陽光體育 健康成長

冉婷婷　劉嫦

教育部頒布的<幼兒園教育指導綱要>健康領域中指出，幼兒園要“開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環境的適應能力”，在體育活動中，培養“堅強、勇敢不怕困難的意志品質和主動、樂觀、合作的態度“。這使我強烈的意識到，如今，在健康教育領域，戶外體育活動的重心已從機械和單純訓練幼兒的基本動作轉向使幼兒喜歡并積極參加體育活動，如何讓幼兒在戶外活動中獲得健康的同時得到快樂，已經成為幼兒健康教育中不可忽視的課題，就此，結合自己在實施開展戶外活動中的一些看法，淺談一下。

一、理解明確“健康“的含義

健康的真正含義，即包括個體的身體健康和心理健康兩個方面，生理的健康發育和心理的健康發展是有機結合的，因此，在制定健康教育目標時，應該考慮到這一點。

1.從生理健康角度出發，幼兒的體育活動，應該是對幼兒進行以身體活動為手段的全部教育過程，在此過程中，要利用一切環境與條件，使幼兒發揮主動性，發展身體素質，增強體質，提高活動能力，掌握初淺的技能，科學鍛煉，可以促進全身的新陳代謝，加速血液循環，使骨骼和肌肉得到更多的營養，從而促進骨骼的生長發育，加速骨的鈣化，使骨質更加粗壯結實，同時又促進韌帶的教育，增加關節的牢固性和靈活性，所以在體育活動中，我們要充分考慮到運動強度、運動時間、運動密度以及季節等因素，合理地控制運動量，制訂恰當的體育活動目標。

2.從心理健康角度出發，在幼兒體育活動中的目標，就是培養幼兒對體育活動的興趣和積極參加體育鍛煉的習慣，發展幼兒的基本動作，同時培養幼兒活潑、開朗、勇敢、不怕困難等品質。如我在組織一個戶外活動《勇敢的小兵》為例，在這個活動中，小朋友模仿小兵通過種種障礙把沙包運到指定地點，一方面要有生理健康的目標，強調“幼兒要保持平衡，不讓沙包摔下，另一方面也有心理健康的目標，這樣使體育活動更具有適宜性和發展性。

二、分析我園戶外體育活動開展的現狀

戶外活動作為近一年來我園教育活動中重要的一環，我們也在積極開展中，但在我們實際工作中，還存在以下問題：

教師偏重有形、使用運動器械的活動，形式上熱熱鬧鬧，運動質量卻不高；

教師對體育活動的重要性和意義存在認識上的偏差，有的認為戶外活動場地大，不好組織；有的認為體育活動容易出安全事故，少開為宜；

幼兒園所提供的運動器械種類不夠豐富，場地劃分不夠科學化。

由此，幼兒園戶外活動常常流于形式，或停留在計劃上，而真正實際活動時間和活動質量得不到保證，因此，不論是指導教師正確理解實施新《綱要》提出的幼兒園任務，即對幼兒實施體、智、德、美全面發展的教育，還是正確安排幼兒的一日活動內容與時間，我們都應將戶外體育活動放在幼兒園教育活動的重要位置。

那么，我們要如何利用戶外體育活動來讓幼兒在參與的過程中得到健康與快樂呢？

1.充分調動幼兒對體育活動的興趣。眾所周知，學前兒童有意注意之間短，興趣性強，容易受環境各種因素干擾，而游戲是幼兒的基本活動，幼兒在游戲中，能自由、輕松地感受到和學習健康的態度、行為和習慣，以及給身心帶來的快樂，從而得到良好的心理體驗。而體育活動將基本技能的鍛煉寓于娛樂性極強的活動之中，因而它對于激發幼兒的體育活動的興趣，促進其以體能為主的各方面發展具有獨特的作用。同時，在體育活動中具有競爭色彩，幼兒通過努力可以不斷達到更高的競技水平，通過勝負的差異，體驗成就感與榮譽感，在享受成功與勝利的愉悅的同時，不斷增強和發展自信心，從而形成銳意進取的良好個性品質。舉例來說，以“跳”為例，如果單純枯燥的讓幼兒練習雙腳跳，幼兒可能跳不了幾下，就不感興趣了，可是如果把它變成小白兔回家的體育游戲呢？幼兒一定很感興趣地跳不停呢！如果再在游戲中加入競爭性，比一比那只小兔先到家呢？幼兒一定會快樂地跳，這就是體育游戲的魅力了，所以我總結出，在戶外活動中，應該采取以體育游戲為主的教育途徑，充分調動幼兒對戶外體育活動的興趣，讓幼兒在體育活動中快樂的游戲。

