音樂在健美操教學中的運用

舒世粉

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）05-000-01

摘 要 仁者見仁，智者見智。每個人在學習健美操的過程當中心得體會都不一樣，本文將針對自身學習健美操的體會以及教育實踐來做以總結，并且講述音樂在健美操運動當中的作用以及在教學當中的運用。

關鍵詞 音樂 健美操 教學

健美操是一個在體操的基礎上發展起來的新興體育項目。這一項體育運動集舞蹈、體操、音樂為一體，根據學生的身體特點和發展要求把體操和舞蹈中簡單的動作組編成操，在節奏感強、速度較快的音樂伴奏下練習，從而達到健美、健心、健身、陶冶情操的目的。本文將從音樂對于健美操的作用以及教學方面的運用方面來加以敘述。

一、音樂在健美操教學中的地位與作用

音樂具有很強的生命力和藝術性。不同風格的音樂能夠起到不同的作用，節奏鮮明輕快的音樂能夠讓人心情愉快，激發人的情緒，情感，陶冶情操，在有壓力的時候很多的人都會選擇聽輕快的音樂來緩解壓力。而節奏緩慢并且沉悶的音樂又會使人心情變差，把身邊美好的事物看成是煩惱的源頭。越聽會使人越不開心，越陷入到煩惱當中。

（一）音樂

音樂節奏的起伏變化是完成健美操動作的關鍵點，節奏是表現力度、情感以及速度變化的基礎，健美操動作要在方向、力度、幅度、速度等方面顯得更有性格、特點和意義就必須準確把握住節奏。在音樂伴奏下，使練習者產生聯想和想象，進而在頭腦中形成情感的意向，從而得到動作與情感的共鳴享受。

云南省西雙版納州勐?？h是一個很美麗的地方，在此縣的第一中學當中有一群熱愛學習、對生活充滿向往的學生。本人針對該學校開展的健美操課程做了一項調查，結果表明：超過90%的學生都認為音樂在健美操教學當中是必不可少的。

（二）音樂播放器

顯然，音樂播放器是很重要的，若是沒有音樂播放器，即使有多么美妙的音樂又有什么作用呢？就像編排了一套很優美的操型但是借助不了音樂來加以表達，那么編排是不是達不到別人認同并且很完美的境界呢？

（三）存儲音樂的工具

存儲音樂的工具一般有U盤、硬盤、DVD碟、VCD碟、MP3、MP4、移動手機等等一系列工具。

二、在教學當中如何正確選擇健美操音樂

（一）音樂的選擇要符合課堂的教學內容

健美操課程大致可以分為準備部分、基本部分及結束部分。在健美操教學當中對音樂的要求是很嚴格并且豐富的。不管是哪一部分的教學都需要靠音樂來帶動氣氛。

（二）音樂的選擇要符合動作的節拍

在教學內容強度達到一定的高度以后，我們的教師會教授學生一些健美操自主創編的知識，這時就要求我們的學生掌握有關于自主編排動作的需要涉及懂得元素了。同樣，音樂的選擇要符合動作的風格。

（三）教學當中音樂的選擇要符合新課改的要求

在面對中學以及小學的健美操教學時就必須從實際出發，選擇適合的音樂。因為中學生和小學生的接受能力和樂感是不能夠相比的，所以在小學教學時選擇的音樂應該是節奏比較明顯且容易與動作鑲嵌的，內容不可以太過難、繁、偏、舊，難以消化。新課改當中就以這一問題提出了具體措施：1.加強課程內容與學生生活及現代社會和科技發展的聯系；2.關注學生的學習興趣和經驗；3.精選終身學習必備的基礎知識和技能；4.培養學生的4種能力：搜集和整理信息的能力，獲取新知識的能力，分析與解決問題的能力，交流與合作的能力。

（四）音樂的選擇要符合學生的年齡特征以及興趣愛好

在教學設計的時候應該充分考慮學生的年齡、性別、民族等等各項因素并且結合根據本堂課安排的教學內容、動作節奏來選取音樂，音樂必須符合學生的年齡特征。

結合上述各種因素來說，在健美操教學時選擇的音樂必須結合學情，符合新課改的要求，進一步結合教學目標、教學內容，突出教學特色，表現教學效果。

三、音樂在健美操教學當中的合理運用

（一）音樂節拍的合理運用及教學

在教學或是練習的時候，不管是對于教師還是學生，節拍的運用都是一個很大的難題，在一首健美操音樂當中，節奏是忽快忽慢的，其中的節拍風格是豐富并且多樣化的，這樣就讓教師以及學生很難控制音樂節拍，若是掌握不好音樂的節拍就有可能達不到預期好的效果。

（二）音樂的頻率對教學的影響

在教學當中選擇音樂時必須考慮的一個因素是音樂的頻率。剛一開始學習新動作時很多學生都找不到動作的節拍，多半是因為音樂的頻率過快或過慢引起的。頻率過快會導致動作完成不了就忙著接下一動作甚至是追不上；而頻率過慢會讓學生覺得沒有激情，動作熟練以后更是會覺得音樂與動作不搭調。所以在音樂的選擇上是一個很難的課題，不僅要考慮到音樂的節拍還要考慮頻率，還要把這兩者很好的運用到教學當中，這樣才能夠完美的把一堂課表現出來。

四、結論

音樂的選擇不同，出現的動作效果不同，音樂節奏和風格應該與動作相互結合。選擇完音樂以后就需要很好的運用了，若是教師不能夠很好的理解音樂、運用音樂，那么再好的音樂都起不到提高教學質量的作用。所以，在教學當中，必須要注重音樂這一重要因素。教師要根據學生的年齡、興趣、愛好、接受能力、學習能力來選擇音樂并且進行教學。

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