安心是一味藥

孫麗麗

母親關節受了濕寒，疼痛難忍，我忙接母親去醫院掛點滴，第二天病痛減輕了不少。醫生叮囑在關節處熱敷，涂藥膏，四五天后，疼痛幾乎消失。這時母親在醫院顯得焦躁不安，嚷著要回家。

我告訴母親安心待著，養好病再回家。有一句話說得好：“安心是藥更無方”，養病并沒有什么靈丹妙藥，“安心”靜養才是唯一的妙方。安心就是一味鎮靜劑，讓心跳正常，血壓平穩，睡眠好，這味藥既不需花錢，也不需配藥，卻對養病極為有益。母親聽著似乎若有所悟，坐在陽臺上曬太陽去了。

這讓我想起一個故事：王維給秦觀治病。王維是唐代詩人，秦觀是宋代詞家，他們如何穿越時光呢？據說秦觀在河南汝陽任職時，由于政事勞累過度，出現厭食、胸悶等癥狀，吃了當地名醫的無數湯藥，仍不見好轉。這天，秦觀的一位朋友送來一幅古畫，說：“你是勞神過度所致，這是王維的《輞川圖》，你只要每天凝神細觀就能痊愈。”秦觀不以為然，但打開畫，只見畫中山青林秀，筆墨酣暢。于是秦觀每天就細細觀賞揣摩，自己仿佛進入清幽的山林，只覺清風與鳥鳴回蕩在心間，神清氣爽。想不到數日之后，秦觀感覺心胸舒暢，吃飯也有胃口，不久就恢復了往日的神采。秦觀的老師蘇軾聽聞此事，便寫下了“因病得閑殊不惡，安心是藥更無方”的名句。

俗語云：“人吃五谷雜糧，沒有不生病的。”人一旦有了病，應該以什么樣的態度去對待它？其實除了積極治療之外，關鍵是要有一個好的心態，緊張和擔心是沒有用的，既來之則安之，像對待友人一樣恭敬待之。有一位朋友，當他得知自己患了癌癥，他一方面去動手術，把癌細胞除去，另一方面，自己去清理導致癌癥的心理狀態。因為他清楚了，癌癥的起因是長期的郁悶煩躁引起，這些心理毒素慢慢把身體的細胞侵襲，也就形成了癌。清理心理系統才能根治癌癥，童年的不幸，中年的坎坷都統統丟到九霄云外。想不到半年之后復查，朋友的癌癥竟然消失了。

《養生四要》言“心常清靜則神安，神安則精神皆安，明此養生則壽，沒世不殆。”有一個心理實驗：把兩只羊拴在一個地方，喂同樣的飼料。不同的是讓其中的一只能看見狼，結果這只伴狼而居的羊很快就死了，另一只羊卻活得很好。可見緊張、焦慮、恐懼的心理情緒，會危害到生理的健康。

寧靜安然，最能養人心境。唐代白居易言：“自靜其心延壽命。無求于物長精神。”《內經》亦有：“志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順意……可年皆百歲。” 心安才能戰勝疾病，益壽延年。

所以人當安心。生活中我們要學會為心松綁，人生在世，榮辱皆是煙云，安心則有健康，有快樂。《飲膳正要·序》載：“心為身之主宰，萬事之根本。”《靈樞·邪客》載：“心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。”

人生安心便無痛，生活中的每一刻都以平常心待之。背一張無弦琴，攜一壺知己酒，感悟天地間風花雪月的自然心。安心就是一味藥，心安自有長壽時。