哈爾濱市冰壺隊手腕動作知覺的實驗研究

許水生，劉慶闖，蔣 立，趙 霖

（哈爾濱工程大學 體育部，黑龍江 哈爾濱 150001）

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哈爾濱市冰壺隊手腕動作知覺的實驗研究

許水生，劉慶闖，蔣 立，趙 霖

（哈爾濱工程大學 體育部，黑龍江 哈爾濱 150001）

摘 要：哈爾濱冰壺運動的發(fā)展進入了一個新的階段，對于冰壺技戰(zhàn)術的理解和應用也上了新的臺階，但是當前對于冰壺運動員的生理指標探究相對屬于薄弱環(huán)節(jié)。通過對哈爾濱市冰壺隊運動員的手腕動作方位知覺的測試，分析冰壺運動員手腕動作方位知覺存在運動員的測試值普遍偏高，順逆差值等問題。建議冰壺運動員增加手腕方位知覺的訓練，提高手腕動作的敏感程度；加強專項體能訓練；完善冰壺隊的訓練設備，保證正常的訓練效果與訓練效率，以提高冰壺運動成績。

關鍵詞：越野滑雪；裁判員；發(fā)展；培養(yǎng)

冰壺運動在中國已經發(fā)展了20年，經過各方冰壺人的積極努力，國內的冰壺比賽發(fā)展日趨完善，社會群眾對這一新興項目的了解愈加深刻[1]。哈爾濱市冰壺運動的發(fā)展也進入了一個新的階段，哈爾濱市冰壺隊在國內各級冰壺比賽中均為奪冠熱門，實踐證明哈爾濱市冰壺隊的運動水平在國內冰壺隊伍中處于領頭羊的地位。哈爾濱市冰壺隊的教練員對于冰壺技戰(zhàn)術的理解和應用也上了新的臺階[2]，教練員們時刻在實現著冰壺運動訓練手段和方法的創(chuàng)新，努力將新的訓練理念運用到實踐中去，以提高哈爾濱市冰壺隊的運動成績，同時對于國內冰壺運動的發(fā)展也起著積極的推動作用。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

以哈爾濱市冰壺隊17名運動員為研究對象，測試其手腕動作的方位知覺能力。

1.2 研究方法

1.2.1 測試法

2015年4月在哈爾濱工程大學體育部心理實驗室進行了哈爾濱市冰壺運動員的手腕動作方位知覺測試，測試人員為哈爾濱工程大學體育部研究生，將調查對象按照訓練年限編為17個順序號碼(訓練年限越長號碼越大，相同訓練年限的編號隨機)。

1.2.1.1 測試工具

手腕動作方位知覺測試儀、眼罩等。

1.2.1.2 測試方法

將測試項目的角度分為30°、90°、125°三個測試角度，測試分為順時針方向和逆時針方向兩部分，測試手為執(zhí)壺手，測試方法相同。首先被測人員熟悉測試儀，熟悉之后，測試人員要求被測人員戴上眼罩，在每一個測試角度上給予被測人員3次提醒，第四次測試人員開始記錄成績，連續(xù)測3次，取平均值為最終成績。

1.2.1.3 注意事項

測試人員對被測人員的指導語要準確、直接，不可產生歧義。保持測試環(huán)境安靜。

1.2.2 文獻資料法

通過查閱哈爾濱工程大學圖書館、哈爾濱工程大學體育部圖書館的相關文獻和書籍，通過CNKI、萬維等互聯網檢索平臺搜索相關著作和論文，為本文的研究內容提供理論支持。

1.2.3 數理統計法

將調查數據通過軟件SPSS20.0進行整理和分析，以提高研究結果的可信度。

1.2.4 邏輯分析法

對收集的文獻資料等相關信息進行系統的深入的研究；對調查問卷得到的統計數值運用對比、歸納等邏輯分析方法，客觀全面地進行總結，最后通過綜合分析得出相關結論和建議。

2 研究結果與分析

通過手腕動作方位知覺的測試，對每一位被測運動員的成績進行了記錄，將測試結果通過圖表進行整理。運動員手腕動作方位知覺3次測試的平均值越小，說明手腕動作方位知覺越敏感，越利于提高運動成績；運動員順時針測試和逆時針測試之間的差值越小，說明運動員的左右手腕越平衡，越利于提高運動成績。

