沙盤游戲療法在心理健康教育中的應用

蔡菲

摘要：沙盤游戲技術已經融人許多學校心理咨詢工作者的理論框架，在大學生心理健康教育工作中的應用主要有以下幾個方面：1.個體幫助：適應不良學生情況改善，人際關系敏感學生學會與他人交往，考試焦慮學生焦慮狀況緩解；2.團體幫助：有效改善寢室內人際關系，對學生干部進行團隊建設。

關鍵詞：沙盤游戲療法；個案研究；團體沙盤；心理健康教育

中圖分類號：B849文獻標志碼：A文章編號：2095-9214（2015）06-0131-01

在最近十年，沙盤游戲技術開始被美國教師和學校咨詢工作者引進學校。以輔助心理咨詢工作的開展。它本身具有的診斷意義、治療意義和教育意義，吸引了不少教育工作者的關注，將沙盤游戲療法融入學校心理健康教育也成為一個重要的研究趨勢。

1.個體沙盤療法在心理健康教育中的應用

個體沙盤就是通過用沙箱、沙粒和沙具，必要時也可使用水來制作的沙盤作品，可以將人內心的表象充分的表現出來。在這個安全的空間中來訪者回歸到嬰兒般的整合狀態，這種接觸與表達，促進、激進和滋生新生力量，促進個體的自我整合。沙盤游戲通過讓個體自然的自我表達，可以清楚的發現個體內心世界的和諧與偏離并得以糾正，對于有情感或是行為問題的個體具有強有力的治療價值，能夠使個體發展智力、情感和社會的技能，學習解決問題的技巧，提高勝任能力。

1.1新生適應性不良

適應不良的新生主要表現有：人際關系緊張、失眠、情緒低落、以及自我退縮、封閉，這些狀況都會阻礙新生盡快的融入到大學環境當中去，最終無法獲得同學及老師的關愛，造成一種惡性循環，故采用沙盤游戲療法對這些新生進行干預，經過10次左右的沙盤體驗，歷經問題呈現階段、斗爭對抗階段、轉化成長階段、治愈整合階段四個階段，這些新生從對未來的迷茫到對前途有所期待，而且變得自我開放，在這個同時學生在現實生活中也能與同學進行平等的交流溝通，能夠獲得來自己友情的支持，加上在沙盤游戲中的體驗，學生都獲得了更多的價值感。

1.2人際關系問題

人際關系敏感的學生不善于表達容易緊張，一般防御心理較強，故使用傳統的咨詢方法時他們會表現阻抗，從而難以達到良好的效果，而沙盤游戲療法是一種非語言的溝通方式，對于這些學生能夠提供一個內心深處的、無意識之間的溝通與對話，進而給予學生一個表達自我、認識自我的平臺。

1.3考試焦慮問題

考試焦慮是學生心理問題中較突出的問題之一，這是一種個體在考試準備過程中，對考試情境所產生的一種生理、認知和行為相互作用的復雜的情緒反應，目前放松訓練不失為一種常用的緩解考試焦慮的干預手段，但這種方法的持續效果欠佳，而沙盤游戲療法可以長效地解決導致個體考試焦慮的無意識原因，從而有效地解決考試焦慮。

2.團體沙盤療法在心理健康教育中的應用

團體沙盤游戲指的是團體成員在一個共同的沙箱中進行沙盤的創建。創建的過程需要依循一定的準則，而且整個擺放過程中，團體成員之間不允許有任何言語和非言語的交流和互動。團體沙盤游戲能夠為大學生提供一個充滿團體成員的支持的、創造性的、自由的心理空間，幫助他們排解壓力。游戲的情境和形式本身能夠幫助大學生宣泄內在心理沖突，緩解心理壓力，沙盤的投射性能幫助大學生更全面地認識自我，理解他人的內在心理狀態；而團體活動的形式給了大學生更多的相互溝通，互助互利的機會。

2.1寢室內人際關系問題

同寢室同伴之間的人際交往狀況往往決定著一個大學生對大學生活的滿意程度，那些處在未形成友好、合作、融洽的心理大氛圍的寢室生活的大學生，常常顯示出壓抑、敏感、自我防衛及難以合作的特點，而在同伴關系融洽的大學生，則會在大學期間表現出高成就、高價值。近年來，在高校宿舍中出現的各種惡性事件給大學生宿舍人際關系敲起了警鐘，馬加爵殘殺舍友案的直接因素就是宿舍人際關系惡化，故而對寢室內人際關系的關注也是大學生心理健康教育工作的一個重要環節。

在團體沙盤游戲中，同寢室成員能夠開誠布公地談論自己的感受，討論彼此之間的困惑與矛盾，經過以沙盤游戲為平臺的徹底的討論，大家發現以前的摩擦與矛盾多是來源于錯誤的觀念，同時也建立起來彼此之間的信任，為今后的交往打下良好的基礎。

2.2學生干部團隊建設

在高職院校中，學生干部是一個非常重要的團體，他們是聯系師生的橋梁紐帶，同時他們也將成為未來技術型人才隊伍當中的領軍人物，因而他們的團隊建設就顯得十分重要，團體沙盤游戲降低了團隊在改變過程中的心理壓力與阻抗情緒，使大家能夠更真實的表達自己，對學生干部實施團體沙盤游戲治療后，他們的沙盤呈現從各自為政階段到整合調整，最終到和諧狀態，從剛開始對彼此的拒絕到彼此接納階段，成員之間也開始有了相互尊重，彼此關注，最終其樂融融，這種狀態也能夠遷移到現實的工作當中，合作共贏，可以更好地為學生服務。

（作者單位：樂山職業技術學院）

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