論素質拓展訓練在高職教育中的作用

摘要：素質拓展又稱拓展訓練、外展訓練，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和訓練方式。拓展訓練可以使學生通過各種體能活動挑戰(zhàn)自己的能力極限，獲得人生難得的高峰體驗。將拓展訓練引入高職院校，有利于提高學生的心理健康和社會適應能力，有利于增進其對集體的參與意識與責任心，改善人際關系，學會關心集體，能夠更好地與他人合作。

關鍵詞：素質拓展；高職；社會適應能力；合作意識；體驗式學習

中圖分類號：G711文獻標識碼：A文章編號：1005-1422（2015）04-0025-03

收稿日期：2015-01-26

作者簡介：余夭貴（1982-），女，新會機電職業(yè)技術學校信息管理講師。主要研究方向：信息管理教育教學、德育教育。（廣東 江門/529000）隨著社會的不斷進步，知識經濟的發(fā)展，人才市場的競爭日趨激烈，國家的建設和社會的發(fā)展對高職要求越來越高，僅僅擁有健康的體魄已不足以滿足日益激烈的競爭需要，良好的心理素質、優(yōu)良的團隊意識、吃苦耐勞的品質更加重要。特別是合作意識和團隊精神近些年來已在各行各業(yè)中越來越受到廣泛的關注和重視。

高職作為我國人才培養(yǎng)的重要基地，其培養(yǎng)模式與社會的人才需求存在著一定的距離，其課程設置側重于專業(yè)知識，而忽視了學生心理素質的教育。因而致使一些畢業(yè)生走入社會，不能很快地適應企業(yè)的運作，加上自身心理素質的薄弱，不能正確地認識自己。在這樣的形勢下，拓展訓練以其新穎的教學方法應運而生，以其豐富的內容和形式，采用活動體驗—反思—感動—分享—總結應用的新穎流程，通過先行后知的體驗式學習方式，達到改善心境、磨練意志、陶冶情操、完善人格和熔煉團隊的目的，逐漸被學生所接受。它對培養(yǎng)學生的團隊精神、創(chuàng)新能力、提高心理素質等智力因素具有重要的意義，是現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的體驗學習方法和訓練方式。

一、素質拓展訓練的起源

素質拓展訓練是一種以提高心理素質為主要目的，兼具體能和實踐的綜合素質教育，它以運動為依托，以培訓為方式，以感悟為目的。它與傳統(tǒng)的知識培訓和技能培訓相比，少了一些說教和灌輸，多了一些運動中的體驗和感悟。拓展訓練能使青少年學生激發(fā)個人潛能，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志，提高溝通交流的主動性和技巧性，樹立相互配合、相互支持的團隊精神，極大增強合作意識，從而達到提高學生心理素質的目的。因此，這種培訓方式成為學生學習生活經驗、體驗社會教育、形成正確的人際、情感和社會性價值觀等教育目標的一個重要途徑，是青少年學生素質教育中不可缺少的一項。

素質拓展訓練是傳統(tǒng)拓展訓練的一種演變，以其獨特創(chuàng)意和訓練方式被推廣開來，訓練對象也由海員擴展到軍人、工商業(yè)團體及學生；范圍也由英國發(fā)展到世界各地；訓練目標也由單純的體能訓練、生存訓練擴大到心理訓練、人格訓練、管理訓練。

1995年拓展訓練由香港傳入內地，目前福建、上海、廣東等地的戶外拓展發(fā)展極快，這些經濟較發(fā)達的城市早在幾年前都已建立專業(yè)的拓展訓練基地。很多城市已經將此訓練的理念灌輸?shù)礁鱾€行業(yè)管理培訓體系中。

二、素質拓展訓練在高職學校的運用

目前，一些經濟發(fā)達國家，都在體育課程或其他課程的教學普卡中引入了素質拓展訓練的內容，并取得了理想的教學效果。但作為教育工作者，筆者則是把它運用于學生干部培訓中，通過一系列的活動（附下表）提高學生心理素質和自我意識，磨練意志，培養(yǎng)團隊合作意識和艱苦創(chuàng)新的精神，讓他們在團體協(xié)作中找到準確的自我定位，審視自己，并且學會與人保持健康良好的交往與溝通。

培訓內容培訓目標團隊建設了解拓展訓練的特點、作用、熟悉成員、建立良好的人際關系信任背摔培養(yǎng)團隊內部的互相信任以及增強學生挑戰(zhàn)自我的勇氣 盲人方陣感受人與人之間自我保護與溝通合作 擊鼓顛球培養(yǎng)學生團體配合的意識，提高與人協(xié)作的能力（續(xù)上表）