2.1 小角度的測試結果

從整體上看，在小角度測試中，順時針的測試成績比逆時針的測試成績的最大差值要小，說明順時針的測試成績比逆時針的測試成績相對要好，因此在訓練中需要加強運動員在逆時針方向上的方位知覺練習。隨著訓練年限的增長，手腕動作方位知覺的平均值越來越小，且逐漸穩(wěn)定，說明手腕動作方位知覺與訓練年限呈正相關關系。

通過圖1可以看出，30°的手腕動作方位知覺的順時針測試比逆時針測試的成績相對要好，順時針測試和逆時針測試之間差值最大的是編號為4號的運動員，差值達到9.07°，說明這名運動員的執(zhí)壺手腕在順時針、逆時針的方位知覺差別較大，出現了順逆不平衡現象，需要及時得到調整。再如11號運動員，從縱向上看，順時針和逆時針方向上的差值很小，但是從橫向上看，平均值在運動員中處于較高水平，說明這名運動員的手腕順逆方向較平衡，但是在動作知覺上敏感度較差。在末尾的四名運動員是訓練年限最長的運動員，順時針和逆時針兩個方向的差值較小，而且從橫向來看這四名運動員的均值在所有運動員中也是處于較低的一部分，可以推斷出冰壺運動訓練年限越長，小角度的手腕動作方位知覺越敏感。

圖1 哈爾濱市冰壺隊17名運動員30°手腕動作方位知覺測試結果Figure 1.Orientation Perception Test of 30°Wrist Movements of 17 Curling Players of Harbin

2.2 中角度的測試結果

中角度的測試成績如圖2 所示，中角度選用90°來代表，中角度的測試值普遍偏大。編號為7號的運動員的縱向差值最大，達到16.33，這名運動員的順逆不平衡現象非常嚴重，對投壺準確性影響非常大，會阻礙運動成績的提高。還有4號運動員，順逆兩個方向的差值較大，同樣存在順逆不平衡現象。最后四名運動員的測試成績穩(wěn)定且差值較小，第14號運動員的順時針測試值偏大。從整體上看，中角度的測試成績是隨著訓練年限的延長逐漸趨于穩(wěn)定而且差值降低。

2.3 大角度的測試結果

大角度的測試成績如圖3，大角度的測試值普遍偏大，隨著訓練年限的延長，測試值逐漸降低且穩(wěn)定。第11號運動員是一名具有高運動年齡的運動員，他的測試值在折線圖中突然升高，說明他和具有相同運動年齡的運動員之間存在手腕動作方位知覺的差距。除去第5號運動員之外，其他運動員的順逆方向的差值并不大，這名運動員的順逆差值達到了11.46，差值比較高。隨著訓練年限的增長，大角度的手腕動作方位知覺越來越敏感，也越來越穩(wěn)定。

圖2 哈爾濱市冰壺隊17名運動員90°手腕動作方位知覺測試結果Figure 2. Orientation Perception Test of 90°Wrist Movements of 17 Curling Players of Harbin

圖3 哈爾濱市冰壺隊17名運動員125°手腕動作方位知覺測試結果Figure 3. Orientation Perception Test of 125°Wrist Movements of 17 Curling Players of Harbin

3 討論

3.1 哈爾濱市冰壺隊運動員手腕動作方位知覺存在的問題

3.1.1 運動員的測試值普遍偏高

冰壺運動作為一項精準性的運動[3]，對運動員的手腕方位知覺的敏感度要求較高，運動員的手腕動作方位知覺越好，則測試值越低，在本次測試中運動員的手腕動作方位知覺測試值普遍偏高，說明被測冰壺運動員的手腕方位知覺敏感度欠佳。

較敏感的手腕動作方位知覺能夠幫助運動員感知冰壺投擲的方位、力度，可以判斷出手后冰壺的擦冰時機[4]。從理論上分析，手腕動作方位知覺的測試值對于冰壺運動的發(fā)展具有極大的指導意義，而且從本次測試結果看，冰壺運動員訓練年限與手腕動作方位知覺呈正相關關系，所以手腕動作方位知覺對于冰壺運動成績的提高具有很大的幫助。本次測試反映出的問題在于訓練年限較短的運動員在測試成績上并不理想，甚至一些訓練年限較長的運動員仍存在很大問題，因此可以證明冰壺運動員并沒有進行專門的手腕方位知覺的訓練，運動員的手腕方位知覺只是在平時的投壺技戰(zhàn)術訓練過程中完成。

