淺談我校排球健身操及排球校本課程

張禮墾

摘 要：為體現(xiàn)我校的辦學(xué)特色，突出學(xué)校的辦學(xué)理念，經(jīng)過一系列的探索創(chuàng)造性地將排球健身操引入校園，開啟校園排球運動的大門，催化了排球校本課程的開發(fā)，同時也提高課堂的教學(xué)質(zhì)量，使其成為開發(fā)排球校本課程的強化劑。排球校本課程的開發(fā)不僅提高了師生對排球運動的認知，同時也推動了校園各類排球活動的開展，為學(xué)校發(fā)展注入新的生機與活力。

關(guān)鍵詞：排球；健身操；校本課程

《義務(wù)教育體育與健康課程標準》提到：以合格教育為前提，在發(fā)揮課堂教育主渠道的基礎(chǔ)上，開展學(xué)校特色教育，豐富課內(nèi)外活動內(nèi)容，發(fā)展學(xué)生的興趣、愛好、特長，讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中自由快樂地成長。經(jīng)過一年多的探索與實踐，我校把排球作為校本課程加以開發(fā)，充分挖掘教育資源，結(jié)合學(xué)校實際編寫出了校本教材《排球文化》一書，把排球的基本技能、排壇健將、女排精神、排球健身操等內(nèi)容納入校本課程。該校本課程的開發(fā)，為學(xué)校發(fā)展注入新的生機與活力，也為教師職業(yè)發(fā)展提供機遇與挑戰(zhàn)。

過程是艱辛的，結(jié)果是可喜的，然而推動這一系列后續(xù)發(fā)展的源頭就是我校創(chuàng)造性地把排球基本的墊球、傳球、移動等動作技術(shù)和基本裁判手勢與現(xiàn)代快節(jié)奏的健美操動作相結(jié)合，創(chuàng)編出一套適合我校完整的排球健身操并在全校加以推廣，為我校校本課程的開發(fā)指明了方向，開拓了道路。

首先，排球健身操的推廣開啟了校園排球運動的大門，是開發(fā)排球校本課程的催化劑。

我鎮(zhèn)為排球傳統(tǒng)鄉(xiāng)鎮(zhèn)，多年來，我校體育教師所帶領(lǐng)的學(xué)生參加市、鎮(zhèn)級各項排球比賽，成績突出。然而老師們發(fā)現(xiàn)，參加比賽的畢竟是少數(shù)學(xué)生，這嚴重制約了我校的體育特色發(fā)展。因此，我們必須讓更多學(xué)生參與到排球運動中，感受排球運動的魅力，享受排球運動的樂趣。然而，排球是一種技術(shù)性較強的項目，學(xué)生的學(xué)習(xí)過程相對緩慢枯燥，學(xué)習(xí)興趣也不濃，如何讓校園排球運動真正“寓教于樂，寓樂于學(xué)”呢？我校創(chuàng)造性地選取一首頗具動感的流行樂曲并結(jié)合排球基本技術(shù)動作及裁判手勢規(guī)則編寫了一套適合本校學(xué)生的排球健身操，經(jīng)過一學(xué)期的教學(xué)后推廣到每天的大課間活動中，既提高了學(xué)生對排球運動的認識，又豐富了學(xué)生的課間活動。

排球健身操的推廣為何能填補“興趣不濃”這份不足，這源于健身操本身特有的吸引力，使學(xué)生有新鮮感，無形中調(diào)動了學(xué)生的積極性，激發(fā)了學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在潛移默化中掌握排球的基本技術(shù)動作，從而開啟學(xué)生進入校園排球的大門，催化排球校本課程的開設(shè)。學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)性強的排球基本功時也有了濃厚的興趣，會主動去求知、去探索、去實踐，從而讓排球健身操的推廣凸顯價值。

其次，排球健身操的推廣使排球基本動作“動力定型”，提高了教學(xué)質(zhì)量，是開發(fā)排球校本課程的強化劑。

排球健身操的創(chuàng)編抓住排球動作技術(shù)的主要環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在愉悅的氛圍中跟隨動感的音樂反復(fù)練習(xí)徒手動作，以此幫助學(xué)生掌握動作。此外，將排球健身操引入大課間，讓學(xué)生在無形中每天堅持練習(xí)，從而慢慢體會動作細節(jié)，使大部分錯誤動作得到糾正，能比較順利、連貫地完成技術(shù)動作，使動作日趨準確。

