淺論中學體育特長生的培養

史尚禮

摘 要： 通過對部分中學體育教師帶隊體育特長生訓練過程的觀察，結合當今體育高考選拔的形勢及發展趨勢，體育特長生作為一個特殊集體，學生層次參差不齊，而且都要經歷文化課考試，需要我們平時多加強鼓勵，多用輿論導向進行思想教育，使他們由“他律型”向“自律型”轉變。

關鍵詞： 中學體育 特長生 培養 意志品質

一、中學體育特長生培養目的及方向

中學體育特長生的培養對實現中學體育教育目標、促進學校體育工作的開展、全面實施素質教育、創建和諧校園具有重要意義。學校對體育特長生的培養，不僅是為了代表學校參加各級各類比賽以提高學校的知名度，更重要的是學生提高自身運動技能，養成終身鍛煉的習慣，并憑借體育特長就讀更好的高中；為師范院校體育專業、體育院校、高校高水平運動隊等輸送體育人才，這是培養體育特長生的最主要目標；達到國二級運動員水平以上標準，從而享受高考加分或免試進入高校學習。

二、培養體育特長生的重要任務

（一）體育特長生必須具有良好的思想品德。體育特長生的思想品德教育是最重要的任務，因此教師必須嚴格要求他們，狠抓特長生的思想品德教育，逐步改變體育特長生以往的不良形象，使之養成良好的學習、生活和行為習慣，讓家長放心，讓學生成人、成才。

（二）狠抓體育特長生的文化成績。在中學階段，體育特長生的文化成績和特長訓練二者相比，我認為文化成績比特長訓練更為重要，訓練教師要培養體育特長生良好的文化學習習慣，使之明確文化成績的重要性，只有有了好的文化成績，特長才能得以更好地發展，才有更好的出路和前途。

（三）體育特長培養要持之以恒。一般說來，只要經過選材參加體育特長培訓的學生，經過幾年訓練，特長成績應該是很好的。平時訓練只是利用每天課余時間和節假日期間進行訓練，持之以恒，特長成績提高很快。

三、體育特長生的課堂教學與業余訓練

（一）課堂教學。體育課堂教學要以學生為主體，以激發和培養學生體育興趣為著眼點，發展學生的個性和特長。因此從課堂教學活動入手，為特長生提供良好的成長環境。首先，在教學設計中立足于練習要求和練習方法與手段要有新意；學習的難度與練習要求要適度；營造和諧的練習氛圍與環境；區別對待，按運動能力分層訓練教學。其次，在教學內容的安排上注重：一是求“趣”，教師只要喚起學生好動的意識，激發學生的運動興趣，他們就會自覺、主動、積極地進行學習，對所學內容也就愿學、樂學、好學。二是求“新”，就是教學內容有新意。三是求“情”，就是重視教學中的情感交流，體育教學是師生之間雙向交流、多元互動的活動過程，教師在教學內容的安排上注重了師生間的情感交流，建立和諧民主的師生關系，營造積極的課堂教學環境，掀起一個又一個的教學高潮，為培養學生的體育特長奠定堅實基礎。

（二）業余訓練。特長生的訓練僅僅靠課堂是遠遠不夠的，因此要抽出一定的業余時間進行訓練。例如每天早晨和下午放學后要至少保證分別一小時的強化訓練，教師要根據學生的個性特點，制訂一套完整的訓練方案，使學生的運動技能得到完善，運動水平得到提高，從而形成各自的體育特長。

首先注重基本功訓練，夯實基礎。例如：排球訓練。從雙手正面墊球切入，講墊球的要領。如，準備姿勢和移動，手型的組成方法，墊擊部位，擊球點的位置，等等。邊講邊做動作示范。使學生看清兩臂向前下插和蹬地、抬臂、提肩、頂肘、壓腕的身體協調動作的組合。為下一步的技術訓練打下基礎。

其次，講究策略訓練，增強學生信心。如，學生徒手無球練習，原地墊球練習，對墻練習，教師持固定球于小腹前學生擊球，兩人一組一拋一墊練習，對墻扣球練習，對固定球的扣球練習，加上蹲杠鈴、舉杠鈴的力量訓練等，循序漸進。使學生在不斷進步的同時品嘗到成功的快樂。

四、培養良好的意志品質

體育訓練是一個艱苦的過程，特別是對中學生來說，他們的世界觀還沒有形成，意志品質比較薄弱，那么適時引導就成了老師教技術之余的又一項重要內容。

（一）培養精益求精的意志品質。如跳起投籃的訓練，除了教幫助跳起投籃、近距離跳投練習和中遠距離跳投練習外，還結合其他技術進行練習。跳投把單獨的跳投技術與運、傳、突等技術結合起來練習，特別注意解決技術之間的銜接問題，使跳投技術熟練地與其他技術結合運用。譬如，運球急停跳投要注意跳步或跨步接球時要面對球籃，急停與起跳要銜接好，蹬地快速有力；接球急停跳起投籃要把接球急停與起跳銜接好，第一步要克服向前的沖力，蹬地、起跳要快速有力。教師潛心傳授，學生體會練習，一個一個動作糾正，一個一個過關，在比賽和對抗中練習跳投，訓練結束后認真總結得與失，就能形成真正的特長。

（二）不怕困難、勇于拼搏的意志品質。在我校畢業的田徑隊的一名學生的自身條件非常好，就是怕吃苦，愛耍小聰明，自認為跑得快訓練不自覺，一到練習途中跑的時候就嚷著說肚子痛，跑幾趟就不跑了。對于這樣意志薄弱的學生，一方面要進行紀律約束，另一方面要進行多角度的情感投入，老師與之談心，家長予以鼓勵，隊友進行幫助，找準切入口做耐心細致的思想工作，用成功的運動員的故事激勵他，以這名學生在大家的共同幫助下，不斷進步，越練越勇。在市中小學田徑運動會上他取得男子100米第一名，同時被縣重點高中特招錄取。

總之，體育特長生的管理與培養，不僅是一個牽扯到千家萬戶的社會問題，而且是一個影響高中和高校體育院系教學質量，影響我國體育人才質量和體育事業發展水平的重大問題，了解中學體育特長生的現狀并有針對性地解決其現存問題，是每一個教育工作者義不容辭的責任，具有重要意義。