關于培養學生終身體育意識和能力的研究

叢建華++柳昭福++齊華

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）07-000-01

摘 要 具備終身體育意識和能力，對一個人的身心健康都具有重要意義。本文就培養學生終身體育意識和能力這一問題展開了研究。

關鍵詞 終身體育 意識 能力

隨著社會的發展，無論是個人、學校還是社會，都對健康的關注越來越高。因此，近年來“終身體育”這個名詞走進了我們的視野。所謂“終身體育”是指終身進行體育鍛煉、接受體育教育。其中，學校體育在終身體育中有著重要的作用，它是培養學生終身體育意識與能力的重要階段。所以，必須對不同階段的學生進行終身體育意識和能力的培養，這對于增強學生的身體素質有重要意義。

一、學校對培養學生終身體育意識與能力的作用

學校體育培養學生終身體育意識與能力的重要階段，在我國，接受學校教育的學生年齡大多數處于6-24歲，這一時期正是青少年身體發育的關鍵時期，從兒童到成年人的過渡階段大部分都是在學校里度過的。所以，學校體育教育將直接影響學生的體育意識和能力。其一，要學習好體育理論知識，它是正確進行體育鍛煉的向導。學校有專門的體育理論課程，并且有專業的體育老師，學習體育與健康、體育保健學等理論。學習了體育知識，才能科學地進行體育鍛煉，鍛煉效果更佳。其二，一般學校每周都有一到兩節體育課，學生們可以在體育課上進行體育實踐。在學校教育的不同階段，體育老師會針對不同時期的學生采取不同的教學內容和方法。在教學中，體育老師要不斷更新教學觀念，創新教學方法，使學生處于課堂的主體地位，讓學生主動參與到課程活動中去。再次，學校的校園體育文化氛圍較為濃厚，這對培養學生終身體育意識有著潛移默化的促進作用。學校開設不同的體育課程，學生可以根據自己的興趣來選擇體育項目，從而激發他們對體育運動的熱情。學校還定期組織體育競賽或表演，為學生展現自己提供一個平臺，增強學生的自信心。其三，學校具有良好的體育設備，包括體育場地及體育器材。在課余時間，學生可以隨時進行體育鍛煉，在鍛煉身體的同時，也可緩解壓力，也為終身體育的實施創造了條件。因此，學校教育階段是培養終身體育意識與能力的關鍵階段。

二、學生終身體育意識與能力培養的途徑

（一）加強學生終身體育意識的教育

要加強體育宣傳工作，提高學生終身學習意識，充分利用學校的黑板報、展板、廣播等進行宣傳，讓學生了解體育鍛煉的重要性和必要性，自覺進行體育鍛煉，讓體育鍛煉成為一種習慣。定期舉辦體育知識講座、競賽等，可邀請家長、企業共同參與組織，以加強學校與學生、家長及社會之間的交流與聯系。發揮體育媒體的重要作用，開闊學生的眼界，豐富自身的體育知識，增強體育意識。

（二）豐富教學手段

體育老師通過豐富的教學手段來激發學生的體育興趣。其一，要豐富體育教材的內容，滿足不同個性的學生的興趣愛好；其二，要擴大選用教材的范圍，根據學生的興趣進行有側重點的教學；其三，選擇具有權威性的教材，創新教學方法，增加學生的學習興趣。理論要與實踐相結合，在學習了體育理論知識后，要運用在體育鍛煉中，在體育課堂上，老師要積極引導學生參與到體育活動中，體驗體育鍛煉的樂趣與益處。

（三）提高教師素質

作為一名合格的體育教師，須需在自身素質及技能方面都過關。對于體育技能，體育老師不可能樣樣精通，一般都有自己的專長。但是，每個學生的愛好不同，喜歡的體育項目也不同，因此，老師的個人素質就極其重要。體育老師必須不斷提高自身，學習更多的全面的專業知識和技能，才能在教學中更加得心應手，并且贏得學生們的信賴和喜愛。隨著信息化的發展，多媒體技術的應用越來越廣泛。體育老師首先要掌握多媒體技術，才能在教學中熟練運用。因此，體育老師要不斷進行自我進修，學習新知識、新技能，才能更好地教書育人。

（四）注重教學的階段性特征

在初等教育階段，學生多表現得活潑好動、興趣愛好廣泛。因此，針對低年級的學生，體育課主要以做游戲為主，這契合了低年級學生愛玩、好動的特征，激發他們對體育活動的興趣。但是，低年級的學生的自控能力較差、注意力易分散，在教學中要注意豐富內容和手段，提高他們的注意力，增強他們的自信心。而針對小學高年級學生，可適當增加一些接力賽、百米賽跑等運動。在中等教育階段，要重點培養學生的體育運動習慣，激發學生在體育方面的潛能。讓學生知道體育鍛煉的價值和意義，并能夠永久地堅持下去。在體育教學中，可以引入更為豐富的體育項目，如跆拳道、健美操、羽毛球等。引導學生自主練習，讓學生在輕松的環境中進行鍛煉。在高等教育階段，要注重讓大學生掌握更加豐富的體育理論知識和運動能力，為日后走進社會依然能夠自主鍛煉打下基礎。

三、結束語

培養學生終身體育意識和能力，讓學生養成鍛煉的好習慣，能夠為他們的生活帶來重大改變。所以，學校作為終身體育實施的重要陣地，必須為培養學生終身意識和能力打好基礎，促進學生身心健康發展。

參考文獻：

[1] 吳偉.談高校體育對學生終身體育意識的培養[J].廣西財政高等專科學校學報.2004（S2）.

[2] 艾尼瓦爾·司馬義.體育選項課是培養“終身體育”的重要途徑[J].巴音郭楞職業技術學院學報.2009（4）：32-33.