淺談中學生男子籃球隊快攻意識的培養

楊璽

【摘要】本文論述了籃球戰術意識的概念及其形成與發展，針對中學生的戰術意培養中學生積極主動和發展籃球技術等，都起著積極的促進作用。在借鑒傳統的籃球快攻意識理論的基礎上，闡述了快攻的特點、意義和形成，針對如何培養中學生的籃球快攻意識，并且在理論上進行了系統的分析和研究，提出了一些新的培養中學生快攻意識的訓練理論和方法。同時認為提中學生的籃球快攻意識有利于提高籃球比賽中進攻的成功率，增長士氣等有利因素。

【關鍵詞】中學生；快攻意識；培養方法；途徑

籃球運動是一項集體對抗項目，要求運動員不但具備嫻熟的技、戰術水平，而且要要擁有良好的戰術意識，這樣才能在激烈、復雜、多變的比賽中，合理支配自己的行動以及協調同伴間的配合，更好地發揮出自身的價值。意識，是客觀事物在人腦中的反映，是人類特有的思維能力。現代籃球意識，是人們對現代籃球運動規律性的認識和深刻理解。存在決定意識，意識又反作用于存在，這是辯證唯物主義的一個基本觀點。實踐表明，中學生的籃球意識越強，球場上運動越靈活，因為他們善于觀察，準確判斷，能有效合理運用技、戰術。所以說現代籃球意識是中學生的靈魂，是制勝因素。籃球意識在籃球運動中的體現及內容所謂籃球意識，就是指中學生在從事籃球運動中通過大腦積極思維而產生的一種正確反應籃球規律性的特殊機能能力，它是中學生在長期籃球運動中積累提煉的一種正確心理和生理機能的反射性行動。現代籃球運動正朝著高速度、高空間、高技巧的方向發展，籃球規則更有進攻時間的限制，快意識、快節奏。快攻成了當前國內外籃球隊普遍采用的進攻戰術，在國內外了籃球聯賽中快攻反擊已成為各球隊獲球后的主要進攻手段，快攻得分占總得分的比例越來越高。快攻成了比賽的關鍵，誰能掌握轉換速度，把握住戰機，及時合理準確地運用技術，組織快攻戰術，誰就能掌握競賽的主動權。因此籃球快攻意識直接影響比賽的勝負。

1快攻的概念與特點及意義

1.1快攻的概念與特點

快攻是由防守轉入進攻時，以最快的速度、最短的時間在對方尚未部署好防守之前，創造人數上、位置上的優勢，果斷而合理地進行攻擊的一種速決戰的進攻戰術。

快攻是籃球進攻戰術中重要組成部分，也是全隊進攻戰術中主要得分手段。由于快攻的特點是發動突然、攻擊迅速，所以它是一種速決有效的戰術。實踐證明，由防守轉入進攻時，積極創造快攻戰機，充分發揮快攻的威力，能給防守很大壓力，并能爭取進攻的主動權，達到較好的進攻效果。隨著現代籃球運動的發展，規則的變化，以及籃球運動本身的規律與特點等都決定了籃球運動向快速方向不斷發展

1.2快攻的意義

快攻也是最能體現籃球運動的快速、靈活、全面、準確的特點，它對培養中學生積極主動、勇猛頑強的作風，對提高身體素質水平，技術的掌握，都起著重要的促進作用。

在快速的由守轉攻時，要求中學生必須具備敏捷的快攻意識，促使戰術的準確發揮，取得比賽的勝利。因此，籃球教學訓練中一定要對快攻意識的訓練與培養，尤其是要對青少年籃球隊快攻意識的培養，促使青少年形成良好的快攻意識，推動籃球運動不斷的向前發展。

快攻是當前被世界各強隊普遍重視和運用最多的戰術之一，美國隊在第25屆奧運會上美國隊平均每場得117分，其中快攻得分占其總得分的百分之三十以上，場均得分和快攻得分率之高，是過去世界大賽中少見的。。我國籃球職業化以來，籃管中心對現有規則進行了改革，使得進攻節奏明顯加快，快攻技術也成了一些球隊取的勝利關鍵。

