在體育運動中尋找樂趣

何花

摘 要：石河子大學體育學院曾經對石河子市6所中小學的體育鍛煉進行了調查，結果顯示：有93%的學生喜歡體育活動，但同時又有86%的學生不喜歡體育課。為什么學生喜歡體育運動而又不喜歡體育課呢？體育課最重要的是要解放思想，拓寬思路，大膽突破，既尊重傳統，也不要被傳統所拘束。要創造出適合本校實際的教學方法，使每節課都盡力做到教法新穎，措施有力，不斷提高教學質量；并注意從小培養學生愛好體育的興趣和習慣，讓學生在體育運動中體驗到成功。

關鍵詞：體育課；自主；運動；興趣

中圖分類號：G622 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2015）07-355-01

石河子大學體育學院曾經對石河子市6所中小學的體育鍛煉進行了調查，結果顯示：有93%的學生喜歡體育活動，但同時又有86%的學生不喜歡體育課。為什么學生喜歡體育運動而又不喜歡體育課呢？這是因為我們的體育教學太格式化，太僵化了，體育課緊張有余，主動不足。一節體育課后，往往弄得學生個個滿頭大汗，叫嚷著“真沒勁”，喪失其應有的休閑、娛樂成分，容易導致學生害怕、不愿意上體育課。因此，必須進行體育課的教學改革創新，要讓學生在體育教學中尋找到樂趣。

一、創設情境，改掉體育教師自身的習慣

每位體育教師在多年的教學實踐過程中，都能在不自覺中形成一種符合自己特征的教學模式，這些雖然在一定程度上能夠使教學順利進行，但是卻束縛了體育教師的思維方式，使自己陷入框架之中，不利于體育教學的改革和創新。如：在準備過程中，多數體育教師總是先讓學生進行短程的慢跑，然后再做著自始至終都一樣的徒手操，無論遇到什么樣的課題都是如此。這種固定的模式限制了學生的思維和想象力，使學生失去對體育課的興趣。對此，我們可以大膽地采用情境教學模式，如“音樂舞蹈進課堂”，創造一定的情境，使學生進入到特定的情境之中，改變準備過程的傳統方式，根據不同的課題組編別樣的徒手操，有條件的可以在學生做徒手操時配上音樂，請學生輪流領操，讓學生在體育課中感受到成功，學到知識，掌握體育技能，進而在運動中找到樂趣，激發學生上體育課的興趣。

二、發展學生的自主能力，讓學生在運動中尋找樂趣

事實上，體育課的課程設置與教材選擇應該最大程度地滿足學生個體需求，教師應該根據場地設施和學生特點，盡可能地多開設適合各類學生的體育課，擴展學生學習體育的空間和自由度。教師可以大膽地把原來的六大項體育運動演變為“基本運動”和“競賽”兩大類，不要強求教材的一致性和比重。讓學生主動參與到課堂教學內容的選擇上，充分調動學生的積極性與自主的能力，如：在上“跑步姿勢”這一體育項目時，有的學生就會對同學的姿勢進行評價，那么體育教師就可以讓學生進行互評，互相糾正，互相學習。上完了“跑步”內容后可以根據學生想一展身手的心理組織學生進行比賽，成績優異的可以進行表揚，甚至教師也可以和學生來一場競賽，與學生一起體驗一下體育所帶給人們的激情與樂趣。由此，促進了學生的競爭意識，對體育產生濃厚的興趣，加強了師生之間的默契。師生之間，生生之間的這種真實互動，充分體現學生的自主能力的教學方法必將為體育教育開拓新的天地。

三、注意從小培養小學生愛好體育的興趣和習慣

為孩子們選擇一項合理的運動不是一件小事。學生未來對運動方式的選擇與喜愛程度，深受早期參加鍛煉時獲得的心理感覺影響。如果他們對早期進行的體育鍛煉感到愉快、有趣，將會一直堅持下去；反之，他們就會厭煩、害怕體育鍛煉，“躲在教室里不出來”。 天性爭強好勝的男孩大多喜歡足球、籃球、乒乓球等競爭性強、對抗強烈的運動；而嫻靜的女孩則更喜歡跳繩、羽毛球、踢毽子等娛樂性強的游戲性項目。尤其是小學生更喜歡有游戲型項目的體育課。因此，應該注意從小培養小學生的體育興趣和良好的體育習慣，多創造一些游戲型的體育運動項目，如“長江與黃河”的訓練反映能力的轉身、快跑的運動游戲，“花果山群猴”的跳躍性運動游戲等等。人的本性是愛動的，一般來說自幼就愛“玩”。那么從小培養幼兒、兒童、少年和青年愛“玩”，會“玩”的習慣，加以正確引導，鞭策與鼓勵其成效也就愈大。培養參加體育鍛煉的興趣與習慣，不僅是一般的體育教育過程，而且，更要強調這是一個養成教育的過程。因此，不僅要求在體育課中進行教育，而且，應該課內外相結合，校內校外相配合，鼓勵學生利用課余時間多參加自己喜歡的運動，可以幫助他們組成不同的運動小組，如“籃球小組”、“足球俱樂部”、“國球聯盟”、“跳繩之隊”等等一系列的小組，協調組與組之間的交流，開展經常性的比賽，讓學生取長補短，共同來實現，如果忽視了這一點，就很難讓學生的興趣時刻保持。

總之，要提高體育教學質量，就必須改革傳統的教學模式，在實踐中充分利用體育教育自身的優勢，轉化限制條件為有利條件，正視自己，解放思想，拓寬思路，大膽突破，既尊重傳統，也不要被傳統所拘束。既學習國內外先進的教學方法，也要創造出適合本校實際的教學方法，使每節課都盡力做到教法新穎，措施有力，不斷提高教學質量；讓學生自主選擇、參與到課程的安排上，注意從小培養學生愛好體育的興趣和習慣，讓學生在體育運動中體驗到成功，尋找到真正的快樂。面對著新一代的青少年，我們要在教學中不斷地探索新方法，讓每一節體育課都能體現出自身的價值和特點，在體育教育改革中走出適合自己的道路。將生動有趣的體育課展現在學生面前，凝刻在學生將來一生的運動當中，讓更高、更快、更強的體育精神與體育樂趣伴隨學生健康成長。