糖尿病的自我防治與護(hù)理

【中圖分類號】R587.1 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1672-8602（2015）04-0661-01

隨著我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人民生活水平的提高和生活方式的改變，糖尿病的發(fā)病率不斷上升，并呈現(xiàn)年輕趨勢?該病是由于體內(nèi)胰島素絕對或相對不足，導(dǎo)致血糖增高和排泄糖尿的一種慢性疾病?主要變現(xiàn)為：多食?多飲?多尿以及體重減少?因為，該病是終身性慢性疾病，所以自我防治，自我護(hù)理顯得非常重要?

1 預(yù)防

1.1 要養(yǎng)成簡樸健康的生活方式?

1.2 科學(xué)有節(jié)的飲食?一日三餐定時定量，避免過多的油膩食物?

1.3 適度有益的身心活動，聽輕音樂，打太極拳等戶外鍛煉?

1.4 防止肥胖，特別是有糖尿病家族史者更應(yīng)該注意?

1.5 定期健康查體，尤其是上半身肥胖者，發(fā)現(xiàn)葡萄糖耐量降低，及時進(jìn)行治療與飲食控制，以防發(fā)展成糖尿病?

2 治療

2.1 宣傳普及糖尿病的有關(guān)知識，使糖尿病人及家屬了解?掌握自我治療，自我護(hù)理的方法?

2.2 體育鍛煉，合理必要的體育運動可以促使血糖降低，血液循環(huán)加快，增加胰島素的吸收，增加肌肉對葡萄糖的利用，改善糖代謝?但對于病情嚴(yán)重和有并發(fā)癥的病人應(yīng)另當(dāng)別論?

2.3 飲食治療要限制病人總熱量的攝入，飲食控制的好壞直接關(guān)系到病情的治療和血糖的穩(wěn)定?

2.4 藥物治療一定要按照醫(yī)囑合理用藥，不得隨意停用或改變藥物的用量?

3 護(hù)理

3.1 注意休息，但也不是停止工作與學(xué)習(xí)?通常除病情嚴(yán)重者外，一般病人只要服從醫(yī)生指導(dǎo)，控制飲食，堅持用藥，依然能從事學(xué)習(xí)和工作?

3.2 保持精神愉快?不節(jié)喜怒，情緒波動大，容易引起糖尿病的發(fā)作?

3.3 適當(dāng)鍛煉身體，多參加戶外活動?

3.4 按醫(yī)囑食譜按時進(jìn)食，戒煙忌酒?

3.5 避免感冒和預(yù)防感染?注意皮膚清潔?防止皮膚破潰，注意活動肢體?

3.6 有皮膚感覺障礙及微血管病變者，穿鞋襪不宜過緊，熱敷時水溫不宜超過60度?

3.7 學(xué)會自測尿糖，并隨時記錄?使用胰島素治療的患者，要學(xué)會注射方法及注射用局的消毒?注射15分鐘后準(zhǔn)時進(jìn)餐，避免低血糖?

3.8 定期到醫(yī)院檢查，建立醫(yī)療保健卡，注明患者就診的醫(yī)院，主治醫(yī)生等，以防意外發(fā)生時便于急救?

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