摘要：舞蹈是非常受歡迎的藝術形式，很多人將自已的一生都投入到舞蹈藝術表演中。控制能力是每一個舞蹈藝術表演人員都需要具備的能力，對于舞蹈表演的成功性有著決定性的影響，本文就是對舞蹈表演中的控制能力進行淺顯分析，希望能夠對相關從業人員有所啟示。

關鍵詞：舞蹈表演；控制；舞蹈演員

中圖分類號：J712 文獻標識碼：A 文章編號：1671-864X（2015）06-0037-01

一個優秀的舞蹈藝術表演人員需要具備的能力有很多，控制能力是舞蹈藝術表演人員必須要具備的能力，對于舞蹈表演的成功性有著決定性的影響。控制能力更加細致的劃分可以分為，舞蹈藝術表演人員對于自身字體和氣息的控制，對于自身內在情感的控制；對于音樂節奏的控制等。這些內容都是有著緊密聯系的，若是舞蹈演員并不具備這些控制能力，那么，就很難將舞蹈藝術作品優秀的展現出來，得到觀眾的肯定，下面就對相關內容進行詳細的敘述。

一、肢體與氣息控制

（一）肢體的控制，力量的無限表達。

舞蹈藝術表演人員對于肢體的控制，首先需要做的就是解決肢體幅度和素質能力，是建立在舞蹈演員具有扎實的舞蹈基礎之上的，肢體幅度指的就是舞蹈藝術表演人員身體的柔韌度，舞蹈演員的素質能力值得就是舞蹈演員跳轉翻的能力，這兩方面內容都是舞蹈藝術表演人員必須要達到的標準。在舞蹈藝術表演人員的訓練初期階段，需要通過壓腿、下腰等多種非常嚴格訓練方法，使得舞蹈藝術表演人員的身體幅度能夠達到最大化，并且依據舞蹈藝術表演人員的天生條件進行素質的訓練，對舞蹈藝術表演人員具有的素質能力最大限度的挖掘。以往情況下舞蹈藝術表演人員需要依據表演作品的實際需求，逐漸的掌握如何的應用身體的幅度和自身具備的素質能力，但是這并不意味著舞蹈藝術表演人員對于每一個舞蹈動作做到最大幅度，跳躍到自身能夠跳躍的最高點，就能夠將舞蹈作品更加良好的表現出來。舞蹈作品都是需要通過肢體動作進行呈現的，所以，舞蹈藝術表演人員必須要對自身的舞蹈動作線路和力量進行有效的控制，這樣才能夠將肢體動作具有的美感良好的呈現出來[1]。

（二）氣息的控制，肢體的生命動力。

呼吸是人的生命活動，同時呼吸也能夠賦予舞蹈生命力。舞蹈藝術是應用身體動作進行藝術表現的，舞蹈藝術表演人員想要使得自身的舞蹈肢體動作能夠具有生命力，同時具有延伸的力量，側重點在于舞蹈藝術表演人員是否能夠使得自身的氣息與肢體動作相契合，從而最對舞蹈作品進行表演，將舞蹈藝術作品具有的中心思想更為良好的展現出來。在舞蹈藝術表演的過程中，舞蹈藝術表演人員呼吸的大、小、快、慢以及呼吸節奏的交換，都是需要根據舞蹈藝術表演中肢體動作的展現進行控制的。若是舞蹈藝術表演人員不能夠對呼吸進行有效地控制，那么舞蹈表演就如同動作的堆積，沒有任何的生命力可言，使得觀眾不能夠感受舞蹈藝術的魅力，這樣的舞蹈表演可以說是非常失敗的。