3.1.2 順逆差值較大

從小角度、中角度、大角度的測試成績上看，運動員在順時針方向和逆時針方向上的差值很大，這說明運動員在順時針和逆時針兩個方向上的手腕動作方位知覺相差較大，會影響到運動員投壺準確性。

冰壺投壺分為順時針投壺和逆時針投壺[5]，若兩種方向的手腕動作方位知覺差別較大，則投壺時的感覺和方向調整就會出現較大紕漏。冰壺運動的投壺動作，是牽一發(fā)而動全身，投壺方向出現些許偏差就會導致投壺結果的不可預測[6]。冰壺在冰面上運動可長達40 m，在冰壺離手的那一刻是要非常穩(wěn)定、非常果斷的，這時候要求運動員具備非常敏感的手腕方位知覺，因為運動員投壺時，目光是看向前方，而不是向下看，所以投壺時手腕的方向調整是沒有目光參與的，憑借的就是手腕動作方位知覺。測試成績顯示運動員的手腕動作方位知覺的順逆差值普遍偏大，這就會影響到運動員比賽時的水平發(fā)揮。

3.2 哈爾濱市冰壺隊運動員手腕動作方位知覺存在問題的解決途徑

3.2.1 進行手腕方位知覺專項訓練

作為專業(yè)冰壺運動員，手腕動作方位知覺是運動員必須掌握的專項技能，為了提高運動員的訓練效率，進行手腕動作方位知覺的專項訓練是非常重要的措施。

冰壺運動員必須具備非常準確的空間想象力，在沒有視覺參與的前提下，能夠很好的把握物體的空間方位，這對于比賽時對冰道賽況的記憶與判斷具有積極作用。人體的神經調節(jié)機制對運動員的肌纖維、神經系統等具有調節(jié)控制的作用[7]，神經調節(jié)機制對運動員投壺穩(wěn)定性和出手方位有著調節(jié)作用[8]，手腕動作方位知覺在神經調節(jié)機制的范疇之內。因此提高運動員的神經調控功能，能夠幫助運動員迅速判斷賽況，調節(jié)肢體作出相應的反饋[9]。對于運動員的神經機制的訓練包括空間方位的記憶訓練、肢體空間移動訓練、視覺深度訓練等內容。空間方位的記憶訓練，是指提供運動員具有不規(guī)則擺放的物體，運動員經過觀察后閉上眼，描述或重建這個物體。例如走迷宮，一個迷宮盒子，運動員經過觀察發(fā)現通暢的路線，然后蒙上眼睛來用小木棒重走迷宮。肢體空間移動訓練，這種訓練方法類似于手腕動作方位知覺測試儀，采用特定的工具對運動員的空間肢體移動進行訓練，首先設定肢體運動目標或方位，運動員在睜眼熟悉結束后，由運動員閉眼完成預設路線或方位。視覺深度訓練，運用專門的視覺深度測試儀來進行訓練是最后的，這種訓練是冰壺運動員必須參與的訓練方式，冰壺運動員在投壺踏板上向目標大本營內觀察，視覺深度影響著運動員對大本營內冰壺位置的判斷。

3.2.2 加強專項體能訓練

冰壺運動是一項耐力性項目[10]，因為其比賽時間長，運動員會產生中樞神經疲勞[11]，特別是比賽后半段，運動員中樞疲勞加劇，會影響運動員在關鍵局中的技戰(zhàn)水平發(fā)揮。冰壺運動員的體能素質在很長一段時間內沒有受到重視，導致很多專業(yè)運動員腰、肩、腕、膝蓋等部位出現問題，運動員出現傷病將直接影響運動成績，如果傷病一直得不到改善，運動員想要大幅度提高運動成績就要付出身體異樣的代價。專項體能訓練是針對冰壺運動項目采取的體能訓練方法[12]，有利于冰壺運動員傷病的預防和康復。

