民族傳統體育的應用原則及其要點

宋雨吉

摘 要：民族傳統體育文化是中華民族文化的重要組成部分，是民族智慧、民族精神和民族性格的具體體現。學校是文化傳播的重要基地，充分發揮學校載體的優勢，可使民族傳統體育文化為中華民族振興，為人類文明作出更大貢獻。本文就如何將民族傳統體育應用到現代體育教學中進行了闡述，使民族傳統體育得到更好的繼承，同時豐富教學內容，提高學生體育素質。

關鍵詞：民族傳統體育；體育教學；課堂應用；原則

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2015）04-054-01

傳統體育文化是中華民族精神的重要組成部分，是民族智慧、民族精神和民族性格的象征。貴州省地處祖國西南邊陲，是17個世居少數民族聚居的地區，由這些少數民族創造和參與的民族體育活動形式多樣，內容豐富，具有濃郁的鄉土風格和民族性格，深受廣大青少年學生的喜愛。

一、滲透應用民族傳統體育的意義

民族傳統體育具有豐富文化內涵和不可比擬的文化吸引力，在體育教學過程中傳授一些不同民族的體育項目，不僅可以充實學校體育的教育體系，能有效地增強學生的體質，提高學生身心健康水平，還能弘揚民族文化，從小培養學生的民族意識、民族精神和愛國情懷。使本只屬于一個民族的體育項目在這里得到了發揚與傳承，使了解和掌握這項運動的人不斷增多，從而弘揚民族傳統文化，實現民族傳統體育項目的長足發展。由經濟等方面原因，很多學校的體育場地器材條件還很欠缺，遠遠達不到教育部規定的要求。

二、民族傳統體育教學內容的選擇

傳統體育項目內容繁多，特點也不同。我們可以根據具體情況選擇切實可行的民族傳統體育項目。選擇時要樹立以學生發展為中心，注重激發運動興趣，培養學生終身體育意識的觀點，關注學生健康意識和鍛煉習慣養成，充分注意學生的個體差異，正確掌握他們的身心特點，選擇那合適的傳統體育項目，最大程度的滿足他們對體育知識、技能的渴望與需求，使他們生動、愉快的投入到體育運動中來。

三、遵循傳統體育項目的教學原則

1、循序漸進原則。對于動作難度較大，對身體的協調性靈活性要求較高的，教師在組織教學過程中應注意安全，合理安排教學內容，靈活運用教學方法，由易到難，由簡到繁，逐步增加練習難度。

2、創造性原則。在教學中要努力培養學生的自主創新意識和創新能力，鼓勵學生能夠根據體育教師所教內容，舉一反三、自編自演，可讓學生自己體驗和感受，以便培養學生的自主創新能力和主動參與能力。

3、寓教于樂的原則。培養和調動學生的參與意識，充分發揮學生的自覺性和積極性，在練習中體會快樂。如舞龍、舞獅、蘆笙舞、竹竿舞等在春節和民族重大節日期間開展的游戲，它的表演方式體現了歡快喜慶的氣氛，在教學中要充分發揮其優勢，根據學生掌握技術動作的情況，適當降低要求，讓學生在愉快的氣氛中練習，提高技術。

4、綜合性原則。如果教師所授內容較多和技術較為復雜，那么就要求學生們在配合上要有一定默契，鼓勵學生互幫互愛、共同配合，在相互練習中充分體現集體主義和團隊合作精神，增強合作意識，從而促進學生綜合素質的提高。

5、安全教育原則。一些表演項目，在一些花樣組合上存在一定的安全隱患，如射擊、踩花桿、搶花炮等項目，在教學過程中，教學內容應由易到難，由簡到繁，不可急于讓學生進行自主練習，練習難度應逐漸增大，在多人組合練習中，注意應用正確的技術動作。教師要經常加強安全教育和監督，防止意外傷害事故的發生。

6、因地制宜的原則。各學校的實際情況存在一定的差異，其開展也具有一定的地域特點，實踐證明，最好的教學形式是以本土民族、民間傳統體育項目為重點，在有一定的參與群體和認識程度的基礎上開展教學，可以較好的推動該項目的發展和弘揚，與此同時，還可以開發和拓展新的體育項目。

四、滲透民族傳統體育項目的注意要點

1、實際出發重實效。各種學校的實際情況存在一定的差異，民族傳統體育的開展也具有一定的地域特點，最好的教學形式就是以本土民族傳統體育項目為重點，根據不同年齡段學生的生理和心理特點安排不同的內容。初中階段正是少年兒童生長發育的階段，我們應根據這學生特點，在教學過程中，有針對性選擇一些符合學生特點的項目穿插進去，既可活潑課堂氣氛，又可增加學生興趣，同時還能有效地學會體育基本技能。如對男生的教學我們可引進一些具有挑戰性而且活動量較大的游戲，如打陀螺、滾鐵環等，而在對女生的教學中，我們可引進如竹竿舞、踢毽子等節奏感、協調性要求較高的項目，使學生在游戲過程中鍛煉身體，增強體質，從而形成學校特色。

2、因材施教有調控。課堂教學活動中滲透傳統體育項目活動應進行適當的控制：遵循科學性、普及性、趣味性原則，注意不超越課程目標要求；不減縮必要的教學內容；適當控制課時；適當組織較大規模的集體活動等。民間體育項目的教學既要考慮滿足學生的興趣，又要做到對學生有專門的教學要求。如拔河、踢毽、跳繩等項目教學，不要單純迎合學生的興趣進行比賽，而一定要堅持有練有賽，重視基本技術的掌握，這樣才能有效地達到增加比賽激烈程度和活躍課堂氣氛的目的。

3、安全第一避傷害。大多數內容簡單易學，危險性較小，但也有幾個內容存在一定的危險隱患，在教學過程中，要注意踝、膝、髓、腰等身體部位的準備活動，練習中要注意擦傷、摔傷，不可麻痹大意，不可急于讓學生進行配合練習，練習難度逐漸增大，注重應用正確的技術動作。教師要經常加強安全教育和安全監督，防止意外傷害事故的發生。

總之，民族傳統體育教學將為繼承、發揚、傳播民族傳統體育教學提供良好的場所，學校體育要適應新大綱、新課標的要求，在初中體育教學中因時因地因習俗制宜，滲透民族傳統體育項目，使之成為初中生喜聞樂見的體育項目，促進學生的身心健康，提高學生的綜合素質與能力。