不同年齡階段個體體育鍛煉動機(jī)的研究

莊媛++趙龍++李瑾

中圖分類號：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2015）05-000-01

摘 要 本文使用“身體活動動機(jī)測量”修訂版（MPAM-R，F(xiàn)rederick和Ryan 1993）對300名不同年齡階段的個體體育鍛煉基本信息以及體育鍛煉動機(jī)進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示在各不同年齡階段的個體體育鍛煉的健康動機(jī)均較高；處于青少年期的中學(xué)生體育鍛煉動機(jī)呈多元化趨向；大學(xué)生體育鍛煉的樂趣動機(jī)較其他階段偏高。中、老年人健康動機(jī)高，而老年人的外貌動機(jī)明顯低于其他年齡階段的。并從進(jìn)化心理學(xué)角度著重分析了這一調(diào)查結(jié)果的形成原因。

關(guān)鍵詞 鍛煉動機(jī) 不同年齡 進(jìn)化心理

動機(jī)是由一種目標(biāo)或?qū)ο笏龑?dǎo)、激發(fā)和維持的個體活動的內(nèi)在心理過程或內(nèi)部動力。根據(jù)動機(jī)理論來看，人的行為是由動機(jī)支配的，人參加一種活動可以有多種動機(jī)，動機(jī)的強(qiáng)度與需要的迫切性成正比。體育鍛煉動機(jī)是激發(fā)體育鍛煉行為的直接原因，同時(shí)也是體育鍛煉行為的重要推動力。1968年，蓋拉爾德·肯雍首先提出了一個解釋身體活動原因的理論模型，認(rèn)為參加身體活動的原因至少包括：為豐富社會經(jīng)驗(yàn)而鍛煉；為強(qiáng)身健體而鍛煉；為消遣和尋求刺激而鍛煉；為豐富審美經(jīng)驗(yàn)而鍛煉；為精神發(fā)泄和為磨練意志而鍛煉的動機(jī)。由此各國學(xué)者開始了對于體育鍛煉動機(jī)相關(guān)問題的較為系統(tǒng)的理論研究。

從進(jìn)化心理學(xué)理論的角度來看，人類的各種心理機(jī)制都是自然選擇的必然結(jié)果。人類為了更好的生存，自身的心理機(jī)制會隨著適應(yīng)環(huán)境變化的方向發(fā)生適應(yīng)性變化，處于不同年齡階段的個體受自身心理和生理的不同發(fā)展?fàn)顩r的影響，具有各自不同的適應(yīng)任務(wù)與適應(yīng)目標(biāo)。由此產(chǎn)生的不同年齡個體體育鍛煉動機(jī)自然也不盡相同。

鑒于目前國內(nèi)雖然對于體育鍛煉動機(jī)的研究較多，但對于不同的體育鍛煉動機(jī)的形成原因的理論分析比較少。本文以天津和石家莊地區(qū)為主，通過對300名年齡跨度14至80歲的樣本進(jìn)行問卷調(diào)查，系統(tǒng)了解不同年齡階段個體體育鍛煉的動機(jī)，并從進(jìn)化心理學(xué)角度對不同動機(jī)的形成進(jìn)行了理論解釋，為進(jìn)一步調(diào)動個體體育鍛煉的積極性提供參考心理學(xué)依據(jù)，為促進(jìn)全民健身更好的開展提供理論依據(jù)。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

調(diào)查對象主要來自石家莊第四中學(xué)，天津體育學(xué)院，河北師范大學(xué)，以及石家莊和天津地區(qū)部分公園晨練場所。在本次問卷調(diào)查中男性調(diào)查對象占45%，女性55%。年齡分布為：14-18歲44人，19-24歲121人，25-60歲45人，60歲以上36人。總計(jì)發(fā)放問卷300份，實(shí)際收回有效問卷246份，有效率為83%。

（二）調(diào)查工具

1.自編背景調(diào)查表

自行設(shè)計(jì)體育鍛煉基本信息調(diào)查表，內(nèi)容包括調(diào)查對象的性別、年齡、職業(yè)、體育鍛煉狀況等在內(nèi)的基本信息。

