開展陽光體育活動的實踐探究與對策研究

王素芳

摘 要：陽光體育活動要樹立“健康第一”的指導思想并要符合學校實際情況。加強宣傳，廣泛傳播健康理念，多措并舉；加強陽光體育活動過程管理；重視陽光體育活動中學生興趣的培養。陽光體育活動的開展讓數以萬計的青少年學生走向了操場、走進了大自然、走到了陽光下，盡情享受陽光體育帶來的無限歡樂，使學校體育的內容得到進一步充實、豐富和深化。

關鍵詞：陽光體育；實踐；探究

一、完善陽光體育活動方案

開展陽光體育活動是保證學生每天一小時體育運動時間的重要措施，讓學生樹立“健康第一”的指導思想，實現人人享有“我運動、我健康、我快樂”。為使我校陽光體育運動具有特色，學校領導非常重視地成立了由校長任組長，教導處、總務處、校團委，學生會及全體班主任和體育教師組成體育領導小組，組織領導小組閱讀陽光體育運動的文章，觀看優秀學校陽光體育運動光盤，親自聽專家對陽光體育運動專題的講座，共同制訂符合我校陽光體育運動的具體方案。

“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，促進學生健康成長，形成健康意識和終身體育觀是我校大課間活動的目標，秉承這一目標，我校對過去的大課間活動進行了全面改革和深化，活動內容豐富，形式多姿多彩。首先是堅毅陽剛的武術操，夾江縣是全國首批“武術之鄉”，武術在我縣有著很好的傳承和發展。武術操帶給我們的是陽剛和堅毅。弓步馬步歇步，直拳勾拳擺拳，一招一式整齊劃一，一靜一動氣貫長虹均洋溢出中華武術的自信與堅強。學生的柔韌與協調得到提高，傳統武術精神得到了傳承和發揚。其次，激情時尚的《小蘋果》。一套武術操完畢，當下激情時尚的《小蘋果》韻律操開始了，該韻律操依據《小蘋果》音樂節拍，分別編入曲體、轉體、平衡、跳躍等各種動作而成的一套趣味韻律操。7分鐘的有氧運動提高了學生的協調能力和反應能力。再次，百花齊放的分組活動。根據我校學生年齡特點，我們組織七年級學生開展跳繩、踢毽子活動，八年級組織開展乒乓球、羽毛球活動，九年級組織開展籃球、排球活動。

二、加強陽光體育活動實施過程管理

大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，學校專門召開了全體師生陽光體育動員大會；在校園內張貼“我運動，我健康，我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的標語；通過校園網向學生和家長宣傳體育鍛煉的重要性，校內以圖片展板的形式展示活動情況，建立和完善學校體育各項競賽評比表彰制度。為了確保“陽光體育運動”的實施，我們建立了各項管理制度。在時間、內容與形式、過程與評價上形成有效的保障體制。對學生參與情況做詳細記錄，實行學校獎懲。

我校在開展陽光體育活動時，切實做到讓學生每天鍛煉一小時：上午第二節課大課間30分鐘和下午5：00～5：35的35分鐘，都作為學生的集體活動時間。每個班劃定活動區域，規定活動項目，積極有效地開展陽光體育活動。為此，學校要求各班班主任以及科任老師配合開展工作，下課不留學生在教室，減少學生的作業量，鼓勵學生參與鍛煉。在蹦蹦跳跳開心玩時，學生沒有壓抑，無拘無束，非常有利于學生潛能的激發。教師在這方面應給學生強調科學探索技能的活動，如觀察搜索，設計簡易活動工具，記錄所發現的結果或自創的活動內容及活動開展中發現的問題和解決問題的方法等。讓學生在玩中體驗和積累，這點對創新能力的培養是至關重要的。

在大課間體育活動中，我校老師不僅有效組織好本班的活動，而且身先士卒，率先垂范，有年近60的老教師，也有剛剛跨出校園的年輕教師，他們的參與成為我校一道靚麗的風景線。“陽光體育”活動已經成為我校體育工作的重要組成部分，已經成為推動素質教育的突破口，有力促進了學生的全面發展。豐富的大課間活動讓學生的身心得到了充分鍛煉，提高了學生的身體素質，同時也對學生的紀律、集體觀起到了積極的推動作用。

三、開展陽光體育活動存在的問題與對策

從我校開展陽光體育活動情況來看還存在著一些問題。一是學生參與鍛煉意識不夠，陽光體育活動宣傳和氛圍的營造還需要加強；二是教師配備不足，很多學校的學生人數多，專職體育教師少，且多數兼職教師的專業知識、運動技能不高；三是器材不足，盡管近年來政府不斷加大了學校教學器材的配備，但要完全滿足陽光體育活動的開展還有一定差距；四是各種制度和保障措施還沒有真正落實。主要對策：一是加強宣傳，積極營造校園體育文化氛圍，讓學生真正樹立“我運動、我健康、我快樂”思想；二是加強專兼職體育教師的培訓，沒有高水平的教師就不會培養出高水平的學生，無論是專業知識培養還是教學技能的提高，都要立足于開展學校陽光體育的需要；三是千方百計加大體育硬件投入，與此同時要充分發揮體育教師的主觀能動性，立足學校實際，鼓勵教師自制體育器材；四是加強各種要素的保障，力求確保制度保障，陽光體育運動要納入學校總課表，要在時間、內容、形式等方面得到保障：時間保障，每日的有效活動時間不少于20分鐘，不得以任何借口占用活動時間；負荷保障，要根據學生特點安排相應的適當負荷的體育運動項目；興趣保障，活動方案中要根據不同季節、氣候變化，同時還要考慮學生的興趣愛好，最好能體現出學校的體育特色；氛圍保障，在注意運動場安全清潔的同時應該以校園文化相融合運動圖案和運動標語；安全保障，方案中一定要考慮安全責任的落實；全員保障，大課間活動是一項全員性的參與活動，不僅學生要參加，我們的老師、行政也要帶頭參與，起到示范作用；評價保障，陽光體育活動是一個平臺，要將這項活動持久地開展下去，學校一定要建立健全激勵機制并且要認真落實每天的評比。開展陽光體育活動重在參與，貴在堅持。陽光體育活動的開展是學校體育工作，讓數以萬計的青少年學生走向了操場、走進了大自然、走到了陽光下，盡情享受陽光體育帶來的無限歡樂，使學校體育的內容得到進一步充實、豐富和深化。

參考文獻：

戈勇，苗綠.農村初中開展陽光體育活動的實踐與研究[J].體育教學，2011（08）.

編輯 孫玲娟