在舞蹈藝術作品進行表演的過程中，有時會出現連貫性很強的舞蹈動作，有時也會出現肢體動作進行靜止定格的畫面。想要使得舞蹈動作具有質感，舞蹈藝術表演人員的呼吸有著關鍵性的影響。肢體在運動的過程中，其具有的模式并不是像某個機械設備進行死板的運轉，而且需要依靠人的呼吸對其進行調節的。例如舞蹈藝術表演人員進行連貫性很強的舞蹈動作處理時，必須要配合相應的呼吸吐納節奏，不僅是為了能夠為運動的舞蹈動作進行充氧，同時也使得舞蹈肢體動作能夠具有生命力，還能夠要舞蹈藝術表演人員感受到自我生命的存在[2]。

二、情緒和情感的控制

情緒和情感控制對于幫助舞蹈藝術表演人員塑造舞蹈角色有著不可忽視的影響力，一個舞蹈藝術表演人員想要將角色更加生動形象的表現出來，那么就必須要學會情緒和情感的控制。舞蹈藝術是應用肢體動作作為情感表達的媒介，使得觀眾能夠感受到舞蹈藝術表演人員想要傳到的情感，使得舞蹈藝術人員與觀眾的精神世界能夠引起共鳴。所以，首先需要做的就是對于情緒進行認知，情緒就是人對于認知內容產生的不同態度，其次就是需要了解情緒產生的原因，從而在情緒產生的過程中進行自我感受，根據自身的實際需求去完成對于情緒的體驗。

（一）建立情感的積極性。

想要成為一名出色的舞蹈藝術表演人員，或者是想要被人們稱之為舞蹈藝術表演家，那么就要堅持在任何時候都不能忘記自我，要以自身的情感為主，去進行舞蹈藝術的創造，將自我忘記也就等于滅絕了自己的創作之路。舞蹈作品中的角色為舞蹈藝術表演人員的情感指明了方向，舞蹈藝術表演人員需要依據角色指定的方向進行情感體驗，培養自身具有的情感，并且注重情感的積累。

（二）以需要為原則的演員體驗。

舞蹈藝術表演人員對特定的情景進行實際體驗，只有將作品的情感需求轉變為舞蹈藝術表演人員自身的情感需求，這樣對于舞蹈作品角色的體驗才能夠成為具有真實性、創造性的體驗，從而使得舞蹈藝術表演更加的生動形象，舞蹈藝術表演人員需要根據作品的需求對自身的情感進行控制，舞蹈藝術作品的表達變為舞蹈藝術表演人員自身的需求。

對于舞蹈藝術表演人員情緒、情感控制的培養需要應用直接和間接的經驗對于舞蹈藝術表演人員進行啟發。舞蹈藝術表演人員需要明確情緒和情感的控制對于舞蹈作品的表演成效有著直接性的影響。如果在實際表演過程中對于情感不能夠進行和有效的控制，那么很有可能會導致舞蹈表演不能將作品需要表達的中心思想全面的展現，人物形象不夠鮮明。因為每一個舞蹈藝術表演人員他們的生活環境、成長經歷都具有很大的差異性，會使得一些舞蹈表演人員的直接經驗較少。舞蹈藝術表演人員自身情緒、情感的控制，對于自身的經驗回顧是有著很大聯系的。例如舞蹈表演中需展現悲傷情緒，如果舞蹈藝術表演人員有著相應的情緒經歷，那么悲傷的情緒就會快速的對自身進行感染，使得自身可以更好的對舞蹈角色進行詮釋，使得自身與情緒滿足作品的需求。

結語：控制能力是每一個優秀的舞蹈藝術表演人員都需要具備的能力，其中包含的內容眾多，包括對于舞蹈肢體動作還有呼吸的控制，還有自身情緒情感的控制等眾多內容。舞蹈藝術表演人員只有具備這些控制能力，才能夠使得舞蹈表演更加生動形象，更加具有生命力，才能夠要觀眾感受到舞蹈藝術的魅力。

參考文獻：

[1]王盛峰.論舞蹈表演中的控制能力[J].北京舞蹈學院學報.2011（1）：42-44

[2]宋文鶴.舞蹈藝術的表演控制能力分析[J].大眾文藝.2015（4）：170