性欲減退并非只因年齡

潘明信

在老年人當中，常常有人這樣感嘆：“人老了，不行了！”這句話中，房事不行了也是一個方面，原因與年齡有關。其實，人的性欲減退不一定只是年齡原因。還有許多因素會影響人的性欲。

◎飲食影響

飲食對性愛的影響，遠遠超過人們的想象。一些常見食物甚至會影響人的性欲。

豆腐 國外有一項調查結果發現，每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。一周吃3次以下，每次只吃100克能避免這種情況的發生。

油炸食物 薯條、薯片、油炸糕點等食物吃得太多不僅影響身體健康，還容易導致肥胖，進而影響男性性功能；讓女性出現內分泌失調等問題。

肥肉 大量食用肥肉，會降低男性雄性激素的分泌，還會影響血管通暢，使陰莖難以充分勃起。

咖啡 科學證明，少量飲用咖啡能提神，促進性欲。但喝多了，會影響副交感神經，從而造成性欲減低。

酒精 酒對性功能危害極大。長期大量酗酒者，會抑制雄性激素的代謝，使睪丸酮生成減少。男性表現為性欲減退、陽痿、射精障礙、睪丸萎縮、乳房女性化；女性則表現為性興奮困難，性高潮次數、強度顯著減少，甚至性高潮喪失，還可引起內分泌紊亂，導致月經不調，過早的閉經、絕經，乳房、外陰等性腺及器官萎縮，陰道分泌物減少，性交疼痛，對性生活淡漠，失去“性”趣。

◎性心理影響

老年人的性心理會直接影響到性生活。如衰敗心理，羞恥心理，恐懼心理，禁欲心理等。由于全身各臟器不同程度的衰老，增加了心理上的衰老，對性心理產生壓抑，誤認為性功能喪失性能力減退，使性生活興趣降低，在女性方面反應較突出，拒絕過性生活。由于世俗偏見和性禁錮的束縛，認為老年人過性生活是可恥行為，往往還要在子女面前顯示自己的“圣潔”，進一步導致性欲減退。另外由于疾病造成心理負擔過重，對性產生恐懼，怕加重病情而回避性生活。還由于過分相信“縱欲傷身”之說，而抑制自己的性欲望和要求。

◎超重的身體

肥胖帶來的不僅是自信心的降低，還會導致人的欲望下降，這是因為，男性欲望的強烈主要取決于他們體內的性激素水平。男性由于體脂量增加，會使體內雄激素較多地轉化為雌激素，血中濃度可增加1倍以上，抑制垂體促性腺激素分泌，致性功能不同程度降低。高度肥胖者的性功能減退，不僅有性欲低下，而且有勃起、射精、性高潮等多項障礙。

◎慢性便秘

有研究指出，患有慢性便秘的女性常伴有性欲低下或性生活不正常。這些人的肛門括約肌收縮過緊，或伴有經期腹痛、陰道痙攣，她們中半數以上缺乏性欲或感受不到性高潮。另有一些便秘的女性，其盆腔底部呈痙攣性收縮，導致尿滯留，出現尿頻、尿痛等癥狀，間接造成性欲降低。