高中舞蹈教學如何培養學生的舞蹈表現力

商亞娟

摘 要：提高舞蹈表現力是舞蹈藝術的追求，也是高中舞蹈教學的重要目標。提升舞蹈表現力離不開舞蹈者對舞蹈作品的深入理解，離不開用相應的肢體語言精準地表現舞蹈所蘊含的情感。同時，還要加強對學生身體素質、心理素質及音樂感受力的培養。本文就如何在高中舞蹈教學中提升學生舞蹈的表現力提出了一些可行性措施，希望能給高中舞蹈教學以有益的啟示與借鑒。

關鍵詞：高中學生；舞蹈；表現力；培養

舞蹈表現力是舞蹈藝術追求的重要目標。在音樂的伴奏下，學生通過肢體語言及神態表達舞蹈作品的思想感情，需要達到舞蹈的外在動作與內在氣質和思想的高度統一，才能使舞蹈這一藝術形式達到營造豐富的意境，體現其高雅的藝術品位及舞蹈情感的效果。缺乏思想與情感的舞蹈，充其量只能算做身體的機械運動。因此，舞蹈情感表達是否到位與充分，是否具有強化的感染力與審美情趣，關鍵在于舞蹈是否具有藝術表現力。再者，舞蹈是靠肢體語言來表情達意的藝術形式，通過肢體動作來塑造人物的形象，刻畫人物的性格，營造豐富情境，抒發內心感情，表達思想感受。要達到這些目標都離不開舞蹈的表現力。這就需要舞蹈者對舞蹈本身的內涵與情調加以深刻理解，使舞蹈語言對觀眾形成一種磁場效應，使觀眾得到藝術唯美的享受與情緒的滿足，這更離不開舞蹈者的表現力。如何提升學生的舞蹈表現力，是高中舞蹈教學中的重要課題。

1 提高學生對舞蹈作品的理解能力

情感是舞蹈作品的靈魂。舞蹈作品都有相應的感情基調。有的作品情緒歡快，有的作品情緒低沉，有的豪放，有的溫婉。但是學生的人生經驗畢竟是有限的，因而他們對舞蹈作品的理解也就存在著差異，而舞蹈作品需要舞者準確表達出所蘊含的情感，需要舞蹈者深切體驗舞蹈作品的情感，甚至需要深入生活體驗和豐富這種情感。即舞蹈者要有深厚的人文素養，要具備豐富的生活積累，以及廣闊的生活視野，才能正確把握舞蹈的感情基調，理解舞蹈中人物角色的性格特征，進而提高舞蹈的表現力。例如，將維吾爾族民歌《掀起你的蓋頭來》改編為舞蹈，在教學這個舞蹈時，筆者先讓學生通過視頻媒體了解維吾爾族人民的生活習俗，展現維吾爾族人生活的照片、視頻片斷等，根據高中生的特點，教師對舞蹈進行了改編，作品不是體現男女情感為主線，而是著重體現生活中的細節，在表演時男生角色由女生反串。通過這一系列改編與調整，使作品更適合高中生來演繹，取得了很好的舞蹈效果。同時，教師也可以在選修課中，運用現代媒體給學生播放一些舞蹈作品，讓學生欣賞與品味，讓學生了解舞蹈歷史，開設舞蹈技巧等課程，了解舞蹈家不同的風格，提高學生對作品中的舞臺、服裝、音樂、舞蹈等方面的綜合鑒賞能力。

