基于網絡環境的大學生心理健康教育分析

龍順權

【摘要】在當今社會，網絡已經成為了人們生活不可或缺的一部分，尤其是作為祖國未來接班人的當代大學生，他們更是網絡的使用者和創造者。但是，網絡中隱藏著的諸多問題，給大學生的心理健康造成了或多或少的影響。本文就大學生在網絡環境下的心理健康教育狀況進行了總結，并提出了解決問題的具體措施。

【關鍵詞】網絡環境 大學生 心理健康教育

大學生是祖國未來發展和建設的重要力量，他們的身心健康關系著祖國的未來。雖然很多學生步入大學時已經成年，但是他們在心理和生理上還處在一個不完全成熟的階段，需要得到積極的引導和教育。

一、網絡環境下大學生心理教育出現的問題

1、網絡資源投入不足

在高校中，類似于心理網站、心理服務這種機構的存在較少，只能提供非常有限的心理健康信息資源，并且缺乏專業的網站建設技術支持。網絡中適合教師和學生進行選擇學習的圖書、視頻少之又少，能夠進行此類活動的專業教師也為數不多，這就出現了在網絡環境下大學生心理健康教育資源不足、師資力量薄弱、結構不合理的現象。

2、網絡開發利用不足

大學生課余時間較多，且大部分都花在了上網上，可見網絡對于大學生的心理健康起到了舉足輕重的作用。我們對許多高校的調查顯示，像中國海洋大學、中國石油大學、石河子大學等，百分之九十四的高校校園網建有與大學生心理健康相關的網頁，約百分之七十的校園網中的心理健康或心理咨詢頁面設有網絡在線服務【1】。這些都給大學生的心理健康提供了很好的幫助，但其中我們也發現了許多不足之處：網站建設簡陋、信息更新慢、咨詢方式單一，這些都影響了大學生進行自我心理疏導。可見，網絡在大學生心理健康教育專欄的開發利用上還有很大的提升空間。

3、針對性不強

一方面，由于高校在實踐的研究操作上很薄弱，導致大學生心理健康教育的主體、內容、方式、機制等方面都產生了變化【2】，研究無法滿足這種變化使得對大學生心理健康教育的針對性不強。另一方面，我國整體對于大學生心理健康教育研究薄弱，沒有完整的理論和專著，只是根據相關著作對大學生的心理健康進行分析，缺少實踐性，內容不夠深入和全面。

4、忽視了家庭教育和社會教育

父母是孩子的第一任老師，家庭對于孩子的身心健康起著至關重要的作用，但是，我們往往忽視了家庭教育對于孩子心理健康的重要性。教育是全社會共有的責任，心理健康也不例外，需要全社會的普遍關注和廣泛參與，才能有效地對大學生進行心理健康教育，打破學校的教育局限，尋求更多領域、更多渠道，構建全民參與教育的合力。

一、解決網絡環境下大學生心理健康教育問題的具體措施

1、大學生的自我教育

大學生作為獨立個體，他們應該有獨立思考的意識，具有自我提升的能力。應該對自身進行心理健康教育，提升自己在網絡中的自我管理水平，努力做到“慎獨”、“內省”，區分網絡中好的內容與壞的內容，做到取其精華、去其糟粕，形成網絡的自覺意識。

2、培養新型的心理健康教育工作者

教師的職業就是教書育人，教師必須承擔起學生身心健康發展的重擔。首先，教師要摒棄我是老師，學生必須聽我的這種觀念，構建平等的師生關系；其次，老師與學生之間的教學應該從單向傳播變成雙向傳播，促進師生之間的交流；最后，教師應該培養學生獨立思考的能力和分別是非的能力。

3、加強網絡管理，豐富網絡教育內容，進行網絡實時咨詢

首先，網絡上的信息魚龍混雜，各種各樣的信息充斥著大學生的日常生活，國家應該加大對網絡的監督和整治力度，依法加強對網絡的管理，規范網絡行為。其次，要加大心理健康教育網站的建設力度，通過網絡積極宣揚優秀的中華傳統美德，進行思想道德修養的教育，使大學生形成正確的世界觀、人生觀、價值觀。再次，加大網絡實時心理咨詢服務，為存在心理問題的大學生及時進行疏導和教育。

4、開展網絡心理調查，建立大學生心理健康檔案

通過調查，我們會更清晰全面的了解大學生的心理狀況，清楚他們的真實想法，將這些調查數據記錄下來，形成一份大學生心理健康檔案。這份檔案包括大學生的基本信息、相應量表以及對該名大學生心理健康的分析【3】。這有利于學生本人和管理咨詢中心及時的進行信息溝通和反饋，讓學生形成正確的、全面的、客觀的自我認識。

5、創建高校網絡意見領袖

意見領袖在大學生的心理健康中起到了積極的引導作用。通過搭建意見領袖平臺，可以將正確的價值觀、有效的心理健康教育方式、積極的理想信念、具有社會主流的思想傳播給大學生。最好是在大學生中選擇意見領袖，這樣能夠很好地調動大學生參與的積極性，同時也能夠促進大學生接受正確的心理健康教育觀。同時搭建網絡傳播平臺，將優秀資源進行充分的整合，使大學生在相互交流中共同促進，發揮個人特長，更好的促進大學生心理健康教育活動的進行。

結束語：

互聯網為大學生提供了許多方便之處的同時，也為他們呈現了一個多彩的世界。但是，互聯網上的不良信息對大學生的心理健康也造成了一定的侵害。在人們已經離不開網絡的前提下我們要做的就是積極進行大學生的心理健康教育，防止網絡對大學生心理的毒害，引導大學生形成健康的心理。

【參考文獻】

[1]趙錫鳳. 基于網絡環境的大學生心理健康教育策略研究[D].西北師范大學，2013.

[2]龍艷. 網絡環境下大學生心理健康教育研究[D].武漢理工大學，2012.

[3]王建中，陳新. 基于網絡環境的大學生心理健康教育及危機干預模式研究[A]. 中國心理衛生協會大學生心理咨詢專業委員會.高校心理健康教育新進展——全國第十屆高校心理健康教育與心理咨詢學術交流會論文集[C].中國心理衛生協會大學生心理咨詢專業委員會：，2007：3.