培訓內容培訓目標溝通造橋體會有效溝通、時間管理、沖突管理和資源管理的技巧 突破雷陣培養(yǎng)學生突破思維定勢，學會你逆向思維和創(chuàng)新的能力 攻城計幫助學生提高自信心、勇氣 、自我形象等自我概念 七巧板培養(yǎng)學生 團體配合的意識，提高自我管理以及與人協(xié)作的能力孤島求援了解時間管理 、層級之間的有效溝通和資源管理的

三、素質拓展訓練在高職學校中的作用

素質拓展訓練是一種體驗式的學習，將大部分的課程安排在戶外，精心設置了一系列新穎、刺激的情景，讓學生主動去體會、去解決問題，在參與體驗的過程中，讓他們的心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，在特定的環(huán)境中去思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟，對個人、團隊重新認識，重新定位。

1.提高學生心理素質的有效方法

拓展訓練不僅僅是身體和肉體上的訓練，活動的目標更注重于參與者的心理素質提升， 拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃性和針對性，這些都是學校體育教學中無法體現(xiàn)和給予學生的，因此，把素質拓展訓練融入到學生工作中，不僅能提高學生工作效果和質量，而且不論從身體上還是心理上都會讓學生受益匪淺，促進高職學生素質全面發(fā)展。

團隊建設破冰儀式是由古代航海前的出航儀式演變、發(fā)展而來，隊名、隊訓、隊歌反映了本隊的精神，隊長則是帶領團隊揚帆遠航，在未知征途中乘風破浪的精神領袖。破冰過程中我們要認識拓展訓練，分成小組；小組成員自我介紹，選舉小組隊長，確定隊名、隊徽隊訓、隊歌，熱身游戲。以特殊的形式在新環(huán)境中相互認識與了解團隊成員；初步形成熱烈的團隊氛圍；了解訓練計劃、安全紀律及注意事項。

2.提高學生的溝通能力

當代大學生基本都是獨生子女，從小受到家長的嬌慣、縱容，容易養(yǎng)成任性、孤立、自私、沒有愛心等不良習慣。通過參加拓展訓練能讓學生在參與中體會到團隊協(xié)作的意義，了解同伴間相互的關愛和信任對彼此潛能的發(fā)揮具有重要的作用。拓展訓練能讓團隊中每一個隊員在共同的目標下一起體驗成功與失敗，享受快樂與辛酸，這種特有的氛圍使得每個人都能敞開自己的心扉，建立起彼此的信任、理解、關愛，懂得幫助別人就是在幫助自己。

例如：信任背摔講求的是團隊的凝聚力，除了要克服自身的心理恐懼之外，更強調的是團隊中各個成員的相互信任和理解。又如盲人方陣這個項目要求十幾個人在規(guī)定的時間里把一捆雜亂無章的繩子拉成一個正方形，并且所有的人要平均分配在四條邊上，整個過程所有的學員都被蒙上眼睛，在這種情況下需要與大家進行溝通，傾聽別人的想法，闡述自己的觀點，最終團隊意見要達成一致來完成任務。項目進行中個人與個人、個人與集體間不斷進行交流，怎樣在嘈雜的環(huán)境中讓同伴清楚地知道你的想法，怎么說服同伴采納你的意見，這將是對語言表達能力和社交能力最大的考驗。在活動中，學生能充分感受到良好的溝通方式和語言表達能力，對一個人乃至一個團隊是非常重要的。

3.發(fā)掘學生的潛能

在德國納粹集中營掙扎活下來的富朗克說：人的最大自由是指在特定的條件下可以選擇自己的行動，也可以說是能夠選擇自己的生活方法。這句話概括了他在獄中為克服壓力而學會的方法，一個人如果能從困難的狀況中正確地選擇自己的態(tài)度就能掙扎地生存下去。然而，在拓展訓練中有很多看起來很危險，使參與者感覺到壓力的項目活動，這絕不是單純了為了追求驚險刺激，而是通過適當?shù)挠媱澓统浞值闹笇ヌ魬?zhàn)自我的心理。采取面對困難的正確態(tài)度和設想，好的結果可以讓人體驗到“良性壓力”，從而信心倍增。就像成功參加過騎馬、滑雪、攀巖等具有一定危險系數(shù)活動的人，在活動后都能體驗到強烈的自信和成就感。在拓展訓練中通過團隊的合作和幫助，在克服了一個又一個困難和危險之后，體驗到的是從起初的不自信到達成目標的喜悅而轉化來的強烈的成就感，能培養(yǎng)學生學會以積極的態(tài)度、飽滿的自信去面對生活中的事物和困難。