在課堂教學(xué)過程中，對于師生來說所面對的不再是枯燥無味的動作技能，而是充滿動感、激情四射的健身操，為后續(xù)的課堂教學(xué)埋下了伏筆，同時也大大提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。教師因此而變得輕松，真正將課堂交還給學(xué)生。學(xué)生通過一次次反復(fù)練習(xí)排球健身操，運動條件反射系統(tǒng)已經(jīng)鞏固。此時，不僅動作準確、優(yōu)美，而且某些環(huán)節(jié)動作還可能出現(xiàn)自動化。對于老師上課所授內(nèi)容自然能領(lǐng)會，并且融會貫通，為接下來的有球練習(xí)搭建了一座堅固的橋梁，使無球到有球的銜接水到渠成。

校園排球健身操的如火如荼在開啟學(xué)生排球運動大門的同時也開啟了教師研發(fā)排球校本教材的決心?；侍觳回撚行娜?，經(jīng)過一年多來其效果也是相當(dāng)顯著的，同時也凸顯了它存在的價值。

其一，排球校本課程的開發(fā)提高了師生對排球運動的認知。

排球校本教材開發(fā)的過程是學(xué)生、教師、學(xué)校共同參與的過程。通過營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，運用各種適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式，鼓勵學(xué)生積極參與排球游戲的創(chuàng)編，使學(xué)生的思維更加活躍，探索熱情更加高漲。通過教師的引導(dǎo)、學(xué)生合作創(chuàng)編了“快樂運輸員”“叢林別動隊”等多種游戲。在這些游戲的開發(fā)中，既發(fā)展了學(xué)生的創(chuàng)新思維能力，又培養(yǎng)了人際交往能力和合作精神。

通過排球課程的實施，使學(xué)生了解排球文化，增強參與排球活動的信心與動機；能學(xué)會并運用排球的基本技術(shù)和簡單的戰(zhàn)術(shù)進行游戲活動及簡易的比賽；了解排球運動對身體發(fā)展的積極作用，養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣，發(fā)展基本活動能力；在活動中樂于展示自我，表現(xiàn)出不怕困難，敢于挑戰(zhàn)的良好品質(zhì)和信心；形成遵守規(guī)則、尊重裁判、尊重對方的優(yōu)良品質(zhì)，具有團隊合作精神，在健體、育德、啟智、崇美的互相滲透中實現(xiàn)全面發(fā)展。

其二，排球校本課程的開發(fā)推動了校園各類排球活動的開展。

校本課程的學(xué)習(xí)，相對于國家課程而言，學(xué)生具有更多的選擇性，授課形式更加開放。我校教師在校本課程的開發(fā)中以學(xué)習(xí)者的身份參與，與學(xué)生分享自己的感情和想法。通過營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，運用各種適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式，鼓勵學(xué)生積極參與校園各類排球活動，使學(xué)生的熱情更加高漲。

從構(gòu)建學(xué)校體育特色研究以來，由課內(nèi)向課外延伸，學(xué)校師生的體育有了新的發(fā)展，課外體育活動豐富多彩。學(xué)校內(nèi)的各級各類小型排球比賽在體育教師指導(dǎo)下，如排球基本功比賽、班級聯(lián)賽、學(xué)生自己組織比賽及擔(dān)任裁判工作，推動了全校性排球活動的開展，參加校排球隊和比賽的人數(shù)增加了。特別是在近幾年的市鎮(zhèn)各類排球比賽中，我校的小運動員們獲得了可喜成績，因此學(xué)校被命名為市體育先進工作單位。校園排球文化的氛圍逐漸濃厚，進一步推動了學(xué)校體育特色的發(fā)展。

在通過創(chuàng)編排球健身操—推廣排球健身操—研發(fā)排球校本教材這一系列的實踐和探索中，我校形成了適合本校辦學(xué)特色及辦學(xué)理念的珍貴的教育資源如：《排球文化》校本教材，進一步提升了理論與實踐的水平，學(xué)生在排球活動中的主體地位逐漸體現(xiàn)。教育是一項系統(tǒng)工程，我們應(yīng)該以聯(lián)系的、發(fā)展的眼光看問題。在今后的教育教學(xué)中，我們一方面實施已開發(fā)的排球健身操及《排球文化》的校本教材。另一方面，繼續(xù)積累和總結(jié)教學(xué)實踐中的生成性資源，以此進一步充實完善現(xiàn)有的教材內(nèi)容，使學(xué)校體育特色更為凸現(xiàn)。

參考文獻：

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編輯 孫玲娟endprint