2.提供使用豐富、有趣的運動器械，吸引幼兒主動參與體育活動。運動器械作為幼兒體育活動中必不可少物質條件，它不僅是幼兒體育活動的輔助材料，也是幼兒體育活動中的操作材料，它的教育潛能的發揮依賴于對其功能的開發利用。那么如何為幼兒提供恰當的運動器械，使得它的教育潛能充分發揮呢？我認為，可以從以下兩個方面考慮：

（1）根據幼兒的興趣選擇及制作運動器械。在體育活動中，有趣的材料會引起幼兒活動的熱情和積極性，那么這很需要教師的細心發現了，在一次組織幼兒戶外活動中，發現幼兒對罐子很感興趣，然后我就讓他們制作成“高蹺”，孩子們的興趣可想而知，能夠發現幼兒的興趣，制作出運動器械固然可貴，可是在實際運用中，老師還善于發現問題并不斷改進運動器械，使其更能激發孩子們的興趣，“高蹺”好玩?？墒抢K子不夠結實、漂亮，于是我們可以改用緞帶，又漂亮又結實，還在罐子上貼上漂亮的即時貼，把罐子變成一個個可愛的小動物，真是好玩又漂亮，孩子們一個個挑選自己的小動物練高蹺，真是開心極了，這樣，幼兒也在這次的戶外活動中感受到了快樂和健康。

（2）提供運動器械應考慮因材施教的原則，有難有易。由于幼兒的發展水平有所差異，所以在提供運動器械時要有難有易，讓幼兒能夠根據自己的能力選擇相應的器械，讓每一個幼兒都能夠體驗到成功的快樂。這樣不僅能保持和增強幼兒對體育活動的興趣，而且能增強他們的自信心。比如，在跨越障礙跳時，可以為幼兒提供三到四種高度的體育器械，從低到高，讓幼兒選擇。教師不加干預，由幼兒根據自己的意愿自主選擇，幼兒可以從最容易的開始，老師盡管認為他不行，也允許他們嘗試后自己調整活動，如果幼兒總是選擇比他自身能力低的運動器械，老師可以加以鼓勵，但不要強求，孩子們都很積極主動，按自己的進程快樂地開展活動?；顒硬粏问菃渭兊纳眢w活動，它伴隨著幼兒的認知、創造和解決問題的過程，它所實現的價值是多方面的，孩子們在快樂、有趣的活動中增強了體質，獲得了自信和成功感。

3.幼兒園積極與家庭密切合作。家庭是幼兒園重要的合作伙伴，應本著尊重、平等合作的原則，爭取家長的理解、支持和主動參與，并積極支持幫助家長提高教育能力，我們不僅利用平時接送時間與家長交換意見，利用家長園地宣傳運動對孩子成長的重要性，我園在踏入2008奧運前夕，組織開展了“第二屆冬季運動會”請來所有的孩子家長，讓他們觀看孩子參加各種競賽性游戲及運動項目，還組織小、中班家長PK大班級部部分家長的“拔河比賽”，有趣的競賽運動不僅深深吸引了幼兒，也大大調動家長參與的積極性，整個運動會讓家長與幼兒感受了運動帶來的快樂，同時也使其深深體會開展戶外體育活動對幼兒發展的潛在影響。

最后，身為其中一名幼教工作者，我衷心希望廣大的教育工作者都能讓幼兒在戶外體育活動中感受快樂、得到健康。