高中體育教師如何控制自己的課堂情緒

何朋軍

摘 要： 教師對于課堂情緒的調節控制能力是課堂取得成功的關鍵之一，教師調控課堂情緒的能力是教師專業素質必須具備的。營造和諧的課堂氛圍，不僅需要教師具有豐富的課堂教學經驗的積累，深厚的知識儲備，還需要具有應對課堂突發狀況，調控自己情緒的能力。教師只有保證自己在課堂中處于積極愉悅的情緒當中才能有效地調節課堂氛圍，使學生積極融入課堂當中。縱觀現在的課堂，由于教師不善于控制自己的情緒導致課堂教學無法進行的情況不在少數，尤其是體育課堂，這種在室外進行的課堂教學，可能面臨的突發狀況要比室內課堂要多得多，因此對于體育教師而言，能夠有效地把握控制自己的課堂情緒，保持積極的心態，體育課的成功進行就有了保障。所以體育教師要適當管理控制自己的課堂情緒，這樣才能使得課堂有條不紊地進行。

關鍵詞： 高中體育教師 課堂情緒 控制方法

情緒是每個人都會有的一種對于真實內心的反應，它會隨著情況的不同而發生改變。但對于教師而言，情緒的控制是課堂得以進行的重要保障，教師要學會對自己的消極情緒進行調節和隱藏。隨著教育心理學及新課標章程的推進，現在的高中教學對教師調控課堂情緒的能力有很高的要求，高中生正處于人生轉折的重要階段，更是處在心理極度敏感的階段，教師的一顰一笑和不良情緒都會影響學生的上課心情，對學生的學習產生諸多影響。在高中所學科目中，體育是學生進行放松的最佳時機，也是發泄消極情緒的最佳時機，所以體育教師面臨很大挑戰，需要使自己始終保持積極愉悅的狀態，還需要及時調節自己的不良情緒。

一、微笑教學，營造和諧的課堂氛圍

笑容是可以傳染人的，教師的笑容對學生而言更是一種無言的鼓勵。所以教師在教學過程中要進行微笑教學，它可以縮短師生間的距離，使課堂教學始終在和諧的氛圍中進行。學生在課堂學習過程中難免會有注意力不集中的時候，有的老師有時會選擇點名批評，更有甚者會火冒三丈，將部分課堂時間浪費在訓斥學生上，這樣不僅完不成教學任務，而且會使學生產生排斥心理，從而形成課堂惡性循環。體育課的魅力在于，教師和學生都能夠通過適當的課外活動愉悅身心，使得彼此在面對繁重的教學和學習任務時仍能獲得休息的機會。所以教師要用微笑傳遞自己的內心，用愉悅的心情感染學生，讓學生充分體會體育課堂魅力，并且在體育課中放松自己，在學習體育知識的過程中收獲快樂。這樣一來微笑教學會收獲意想不到的效果。

二、寬容待人，建立良好的師生關系

“好的關系勝過很多教育”，師生之間關系融洽，會解決教學過程中的很多難題，減去很多不必要的麻煩。學生即使是在高中時代也只是一個情緒不夠穩定、思維不夠成熟的孩子，所以教師切忌與學生較真，學生容易犯錯或者不經意間的行為會觸碰教師的底線，這時如果教師上綱上線地與學生硬碰硬則往往會兩敗俱傷，這就要求教師以一顆寬容的心包容學生，感染學生。在體育課堂上學生往往會放下戒備，卸下學習的擔子，這樣學生的各個消極方面都會暴露出來，例如對于學習科目的挑剔，對于老師課堂安排的質疑等，這時候體育教師要充分尊重學生，不能急于否定學生或者進行批評，而是要在尊重學生的基礎上做到嚴格要求。寬容不等于放縱，教師要意識到這個問題。有對策地對學生的課堂不良表現提出批評是必要的，但態度和策略很重要。教師要有對策地應對學生的各種“刁難”，適當適時地批評能夠提升教師的威嚴，但是對于學生的開小差，或者不適時的語言教師要尊重學生的自尊心，悄悄提醒學生，這樣學生對教師的行為非常感激，對建立良好的師生關系有很大幫助。

三、換位思考，尊重學生的課堂地位

教師和學生都是渴望被尊重、被理解的個體，所以教師要充分尊重學生的主體地位，學會換位思考，如果自己身為學生則自己喜歡怎樣的老師，喜歡老師如何對待自己。在課堂上對于學生偶爾的犯錯，如果沒有影響到上課，而且沒有打擾到其他學生，那么教師盡管內心憤怒，極力克制，畢竟這是全班幾十人的課堂，而且學生即使犯錯也需要尊重，對于老師的點名批評，學生會十分受傷。教師要進行自我反思，是不是授課內容不夠吸引人，或者講課方式太過單一，或者是教授體育動作太過困難，學生學不會。

教師要學會調節自己的課堂情緒，首先就需要教師進行換位思考，從學生角度反思自己的不足，找出自己的問題所在，這樣就能有效地緩解學生的消極情緒，教師要學會轉移注意力，要將自己的情緒轉移到另一方面以掩蓋自己的不良情緒。

四、轉變觀念，建設高效體育課堂

在傳統教學中的“尊卑”概念在現在的教學課堂中已經完全不適用了，隨著教學目標的不斷更新，教師的教學觀念也在隨之變化，課堂教學的主體就是學生，課堂就是為學生而服務的，所以教師一旦轉變傳統的教學觀念，對于課堂情緒的控制也能更游刃有余。室外活動是最能夠使師生感情升溫的一種活動，體育教師應該利用好這種有利條件，努力縮短師生間的距離，增進師生的感情。在體育課堂這種可控性比較低的情況下，調皮的學生更是找到自己的小天地，這時候教師不能夠急著對學生的行為作出評價，而是應該運用比較詼諧的方式，學生既比較容易接受，效果又比較明顯。而且遇到比較淘氣的學生，教師應該善于尋找學生身上的閃光點，多鼓勵學生，使高中體育課堂更有效。

五、結語

教師對于課堂情緒的控制主要是教師專業素養的體現，教師要有很強的自控力，有一顆能夠包容學生的心。教師需要的不僅僅是教書育人，還要從內心深處感受學生的內心世界，成為體恤學生的好老師。對于高中體育教學而言，教師從更廣的層面說應該是學生的朋友，使學生在放松身心的情況下，減緩壓力，大大提高課堂教學效率。

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