遠撐前滾翻教學設計

劉季武 盧興永

關鍵詞：八年級；遠撐前滾翻；耐久跑；教學設計

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2015）08-0059-02

設計思路

“遠撐前滾翻”屬于技巧滾翻類教材，在單元教學中起到承上啟下的作用，是前滾翻的延伸和魚躍前滾翻的基礎，在滾翻類教材中具有很重要的位置。本課以遠撐前滾翻為主教材，耐久跑為輔教材。這一教學內容的開設，為魚躍前滾翻的學習打下鋪墊，有利于學生克服學習過程的懼怕心理，結合教材性質和學習規律，教學內容由易到難，在練習中營造有序、活躍的教學氛圍，充分調動學生的積極性、參與性。通過練習，對促進學生身體的正常發育，發展身體的平衡定向能力及力量、靈敏、協調等身體素質都具有重要作用，同時安排了一定的耐久跑練習，有效提高運動負荷，使學生身體、身心和諧發展。