4.克服心理惰性，啟發(fā)更大的想象力和創(chuàng)造力

素質拓展訓練中的很多項目都是為培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神而設計的。例如罐頭鞋、扎筏、電網(wǎng)、雷陣等等，學生沒有在書本上學到過這樣的知識，沒有人教，要完成這些任務只能靠自己，培養(yǎng)自己的觀察力，挖掘自己的想象力，發(fā)揮自己的協(xié)調力、創(chuàng)造力和實踐動手能力。很多學生參加完雷陣這個項目后體會最多的是：突破自己的思維定勢，大膽想象，勇敢地去嘗試是獲得成功的關鍵。

四、總結與建議

1.總結

素質拓展訓練從本質上講就是一種“體驗式學習”，讓學生通過訓練項目，經歷心理挑戰(zhàn)的鍛煉，自己教育自己，它就像一個安全的、充滿真誠并附有挑戰(zhàn)性的心理實驗場，在一些特定的環(huán)境和氣氛中，學生要不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調節(jié)和自我調控能力，保持平和心態(tài)，勇于挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己。從中塑造冷靜、果斷、堅韌不拔的良好品質，因此，這種培訓方式是實現(xiàn)學生學習生活經驗、體驗社會教育、形成正確的人際、情感和社會性價值觀等教育目標的一個重要途徑，是學生素質教育中不可缺少的一項。

實踐性課程對學生的幫助和啟發(fā)較大，有些項目完成后，通過語言、肢體、表情等外在行為，折射出學生心理上發(fā)生的積極變化，不少學生發(fā)現(xiàn)、解決問題的能力，抗挫折能力，團隊合作意識等方面都得到明顯增強。為了使學生能夠在高職得到有效的鍛煉與培養(yǎng)，全面提高學生的綜合素質，可在高職普及。高職不但是提高學生整體素質的教育場所，也是學生提高適應社會能力的舞臺。在高等教育這一提高學生素質的重要階段，采取這種有效的活動方式，可以發(fā)揮學校在學生培養(yǎng)方面的重要作用，鍛造學生永不服輸、敢于面對挑戰(zhàn)的品質和團結合作、勇往直前的團隊精神。

2.建議

開展拓展訓練，教學內容要循序漸進。一般來說，適合學校拓展訓練的的項目基本上分為三類：以個人挑戰(zhàn)為主的項目；個人挑戰(zhàn)和團隊配合相結合的項目；團隊協(xié)作為主的項目。從難易程度上可以將拓展訓練課程分為5個層次。層次一：傳統(tǒng)的理論學習部分，可在室內或室外進行；層次二：較低風險的戶外活動項目，在團隊的支持下，以個人挑戰(zhàn)為主的項目；層次三：較低風險的戶外活動項目，以團隊挑戰(zhàn)為主；層次四：較高風險的戶外活動項目，在團隊的共同參與下，以激發(fā)個人潛能，挑戰(zhàn)與戰(zhàn)勝困難的項目，尤其是對個體心理沖擊力較大的項目；層次五：較高風險的戶外活動項目，團隊接受挑戰(zhàn)。

各個學校和組織可以根據(jù)自身的條件，針對不同專業(yè)和不同特點的學生群體，設計不同的教學方案，由簡到繁，由易到難。但在實施拓展訓練的過程中，教師要始終將安全放在第一位，沒有安全保障的風險項目絕對杜絕實施。

參考文獻：

[1]毛振明，王長權.學校心理拓展訓練[M].北京：北京體育大學出版社，2004.

[2]常會麗，于海濤.“拓展訓練”對大學生心理健康影響的研究[J].河南教育學院學報（自然科學版），2005（04）.

[3]王捷二.拓展訓練在高校學生素質培養(yǎng)中的應用[J].教育理論與實踐，2004（02）.

[4]王長權，高林，李筍南.論大學生參加拓展訓練的價值[J].沈陽體育學院學報，2005（03）.

[5]寧井銘.我校大學生心理狀況的調查和分析[J].安徽農業(yè)大學學報（社會科學版），2003（01）.

責任編輯陳春陽