小學生近視眼危險因素調查與矯正方法分析

關曉紅

摘 要： 我國小學生近視眼情況越來越嚴重，這也引起了全社會和廣泛家長的重點關注。目前，近視低齡化和高度近視眼的趨勢逐漸加強，家長越來越不安。本文對小學生近視眼的危險因素及矯正方法進行分析。

關鍵詞： 小學生 近視眼 危險因素 矯正方法

近視是一種全球性的衛生問題。目前，人們對健康和衛生的要求越來越高，視力的健康是健康標準中一項重要的內容。隨著現代化生活水平的逐漸提高，我國學生近視及視力不良低齡化情況越來越嚴重，甚至是學齡前的兒童近視率都能達到11%左右，非常不利于兒童的身心健康。

一、近視眼危險因素分析

（一）人口學特征與近視眼的關系

在調查過程中，可以選取一部分小學生和家長，把民族、年齡、血型、性別及父母親的最高學歷等作為自變量，把小學生是不是近視眼作為因變量，對其進行單因素非條件Logistic回歸分析。其結果顯示，除了血型以外，其他因素與近視眼都有關系，見表1。

表1 人口學特征與近視眼關系的單因素非條件Logistic回歸分析

（二）近視眼相關因素與近視眼的關系

在調查時，可以把小學生的睡眠時間，戶外活動時間，課余讀書和寫作的時間，看電視和電腦的時間，吃飯情況，不良的讀寫習慣，是否做眼保健操，出生時的身體情況，以及父母親的近視情況等因素作為自變量，把小學生是否近視作為因變量，對其進行單因素非條件Logistic回歸分析，通過分析結果我們可以看出，小學生的近視情況與戶外活動的時間，課余讀書和寫作的時間，睡眠時間，不良的讀寫習慣，不做眼保健操，以及吃飯情況、父母親的近視情況有關。

二、小學生近視眼的矯正方法

在日常生活中，戴眼鏡的人越來越多，甚至有一部分是小學生，許多家長為此非常著急。一些小學生長時間地看電視、電腦，造成用眼疲勞，使睫狀體上平滑肌產生收縮。長期以來，晶狀體的曲度越來越大，眺望遠方也不能使其舒張，就會產生看物體非常模糊的情況，最終就會形成近視眼。矯正小學生近視眼的方法主要有以下幾點：第一，對于小學生假性近視的情況，不需要配眼鏡，只要保持用眼衛生，并且每天堅持做眼保健操，定期到醫院檢查就可以。第二，對于低度近視的小學生，可以采用眼鏡矯正，還有一種專門矯正視力的儀器，對恢復小學生的視力有一定幫助。但是，這種方法并不能使小學生的視力完全恢復，需要長期觀察和矯正。第三，對于高度近視的小學生，配眼鏡也是一種方法，但是沒有太的作用，而且需要一個長期過程，目前最有效的方法就是激光手術。但是，由于小學生年齡比較小，因此，在激光手術的時候要注意小學生的年齡，并不是所有近視眼都可以用激光手術恢復。

三、小學生近視眼的預防

（一）防止用眼過度

小學生在讀書寫字的時候，時間不應該過長，避免用眼過度。每過15到20分鐘左右，可以休息一下，眺望一下遠方，使眼睛暫時放松一下，防止眼睛過度疲勞，形成近視眼。在眼睛休息的時候，雖然眼睛沒有看，但是大腦可以繼續學習，這種方法不僅可以使眼睛得到放松，還不會耽誤小學生學習。小學生在學習時，一定要注意用眼衛生，養成良好的用眼習慣，并且經常做眼保健操，避免用眼過度，造成眼睛疲勞。

（二）端正學習姿勢

大多數小學生沒有良好的學習習慣，導致近視眼情況。看五米以外的物體時，眼睛處于完全放松狀態，一旦看近處的物體時，就需要進行調節。眼睛距離物體一米的時候，需要進行1D調節；眼睛距離物體50厘米的時候，需要進行2D調節；眼睛距離物體33厘米時，需要進行3D調節。所以，小學生在學習時，為了防止眼睛過度疲勞，眼睛與書本之間的距離應該保持在33厘米以上。除此之外，小學生在讀書時，視線與書本應該成直角，這樣不僅能夠看得清楚，而且不至于使眼睛過度疲勞。

（三）在適度的照明下學習

小學生在看書時，不應該在昏暗處或者太陽直射下看書。如果太陽光過于強烈，則會通過書面反射到眼睛中，其中的紅外線、紫外線會對眼睛造成傷害，使眼睛產生疲勞。相反，如果光線非常暗淡的話，則反射到視網膜上的光線會比較弱，學生看書的效果比較差，所以，會不自覺地將書拿得更近，這樣的話，眼睛會過度疲勞，容易形成近視眼。

四、結語

小學生形成近視眼的影響因素很多。并且，近年來小學生近視眼的情況越來越嚴重，所以，家長和教師一定要注重小學生的學習習慣和生活習慣，避免小學生用眼過度，形成近視眼。一旦小學生形成近視眼，家長一定要對其進行校正，使小學生健康地學習。

參考文獻：

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