培養學生的終身體育意識研究

劉瑤 石馨成 丁雪 戴靜

【摘 要】在體育教學中，培養學生的終身體育意識對學生的自身發展具有至關重要的作用，所謂終身體育意識，是指人類在接受了一定的體育思想教育的基礎上，在一生中不斷進行自身的體育鍛煉，將體育意識貫穿于人類生活的始終。培養學生的終身體育意識涉及到體育教育和體育鍛煉兩方面。本文說明了如何從健康理念和興趣培養方面對學生進行體育教育，并針對如何利用體育教學培養學生終身體育意識提出了一系列實際方案。

【關鍵詞】終身體育 意識 自主學習

本文首先提出了如何加強學生的體育思想教育，接下來提出了培養學生終身體育意識的具體方案。

1 培養學生終身體育意識，加強學生體育思想教育

1.1 培養學生健康理念

針對體育教育，要對學生進行全方面的培養，讓學生學會用發展的眼光看問題，使其具有終身學習、終身鍛煉的意識。學校的教育要使學生具有為了祖國的發展，為了民族的富強而提升自身能力的意識，而一切的前提都是學生自身要具有健康的體魄。因此，學校要樹立“健康第一”的理念，學生自身身體健康，小的方面來說可以使自己免于疾病的糾纏，完善自身體格，告別衰弱，大的方面來說，可以提高全社會的精神面貌，是中華名族的旺盛生命力的具體體現。而保持自身的健康狀態，不是一勞永逸的事情，需要學生將健康的理念伴隨自己終生，不斷進行體育鍛煉，長期堅持不懈。要使學生深刻理解到，學生打好身體健康的基礎不僅僅是為了完成體育這門學科的學習，更是為了自身終身的幸福生活。

1.2 培養學生體育興趣

讓人能夠從某些事物或者進行某種活動中獲得情感上的滿足，并使人積極傾向去完成的一種意識傾向叫做興趣。興趣分為直接興趣、間接性情、短暫興趣和穩定興趣之分。在體育方向直接分析興趣可總結為被某項體育運動本身所吸引的直接體育興趣和對體育效果的向往而形成的間接體育興趣。因此對學生體育興趣的培養應從教育人手，首先要加強體育知識的學習，使學生體會到體育鍛煉的優點，主動參加到體育鍛煉；然后要樹立正確的體育目標，對已經形成體育興趣的學生繼續進行教育引導，使形成的短暫體育興趣保持穩固進而發展成穩定的體育興趣。針對每位同學不同的體育興趣方向和體育天賦進行合理的教育方式，激發學生自主參加體育鍛煉，使學生變被動鍛煉為主動鍛煉，從而獲取更多的體育知識技能，使他們懂體育，愛體育。

1.3 做好教育宣傳工作

學校要做好體育宣傳工作，使學生自覺參加到體育鍛煉的進程中。班級的宣傳委員可以利用教室的黑板報、櫥窗進行一系列的宣傳提高學生的體育知識面，學校的宣傳部門可以利用廣播站和多媒體進行體育知識講座，激發學生進行體育鍛煉的熱情。

2 培養學生終身體育意識，落實學生體育鍛煉方案

2.1 設置多樣化的校內體育課程

學生要樹立終身的體育意識，就必須至少有一種自己喜歡的運動方式。因此學校除了讓學生完成教材規定的基礎體育運動之外，還要設立多樣化的體育課程，供學生進行個體興趣選擇。例如，除了常規的足球、籃球、跳遠和跑步等教學課程之外，可以為學生提供健美操、瑜伽、跆拳道、輪滑、防身術等多種體育項目，豐富學生的自身選擇，更加激發學生的學習興趣。

2.2 拓展高素質的校外體育課堂

終身體育意識的形成還需要學校致力于拓展一系列的校外體育鍛煉活動。首先，可以利用多媒體技術對校外體育課堂進行宣傳，調動學生的進行體育鍛煉的主動性與積極性。其次，可以在周末和節假日期間組織班級學生開展爬山、露營等具有娛樂性的體育健身活動，不僅可以提高學生的團隊合作意識，更能夠提高學生的終身體育意識。再次，體育教師可以組織不同類型的體育社團，例如校外自行車競技社團、游泳社團、攀援社團等等，在社團活動中鍛煉學生的意志力，培養學生的終身體育意識。

2.3 培養可終身受益的體育能力

在體育教學中，在培養學習進行體育鍛煉興趣的同時，還要提高學生的體育能力。針對一些意志薄弱，不喜歡運動的學生要多鼓勵，激發其進行體育鍛煉的積極性，從而培養終身體育意識；對于一些具有運動細胞的學生要多表揚，提高其組織體育活動的能力，從而可以帶動更多學生，使大家都渴望加入到體育鍛煉的行列中。通過不斷的鍛煉與運用技能，培養學生的一技之長，將其具有興趣的體育活動培養成可以受益終身的一種能力與特長。

2.4 進行可提升運動興趣的比賽

在體育教學中，可以科學合理地組織一些群體競賽活動，豐富教學的內容，提高學生的興趣。將學生學習到的運動技能運用到比賽當中，給學生展示自己能力的機會，使學生感受到運動的樂趣與成功的喜悅。

3 結語

在體育教學中，要從培養學生的思想教育入手，使學生懂健康、愛體育。與此同時，要落實學生進行體育鍛煉的方案，讓學生找到自己感興趣的體育項目，最終目的是讓學生形成自主學習、不斷鍛煉的意識，使學生終身享受體育活動帶來的樂趣，真正具有終身體育意識。

參考文獻：

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作者簡介：劉瑤（1989—），男，河北唐山人，本科，助教，研究方向：體育教育訓練學；

石馨成（1986—），男，河北樂亭人，本科，助教，研究方向：體育教育訓練學；丁雪（1984—），女，河北邢臺人，碩士，助教，研究方向：體育教育訓練學；戴靜（1988—），女，河北秦皇島，碩士，助教，研究方向：電氣自動化技術。