高麗型品勢構成特征分析及教學方法探討

黃鑫 劉期努

【摘要】高麗品勢是以“士”字為演武線，在套路方向、動作構成等方面表現其鮮明的特征，本文對高麗型套路進行研究，旨在旨在豐富品勢理論，深化品勢教學實踐，進一步推動跆拳道運動中品勢的發展。

前言

入段品勢是晉升至黑帶所練的品勢。黑帶品勢可分為九個架型，依次是高麗、金剛、太白、平原、十進、地跆、天拳、漢水、一如。高麗作為黑帶品勢的第一架型，對其進行研究，具有豐富品勢理論，深化品勢教學實踐的雙重意義。

1、演武線釋義

中韓兩國有著悠久的文化淵源關系。中韓兩國歷史上都曾出現過士族階層和士族文化，對社會文化都曾產生過不同尋常的影響。韓國士族的形成，要晚于中國。史學家一般認為：士族形成于高麗時代（公元918-1392）。高麗時代初期，新興地主階層在朝鮮半島出現，他們沒有貴族權家即長期掌握權力的家族的身份，但有迅速發展的經濟實力。有了經濟，就發展文化；有了經濟文化上的優勢，自然就會發展出政治訴求。地主階級出生的“士”大量走上仕途。到朝鮮時代（公元1392-1910）的五百多年間，新興士族及其文化，發展大體順利。此后，在韓文化傳統中，士族產生了相當的的作用與影響，成為社會主導力量，成為民族與國家的政治、精神支柱[1]。朝鮮是跆拳道的宗主國，其先祖高麗人利用自身的智慧，為提高民族的素質而編成了一系列的跆拳道動作，這就是我們要介紹的高麗型。高麗型修煉者由上至下沿著“士”字修練步伐與動作。它的動作很能體現高麗民族的氣節和精神[2]。

2、套路構成特征

2.1、技術動作種類及名稱

類同于中國武術套路，品勢動作的構成內容中主要有腳的踢擊、手的攻防。踢、打、拿三種動作的表現形式有如下三種表現形式：單純防、單純攻及防（拿）攻組合。高麗型中單純防的動作按出現的時間順序依次為：手刀中位外格擋、外腕中位內格擋、手刀下格擋、雙手交叉中位外格擋、單手刀中位外格擋、外腕下段格擋、手刀上位外格擋；單純攻的動作有：側踢、手刀上位外擊、正拳中段攻擊、虎口前擊；防（拿）攻組合有：左（右）手刀下格擋+右（左）虎口上位前擊、右（左）手上托+左（右）手下壓折膝攻擊、右（左）拳左（右）掌中位對擊、左（右）手刀下壓+右（左）手刀下擊（腹股溝）、左（右）下壓+右（左）肘側擊、左拳右掌下位對擊、左手刀上位外擊（頸部）+左單手刀下段格擋、右單手刀內擊（頸部）+右單手刀下段格擋。

2.2、動作結構分析

2.2.1、演武方向

為便于理解，方便教學，以地圖繪制習慣，面北（前）背南（學生）進行背面示范為例，從基原點A開始，按順時針方向把“士”字依次標注為B、C、D、E、F五個方向。本章的演練路線為：由基點A開始，先往B方向演練，再折回相反的F方向；由A前行至D，再折回BE中點；由BE中點開始先向C方向演練，再折回相反的E方向；由BE中點回到基原點A。

2.2.2、動作構成

高麗品勢的動作構成，同樣以品數為單位進行描述。品數的劃分與界定，通常以步型，即步法的定式為依據，手腳技術的攻、防或攻防技術動作的結合謂之一品數。品數包括步型和1個或一個以上的動作數。本章一共由30個品數構成，依次為：1、右三七步、左手刀中位外格擋；2、右側踢兩次、右弓步、右單手刀上位外擊；3、右弓步、左直拳；4、左三七步、右外腕中位內格擋；5、左三七步、右手刀中位外格擋；6、左側踢兩次、左弓步、左單手刀上位外擊；7、左弓步、右直拳；8、右三七步、左外腕中位內格擋；9、左弓步、左單手刀下格擋、右虎口上位前擊（掐脖子）；10、右前踢、右弓步、右單手刀下格擋、左虎口上位前擊（掐脖子）；11、左前踢、左弓步、左單手刀下格擋；12、右前踢、右弓步、右手上托、左手虎口下壓折膝；13、右弓步、雙內腕中外格擋；14、左前踢、左弓步、左手上托、右手虎口下壓折膝；15、左走步、雙內腕中外格擋；16、馬步、左單手刀中位外格擋；17、馬步、右拳左掌對擊；18、右前交叉步、左側踢、右弓步、左手刀下壓、右手刀下擊（腹股溝）；19、右走步、右外腕下格擋；20、左走步、左手刀下壓、馬步、右肘側擊；21、馬步、右單手刀中位外格擋；22、馬步、左拳右掌對擊；23、左前交叉步、右側踢、左弓步、右手刀下壓、左手刀下擊（腹股溝）；24、左走步、左外腕下格擋；25、右走步、右手刀下壓、馬步、左肘側擊；26、并步、左拳右掌下位對擊；27、左弓步、左手刀上位外擊（頸部）、左手刀下格擋；28、右弓步、右手刀中位內格擋、右手刀下段格擋；29、左弓步、左手刀中位內格擋、左手刀下段格擋；30、右弓步、右虎口前擊。

2.2.3、段的劃分

根據高麗套路“士”字各演練方向、套路動作銜接的緊密性及對稱性特點，把本章的30個品數分為三部分，即進行三段式教學：第一段為第1品數至15品數，其中1、2、3、4與5、6、7、8呈左右完全對稱；9、10、11、12、13、14均為前后方向的動作，其中10、11品數呈點對稱。第二段為16品數至25品數，其中16、17、18、19、20與21、22、23、24、25呈左右完全對稱；第三段為26至30品數。

3、教法探討

3.1、結論

比較前面晉級型品勢（太極1章至8章），高麗型品勢中共出現了十個新的手法。其中進攻手法7個：手刀上位外擊、虎口上位掐擊、折膝攻擊、拳掌中位對擊（拳面）、手刀下擊腹股溝、肘側擊、拳掌下位對擊（拳輪）。防御手法3個：雙手刀上位推防（準備）、手刀下段格擋、雙內腕中位外格擋；腿法中有二段踢的變化，但屬于側踢的變異組合，故腿法無新動作；無新步法和腿法，其中步法重復較多，除左右站姿和虎足步外，其余七種，包括三七步、弓步、走步、馬步、（瞬間）交叉步、并步、并排步均有出現。

3.2、教學建議

一是注意把握新動作要點：兩次側踢是，第一腿攻擊的部位是膝關節，第二腿攻擊的部位是頭面部；虎口前擊的起始點從髖關節開始，掌心斜向前下方，手腕和手背在同一面上，在攻擊目標的同時張口虎口； 雙臂外格擋的起始動作是雙臂在胸前交叉形成“ⅹ”形狀，完成動作后拳心向后，拳與肩同寬同高。二是理會攻擊部位：較之太極1章至8章的人體正中線的人中、心窩、腹部太陽神經叢及人體側面的太陽穴、肋骨等攻擊部位之外，本章又出現了脖子、腹股溝、折膝等新攻擊部位，對這些攻擊部位的特殊點需用心體會和勤加習練，方可提高攻擊的有效性。

【參考文獻】

[1] 劉麗川. 中國客家士文化與韓國士文化. 廣東外語外貿大學學報. 2003（6）.

[2]以煜，彥紅等編譯. 跆拳道技擊全書.湖南科學技術出版社，1990：108.