試論競技體操運動的文化內涵與價值

謝毅

【摘 要】競技體操是一項集技藝性、民族性與智慧性于一體的文化體育活動，這種體育運動具有一定的競技性，也具有一定的技術性，是兩種屬性進行有機結合的一種表現，因此競技體操運動具有一定的文化內涵和價值。本文對競技體操運動的文化內涵以及價值進行分析和探討。

【關鍵詞】競技體操運動 文化內涵 價值

引言

競技體操運動一種綜合全面的運動形式，對運動員的綜合能力素養的提升有很大的幫助，比如運動員的協調能力、運動能力等，都是競技體操運動中的重要衡量指標。在競技體操運動的訓練過程中，需要對競技體操的文化內涵以及價值進行深入的挖掘，使得運動員能夠對競技體操運動有更深的了解，從而提升運動能力。

一、競技體操運動的本質與特點

（一）競技體操運動的本質

競技體操運動是一種競技項目，但同時也是一種具有美感和藝術性的運動項目。這種運動項目代表了人們對精神和美的一種追求，也是挖掘自身的潛力以及價值的一種重要形式。不同的競技運動往往會從不同的角度對運動員的潛力進行挖掘，比如球類運動更多的是挖掘運動員的力量、速度等方面的能力，而競技體操則更多地從運動員的協調性、靈活性等角度出發對運動員本身的綜合能力素養進行訓練，而田徑運動則可以使得人體的體能得到無限的超越等。不同的競技運動本身所具有的各種內涵以及價值，使得當前體育界對這項運動的關注程度越來越高?，F代競技體操運動有一種強大的生命力，與一般的競技運動之間存在共性，存在著對成績的一種追求，同時還具有其他競技運動項目不能替代的一種特性。競技體操是一種困難、復雜的運動，同時也是一種動作優美的項目，這就是競技體操運動的本質屬性，也是這種運動區別于其他項目的內部屬性。

（二）競技體操運動的特點

體操運動屬于一種技能主導型的運動，其運動內容比較豐富，而且形式比較多樣，具有十分高的藝術欣賞價值和鍛煉價值，而且這種運動對于多種運動人群的需求都可以積極地滿足。競技體操是一種藝術性很強的運動，需要從小就開始進行訓練，而且要根據技術動作的質量以及身體姿態對競技體操的姿態進行評價。競技體操運動過程中，需要滿足的要求是協調、準確、優美、舒展，而且在發展的過程中還應該要不斷地對動作進行創新，使得競技體操的動作可以得到更多的完善。在競技體操的發展過程中，“難”與“美”是兩個重要的特點，“難”指的是競技體操的運動中各種動作的難度較大，比如翻騰、跳躍、空中翻騰等，都是難度較大的動作；“美”則指的是競技體操運動中的各種動作都是十分優美的。這種難與美的結合，使得競技體操越來越受人們的關注，而且難與美之間的統一和矛盾也將成為競技體操發展過程中的一個重要的主題。

二、競技體操運動的價值

競技體操運動是一種重要的具有藝術性以及復雜性的運動，也具有較高的研究價值。競技體操運動一方面可以提高運動員的運動能力。通過相應的訓練，可以極大地提高運動員的體操運動能力，能夠對運動員的協調性以及靈活性進行有效的提升，從而使得運動員獲得更好的身體能力素養。通過競技體操運動的訓練，運動員的肌肉收縮能力不斷增大，肌肉堅持工作的能力也有所增強，長期堅持可以使得運動員在進行運動時對單個動作完成的時間縮短，從而提高了身體的協調性。總體說來，經過相應的運動訓練，可以使得學生的運動能力有所提高。第二，加強競技體育運動的訓練，還可以提高學生對美的認識以及鑒賞能力。競技體操的各種動作往往都具有較強的美感，在進行訓練的過程中，可以加強學生對體操運動的各種動作的審美能力的提升，從而在長期的訓練過程中可以提升運動員的能力。第三，競技體操運動有助于提高運動員的形體美感。由于競技體操運動中運動員都要進行大量的體操訓練，形體的訓練也是一個方面，因此長期的訓練之后可以使得學生的形體素質也得到提升。

三、發揮競技體操的意義，加強競技體操訓練的策略

競技體操是體育運動的一個重要組成部分，近年來受到的重視程度越來越高。加強競技體操的訓練，可以提高運動員的身體協調能力、靈活性等。但是在當前的體操訓練過程中還存在一些問題，比如競技體操運動訓練的觀念比較陳舊、訓練的方法比較陳舊、時間安排不合理等，都是當前競技體操訓練過程中存在的問題，不能積極發揮競技體操的內涵。

（一）改革競技體操運動的訓練觀念

競技體操運動是一項實踐性很強的運動項目，近年來，受到體育界的重視程度越來越高。競技體操運動的訓練，是提高運動員的身體素養、運動素養的關鍵。競技體操運動訓練是提高運動員的競技體操運動能力的重要途徑，傳統的競技體操運動訓練觀念認為運動員進行競技體操運動訓練只是為了完成各種體操動作，并沒有真正領悟到競技體操運動訓練的重要意義以及對運動員的身體素質的提升帶來的作用和意義。因此在傳統的訓練過程中出現了陳舊的訓練方式，即只是引導運動員對各種動作進行學習和掌握，并沒有真正地挖掘競技體操的內涵和本質。在未來的發展過程中，應該把以人為本作為競技體操運動訓練的重要原則和基礎。首先要明白競技體操運動訓練的目標是為了促進運動員的身心發展，提升運動員自身的協調性和靈活性，以便能夠創新體操的動作。出發點和落腳點都是引導運動員獲得更大的提升，而不僅僅是各種競技體操運動知識以及競技體操運動技能的傳授。競技體操運動訓練過程中以人為本的教育觀念的應用可以有效地提高運動員的綜合能力水平，應該將育人當作最高的目標，將提升運動員的整體水平與社會需要相結合，進行現代化訓練。

（二）對傳統的競技體操運動訓練方法進行改革

隨著人們對體育運動的重視程度越來越高，對各種體育運動進行現代化訓練，是提高體育運動能力的重要途徑。傳統的競技體操運動訓練是一種填鴨式的教育，一味地示范和模仿可以在一定程度上幫助運動員學會更多的體操技能，但是也會讓運動員在進行動作練習的過程中往復循環，最終造成厭煩的情緒。因此在競技體育的發展過程中，應該對傳統的教育方式進行改革，在訓練時間的安排上，應該要給運動員更多自由練習的時間，將主動權交給運動員，而不是簡單地動作示范、講解等。在訓練方法的選擇上，應該采用現代化的訓練理念，比如采用互動合作、體育游戲等方法進行競技體操運動訓練，使得運動員在競技體操運動的訓練過程中不斷發揮自己的主動性和積極性，從而加深對競技體操的內涵的理解，通過競技體操有效提升自身的身體素養。

結語

競技體操訓練是體育訓練過程中的一個重要組成部分，是一種集合了藝術性、復雜性的運動形式。進行競技體操的訓練，可以幫助運動員提升身體的協調性、靈活性以及提升對各種復雜動作的掌握能力，從而發揮出競技體操的意義和價值。在競技體操訓練過程中，需要對一些問題進行解決，給運動員更多發揮主動性的機會，以提高自身的體操能力。

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