2.《鍛煉動機(jī)測量》（MPAM-R）

采用Frederick和Ryan 1993年修訂的《鍛煉動機(jī)測量》（MPAM-R）中文版進(jìn)行問卷調(diào)查。陳善平等人通過測量1179名大學(xué)生的鍛煉動機(jī)，考察了MPAM-R中文版量表的內(nèi)部一致性系數(shù)，總量表的a值為0.922，各分量表的信度系數(shù)在0.81-0.91之間，全部子量表均具有一個很好的a值，具有很好的內(nèi)部一致性，MPAM-R中文版具有良好的信度和效度，符合心理測量學(xué)的要求，在我國也是一個較好的鍛煉動機(jī)測量工具，建議國內(nèi)研究者在進(jìn)行鍛煉動機(jī)有關(guān)的研究中采用MPAM-R。

二、研究結(jié)果與分析

（一）體育鍛煉動機(jī)總體得分情況

在所有調(diào)查人群中，健康動機(jī)、樂趣動機(jī)、社交動機(jī)和外貌動機(jī)得分較高，而能力動機(jī)得分較低。這集中反映了不同年齡階段個體參加體育鍛煉的動機(jī)具有較高的一致性。健康動機(jī)是排在第一位的，體育鍛煉可以強(qiáng)健體魄，使個體保持較高的智力水平，延緩功能的衰退，并且增強(qiáng)自立意識和自理能力。樂趣動機(jī)排第二，大量的研究已證明體育活動是有效的情緒調(diào)節(jié)劑，可使人在運(yùn)動后擁有良好的心境，參與自己喜愛的體育活動，能在活動的過程中體驗(yàn)到自由、愉悅的感覺。社交排在第三位，表明人們不僅認(rèn)同了體育鍛煉的健身功能，還意識到通過體育鍛煉不僅可以結(jié)交好友，帶來感情上的收獲，擴(kuò)大自己的交際圈，而且也是豐富自身社會資源，建立許多關(guān)系的紐帶，比如商業(yè)營銷、感情姻緣等等。

（二）五種動機(jī)的強(qiáng)度與活動者性別的關(guān)系

在三種動機(jī)的強(qiáng)度上都顯示出顯著的性別差異。分別為：樂趣動機(jī)、能力動機(jī)和社交動機(jī)。在這三種動機(jī)上，男性的動機(jī)強(qiáng)度明顯高于女性。造成這種現(xiàn)象的原因可能是，一方面，男性對于運(yùn)動本身的興趣高于女性。另一方面，男性對于在體育鍛煉中展示自己的魅力，追求精神上愉悅的要求高于女性，男性在體育活動中更多地體驗(yàn)競爭和興趣。外貌動機(jī)和健康動機(jī)沒有顯著差異，都有希望通過體育鍛煉達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。而西方研究結(jié)果顯示，在興趣性和競爭性動機(jī)上不存在性別差異。

（三）不同體育鍛煉動機(jī)強(qiáng)度與鍛煉者年齡的關(guān)系

單因素方差分析表明，在五種動機(jī)中，社交動機(jī)和健康動機(jī)強(qiáng)度顯示出顯著的年齡差異，外貌動機(jī)和樂趣動機(jī)也存在較為顯著的年齡差異。在能力動機(jī)上沒有顯著的年齡差異。中學(xué)生的各項(xiàng)動機(jī)得分均較高其他年齡組偏高，其體育鍛煉動機(jī)呈現(xiàn)多元化。大學(xué)生的健康動機(jī)最高。中、老年人的健康動機(jī)高于學(xué)生。老年人的外貌動機(jī)最低。

三、結(jié)論

（一）在各不同年齡階段的個體體育鍛煉的健康動機(jī)均較高。

（二）處于青少年期的中學(xué)生個體體育鍛煉的動機(jī)呈多元化趨向，主要表現(xiàn)為社交動機(jī)、能力動機(jī)以及外貌動機(jī)。

（三）大學(xué)生體育鍛煉的樂趣動機(jī)較其他階段偏高。

（四）中年人、老年人健康動機(jī)較其他動機(jī)得分高，而老年人的外貌動機(jī)得分明顯低于其他年齡階段個體的。

參考文獻(xiàn)：

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