冰壺運動員在長時間的比賽中，需要具備良好的體能條件才能高質量地完成比賽。冰壺運動的運動界面是在冰上，是不穩(wěn)定界面，所以在專項體能訓練中，應更加注重不穩(wěn)定界面的訓練方法，再配合穩(wěn)定界面的訓練方法，針對運動員的弱勢部位進行專門訓練，會更快的提高冰壺運動員的身體素質。不穩(wěn)定界面的訓練手段包括瑞士球、平衡板、懸吊訓練等。冰壺運動員良好的專項體能，有利于比賽中保持正確的技術動作，更有利于運動員保持興奮的神經調控[13]，確保冰壺比賽中的細節(jié)完美的展現。

3.2.3 完善訓練設備

冰壺運動作為一項國內新興的運動項目[14]，經過努力，運動成績突飛猛進，國內比賽舉辦得如火如荼，國家男女冰壺隊在國際比賽中均取得了優(yōu)異成績[15]。國內冰壺項目受到各方的關注，特別是黑龍江省的冰壺項目發(fā)展，更是處于國內前沿，其中哈爾濱市冰壺隊積極訓練，比賽成績上始終是冠軍隊伍。哈爾濱市冰壺項目的發(fā)展勢如破竹，但是哈爾濱冰壺隊的專業(yè)訓練條件尚為欠缺。冰壺項目的專項體能訓練需要一定的設備器械，當前哈爾濱冰壺隊在訓練設備配置上無法滿足正常的專項訓練需求，運動員的訓練項目受到訓練器械多寡的影響，在訓練效果和訓練效率上不盡人意，勢必會影響到運動員的運動成績。

4 結論與建議

通過本次手腕動作方位知覺的測試，測試成績反映出來如下規(guī)律：隨著冰壺訓練年限的延長，運動員手腕動作方位知覺越敏感，到達一定的訓練年限會出現敏感度穩(wěn)定的現象。由此，我們可以總結：冰壺運動員的手腕動作方位知覺是冰壺運動的專項技能指標。本次手腕動作方位知覺的測試成績反映出了冰壺運動員存在的幾個問題，為了達到更好的運動成績，冰壺運動員應該努力解決問題，以求運動水平的提高。此外，為保證哈爾濱市冰壺隊的訓練效果和訓練效率，在此向政府部門提出以下幾點建議：第一，加大冰壺項目的資金投入，完善基礎設施建設，解決專業(yè)運動員的場館問題，對冰壺隊的訓練設備提供資金幫助，幫助運動員建立良好的訓練環(huán)境；第二，提高冰壺運動的群眾基礎，冰壺運動后備人才培養(yǎng)離不開群眾的支持，加大宣傳力度，推廣冰壺運動，是后備人才輸送的源頭；第三，解決冰壺運動員的出路，冰壺運動員經過多年訓練和比賽，希望有機會接受高等教育，這也是解決后備人才培養(yǎng)的必經之路。

參考文獻：

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[15] 譚偉東，張金強，張為.泛太平洋地區(qū)冰壺錦標賽評析[J].冰雪運動，2003(2)：47–49.

中圖分類號：G862.6

文獻標識碼：A

文章編號：1002–3488（2015）06–0030–04

收稿日期：2015–06–10；修回日期：2015–07–22

第一作者簡介：許水生(1963–)，男，黑龍江哈爾濱人，教授，碩士生導師，研究方向為冰壺教學與訓練。

Research on the Orientation Perception of Wrist Movements of Harbin
Curling Team

XU Shui-sheng，LIU Qing-chuang， JIANG Li，ZHAO Lin

（Physical Education Department of Harbin Engineering University， Harbin 150001，China）

Abstract：The development of Curling in Harbin has entered a new stage， as well as the understanding and application of curling technique， but the current research on the physiological indexes of curling players belongs to the weak link.With the orientation perception of wrist movements of Harbin Curling Team， analyzing the testing data of orientation perception of wrist movements of Curling players is generally high， surplus and defi cit and other prolblems.Suggest to increasethe training of wristorientation perception of curling athletes， improve the sensitivity of wrist movements， strengthen the specialized physical training， perfect training equipment of curling team， ensure the normal training effect and effi ciency， in order to improve the curling performance.

Key words：Curling； wrist； orientationperception