”一代體育消費水平偏低，人均年消費在100元左右，主要消費在體育用品上，其次是技能培訓和場館使用的參與消費上。從消費類型和消費水平來看，他們對體育休閑有一定興趣，但實際投入不夠。

3.體育休閑的價值取向

調查表明：武漢市“60后”一代參與體育休閑的價值取向主要是增進身心健康、預防疾病、娛樂生活和社交手段，這充分體現了“60后”這一特殊人群的特殊狀況：工作與生活界限相對模糊。

二、武漢市“60后”一代參與體育休閑存在問題

從武漢市“60后”一代體育休閑現狀可以看出這類群體參與體育休閑還存在不少問題：第一，體育人口水平相對偏低，同時存在行業差異；第二，體育休閑知識相對缺失，如運動處方的把握，項目技能的掌握等；第三，體育休閑的項目相對單一，且傾向于室內項目；第四，體育消費偏低，且消費與收獲不成正比；第五；體育休閑的價值取向相對不純粹，常常帶有社交手段涵義，工作生活界限模糊。

三、對武漢市“60后”一代參與體育休閑的幾點建議

（一）政府層面，政府相關組織機構要密切關心“60后”這一群體。因為這一群體幾乎都是生活在“4+2+N”模式家庭中，四個老人，兩個年輕人，“N”個小孩，年輕人忙于工作，“N”個小孩需要照顧，四個老人既要工作又要家務。要想保證這一群體的身心健康，只有鼓勵他們多參加體育休閑活動，政府相關機構要多組織這一年齡段的大的體育休閑活動，同時有專項資金支持。

（二）社會層面，社會要要加強營造體育健身氛圍，特別是相關業余健身俱樂部要主動吸納這一群體，同時幫助摒棄不良生活方式。

（三）個人層面，這一群體中的個人要加強體育休閑鍛煉意識，制定健康的生活方式，修正體育休閑的價值取向，積極主動參與體育休閑活動；作為這一群體的子女要多關心與支持，主動承擔家務，為他們參與體育休閑解決后顧之憂。

參考文獻：

[1] 王雪.武漢65歲以上人口首破百萬.武漢晚報.2015.2.3.

[2] 江波.安徽省城市老年婦女體育參與的現狀研究[J].安徽師范大學學報：自然科學版.2004.27（3）：361-363.