2中學生籃球快攻意識的形成

籃球快攻意識是籃球專項的一種特殊功能，是中學生先天素質與后天磨煉的結晶。是中學生從事籃球實踐活動中經過大腦積極思維過程而產生的一種正確反映籃球運動規律性的特殊機能。也是中學生在長期籃球比賽中，通過自身的經驗積累起來的一種正確的心理和生理機能的反射性行動。隨著籃球技戰術的發展，快攻意識的形成過程也是帶有規律性的認識過程，快攻意識的產生和發展與中學生的主觀能動性、觀察能力、視野大小、思維的敏捷性、反應能力、應變能力、掌握技、戰術的程度和中學生的智力、神經類型、性格特點等因素分不開，它們都會影響中學生快攻意識的形成和發展。

3如何培養學生快攻意識

3.1在訓練中發揮主觀能動性

在籃球快攻意識教學與訓練活動中，不僅要有教練員的積極性，還要有中學生的自覺性與主動性，中學生對待學習的態度，也可以反映出學生訓練的動機，影響訓練的效果，只有對學習訓練的目的意義有正確的認識，才會在學習訓練中產生高度的自覺性和主動性。才能使自己盡快地掌握專業知識和快攻技術，積累經驗，提高訓練的效果，促進快攻意識得到發展。

3.2 在臨場比賽中培養觀察能力場比賽中培養觀察能力

觀察能力是培養快攻意識的基本前提，在籃球快攻意識教學與訓練活動中，必須重視觀察習慣和觀察能力的培養，提高用眼的余光觀察的能力。中學生場上的心理、生理的機能反射，源于對周圍各種信息的接收和反饋，在瞬間就要做出判斷，有時甚至得靠個人的直覺來完成，所以必須要有視野和觀察能力。因而中學生在臨場比賽中要做到眼觀六路，耳聽八方，才能精確而迅速地分析周圍情況，及時采取相應的措施，發揮技、戰術水平，提高快攻意識。

3.3在技術訓練中注重快攻意識

在基本技術訓練中，不是只練基本技術，而是要結合快攻意識的內容，把基本技術訓練與快攻意識的培養有效地結合起來，這樣有助于在練習技術的過程中，提高技術的運用能力，加快快攻意識的培養。

基本技術是快攻戰術的基礎。要組織與運用快攻戰術，必須具備與快攻相適應的技術條件，否則就難以形成高水平的快攻意識。因此，在技術教學與訓練中要合理安排教學計劃。抓住快攻戰術相關的技術（如行進間傳接球、快速運球、運球急停、突破分球、中遠距離投籃、搶籃板球等）。只有具備良好的控制球、支配球的能力和掌握全面、熟練的攻守技術，才能在快速的進攻中銜接好技術動作，才能把更多的精力和注意力放在觀察場上情況。從而提高中學生的觀察能力形成快攻意識。

3.4 在實戰訓練中提高快攻意識

只有在激烈的對抗中，不斷實踐、不斷總結，才能迅速得到提高。中學生的快攻意識差，是與參加比賽少有關。因此在平時要創造條件讓中學生多參加比賽，培養豐富臨場經驗和合理運用技術的能力。這是提高籃球意識的有效方法。同時要讓中學生觀摩優秀運動隊的訓練與比賽，分析訓練和比賽情況，總結經驗教訓，不斷提高快攻戰術意識。在技術訓練中，應加強多技術的組合訓練以及大強度的身體對抗訓練，并結合不同學生的個體差異，對不同學生采用不同的訓練方法與模式。實踐出真知，中學生只有多打比賽，并認真總結自己在比賽中如何克服困難，如何合理利用技戰術的經驗和失敗的教訓，才能迅速提高自己的快攻戰術意識。

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