與學習英語的心理負擔說再見

肖璐

在多年的英語教學過程中，遇見過很多英語成績較差的學生，在教學方法上做了很多調整，但是效果都不是很明顯。經過細心的分析總結，終于明白，相比之下，內因才是起決定性作用的因素。心理學家認為學生學習本身有一種強烈的動力。然而，學習外語的動力遠沒有學習母語的動力強烈。在我的學生之中，有相當一部分人認為英語難學，他們過于焦慮，憂心忡忡，信心不足，形成過重的心理負擔。很多學生在英語的學習過程中都出現類似的情況，比如對老師課堂的提問感到害怕，單獨回答時覺得難以開口，害怕會因為發音等問題受到同學的嘲笑；認為英語學起來枯燥無味，所以不想在英語上浪費時間；常常想到他人的學習英語能力比自己強得多，自己再用功也望塵莫及；考試前感到很緊張，擔心考不好，老師和家長對自己失望；如果測驗或考試得了低分，不愿意把自己的確切分數告訴任何人。這些負面的心理問題只會加劇學生的焦慮、憂愁、挫敗感，使學生失去學好英語的興趣與信心，處于心理抑制狀態，嚴重影響學生的學習效果。針對以上問題，應該具體問題具體分析，找出相對應的策略。

一、建立和諧的師生關系

學生最初對老師都是有畏懼心理的，害怕因為犯錯受到老師的責罵。如果學生對某位老師產生恐懼心理，那么對這門課程也不會感興趣。但是老師又不能徹底跟學生打成一片，毫無威信的老師不會受到學生的尊重。教師要把握好一個度，在與學生建立相互尊重和互相信賴的關系的同時，還要以權威、監督員的形象出現在學生的面前。我個人的做法是，在上課提問環節，鼓勵學生自己回答問題，一個人只能回答一次，如果出現冷場，就要給予相應的懲罰措施。這樣既避免了害羞的學生被點名回答而可能會出現尷尬的場面，又可以讓他們在別人不斷的鼓舞下站起來挑戰自己。當他們完成了第一次，就會覺得其實回答問題并沒有想象中的那么難。有的學生不敢說英語是因為發音較怪，鄉音比較重，怕成為眾人嘲笑的對象。教師可以進行個別輔導，糾正發音，并要求他們多跟著磁帶朗讀，訓練語音語調。一有進步便表揚他們，這樣才能大大減輕他們的心理負擔，逐漸使他們變得活躍起來。

二、采用輕松愉快的教學方法，克服英語枯燥難學心理

一門課程枯燥與否，與教師的授課方式有很大的關系。教師如果長期只是在黑板上寫知識點，學生被動地聽記，教學過程沉悶乏味，學生參與實踐的機會少，主要任務是強調單詞、語法、句型，學生就會產生厭學的心理。必須擺脫陳舊的教學觀念，把課堂的大部分時間還給學生，使他們在課堂學習中主動參與，自主學習。例如在教授如何用英語表達年齡和職業的課文中，在教完主要句型后，給每位學生發一個調查表，讓他們當小記者，訪問其他同學家庭成員的年齡和職業，充分調動全班同學的學習積極性。詞匯，是英語學習的基礎，也是英語學習的關鍵，沒有詞匯，英語學習就無從談起。而詞匯記憶恰恰是中學生英語學習過程中最頭疼的事，也是他們自主學習過程中的攔路虎，很多學生不愿意學習英語就是因為背單詞太費時間太枯燥。教師可以糾正學生背英語單詞的方式，而不是單純地死記硬背，喜歡畫畫的學生可以將英語單詞畫出來，喜歡唱歌的學生可以將歌詞改成英語單詞唱出來，喜歡游戲的學生可以和同學合作以猜謎、競賽、辯論等方式背誦。要讓學生意識到，背單詞是可以很有趣的，并沒有想象中那么枯燥乏味。

三、改變考核形式

一般來說，教師在考查學生對知識的掌握程度時，常用的方法便是聽寫與小測驗，此時應避免測試對英語學習產生消極的影響。傳統的英語考試常常令學生膽戰心驚，可以嘗試以各種輕松愉快、學生樂于接受的，比如單詞接龍、英語歌曲大賽、英語短劇表演等。此外，雖說考試能起考核作用，但如果教師只按分數定義學生，就會使部分成績不好的學生產生消極情感。對于成績相對較差的學生，可以私下多溝通，了解他們的學習障礙后給予幫助，讓他們既做到心中有數，又看到自己的進步。進步、成功、贊許、受尊重，這都是學生希望得到的，是他們的學習動力。只有減輕學生過重的心理負擔，培養健康的心理素質，才能提高學生的學習效率。

四、從心理上減輕學生學習的壓力

老師的心理壓力來自學校成績排名，來自社會輿論。為了急功近利，老師沉重的心理壓力轉嫁到學生頭上。家長忙著給孩子買練習冊、找家教，從來不考慮子女的心理承受能力，不考慮子女的實際情況，不斷在心理上給他們加壓。這些行為都在無形中增加了學生的心理負擔，使其在考試前恐懼，考試時恐懼，考完后更恐懼，擔心考砸了會受到老師或者家長的責罵，而忽略了考試的目的是為了讓學生了解自己所學的東西是否都掌握了。家長、老師作為學生生活、學習上的親密伙伴，要有一顆平常心，不能對他們有過高的期望值。教師要以人為本，因材施教，多抽出點時間，多與學生溝通，聽聽學生的心里話。也要經常和家長溝通，讓家長盡量為孩子創造一個和諧寬松的生活學習環境，而不是讓孩子每天帶著沉重的心理包袱壓抑地學習。

只有學生徹底丟掉自己學習英語的心理包袱，才能保證好的教學效果。教師與家長應該不斷地給孩子學習的正能量，建立他們學好英語的自信心，才能讓孩子在學習的過程中獲得極大的滿足感，進一步激發他們的學習動機。