2 培養學生把情感化為相應動作的想象力

舞蹈是以表達情感為核心的，情感表達是舞蹈藝術的靈魂，沒有情感的舞蹈就不會產生藝術感染力。同時，舞蹈也是通過肢體性語言來表達情感的，即不同的情感要用不同的肢體語言來表現。用怎樣的肢體性語言來表達不同的情感？需要具有一定的想象能力，想象力對于學生舞蹈表演中的動作與情感的對應能力的培養具有關鍵性作用。一個好的舞蹈一定是肢體動作與情感表達密切契合的作品。豐富的藝術想象力，也會激發學生的表演激情，通過想象力達到肢體動作與舞蹈情感的和諧與統一。而要實現舞蹈動作與情感的高度對應與契合，離不開豐富的生活積淀。因為舞蹈動作都是通過生活提煉出來的，因此，引導學生細致觀察生活，培養學生的舞蹈生活意識，感受生活中人物的思想及心理活動，體驗人物的心路歷程，是提高舞蹈表現力的基礎。例如，教師指導學生進行題為《課堂白日夢》的舞蹈排練，舞蹈的內容是表現一位女生課堂夢境里的場景：一位女生在英語課堂上進入夢鄉，夢中趁老師轉身在黑板上寫字時，與同學們做鬼臉，傳閱課外書籍，下課后女生聚集在一起搞惡作劇，課外聚集在一起拍生活照等，當下課鐘響了之后，她從夢中醒來，看到教室里空無一人，只有她自己站在課桌旁茫然地看著四周。這些夢境中的場景都是通過舞蹈來呈現出來的，舞蹈的內容都沒有離開校園，都是學生所熟悉的生活的點點滴滴，學生對自己生活中的這些場景與情節十分熟悉，他們有著切實的生活體驗，所以在舞蹈表現時，就會得心應手，表達十分到位。因此，教師在進行舞蹈教學時，應該充分利用學生的生活體驗，使學生能夠近距離體會舞蹈人物的性格特征與情感，使學生更精準地理解作品的意境與情感基調。這樣，學生就可以結合自身的生活體驗，使舞蹈更具有表現力與感染力。

3 培養學生良好的身體與心理素質

身體素質是從事舞蹈學習的硬性條件，是舞蹈表演的基礎。學生沒有良好的肌肉收縮能力，就不能很好地通過肢體動作展現富有激情、柔美、性感的內涵。在高中舞蹈教學中對學生進行身體素質訓練是最基礎的教學訓練之一。教師還要加強訓練學生身體的柔韌性，增強學生各個關節的活動的幅度，以及肌肉與韌帶的彈性與伸縮能力。在實際教學中發現，學生在舞蹈中的柔韌性是比較欠缺的，這樣就會影響舞蹈的造型，影響舞蹈的藝術表現力，這些都需要教師在舞蹈教學中加強訓練，使肢體動作準確地表現舞蹈的情感。再者，學生的心理素質也是影響舞蹈表現力的重要因素，學生的心理素質不穩定，也就很難在舞蹈表演中發揮穩定，也不會使舞蹈具有應有的表現力。所以教師在舞蹈教學中還要注重對學生心理素質的培養。教師可以通過舞蹈技巧的反復訓練，使學生在舞蹈時身體形成定性的條件反射，這樣學生就會在反射活動中形成一種靈活的表現，在舞臺表演時就會降低心理緊張程度。平時訓練時，教師要營造緊張的舞蹈環境，增強學生對緊張氣氛的適應程度，提升學生的舞蹈表現力。

4 培養學生對舞蹈音樂的感受能力

音樂是舞蹈中最基本的元素，舞蹈不僅通過肢體表達情感，舞蹈中的音樂往往確定了舞蹈的情感基調。從某種意義上來說，舞蹈是對音樂內涵的表現與詮釋。高中階段開設了音樂課程，教師可以引導學生感受不同風格的音樂，增強學生音樂的感受能力。在舞蹈訓練時，教師要引導學生通過音樂的高潮、低谷等各種起伏來理解舞蹈的情感，當學生對音樂有了深刻的理解時，才會將音樂表現的感情通過肢體動作表達出來。例如，在排練《聽雨》這一舞蹈時，教師首先引領學生回顧在音樂課上學習到的江南音樂的特點，來加深學生對這個舞蹈的理解，學生對音樂有了深切的理解后，才能更好地根據音樂詮釋舞蹈，提高用舞蹈演繹音樂內涵的表現力。

總之，在高中舞蹈教學中，教師要以學生對舞蹈作品的深刻理解為切入點，提升學生對舞蹈作品的鑒賞能力。最關鍵的是要培養學生肢體語言與情感表達的契合能力，使學生能夠根據舞蹈表達的情感，選擇對應的舞蹈動作來表現。同時，要加強學生身體素質、心理素質及音樂感受能力的培養，通過反復訓練，促進學生舞蹈表現力的提高，有效提升學生的舞蹈素養。

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