拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育與健康課程中的開展

摘 要：隨著素質(zhì)教育的不斷深入，體育與健康課程成為基礎(chǔ)教育改革中的重要組成部分。新課改中對體育與健康課程提出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，而傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式和內(nèi)容只單純地以鍛煉身體為主，卻忽略了心理健康的重要性。拓展訓(xùn)練是一種全新的體驗式學(xué)習(xí)方法，是通過專門設(shè)計具有針對性和挑戰(zhàn)性的課程，利用種種典型的場景和活動方式，讓團(tuán)隊和個人經(jīng)歷一系列的考驗，磨煉克服困難的毅力、培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度、增強(qiáng)團(tuán)隊意識的一種體驗式學(xué)習(xí)方式。拓展訓(xùn)練作為全新的體育項目也以其獨(dú)特的體驗式學(xué)習(xí)方法、運(yùn)動性、智能性、娛樂性等特征越來越受到人們的重視。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;體育教學(xué);開發(fā);資源

拓展訓(xùn)練是借助于精心設(shè)計的特殊環(huán)境，以戶外活動的形式讓參與者進(jìn)行體驗，從中感悟出活動所蘊(yùn)含的哲理，通過反思獲得知識，改變行為，實現(xiàn)可趨向目標(biāo)的一種教學(xué)模式。在中國，拓展訓(xùn)練作為一種體驗式學(xué)習(xí)的模式，它通過學(xué)員在活動中親自參與來獲得個人體驗和感悟，然后在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，團(tuán)隊成員共同交流，分享個人體驗，提升自我認(rèn)識。

一、拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育教學(xué)中開展的原則

1.安全性原則

拓展訓(xùn)練的教學(xué)具有一定的危險性，所以要求教師要熟悉教學(xué)的流程，在安排拓展訓(xùn)練的教學(xué)過程中必須考慮到可能出現(xiàn)的安全隱患。

2.可行性原則

項目的選擇必須考慮到教師資源、場地設(shè)施資源、學(xué)生身體情況、時間情況等綜合因素且必須切實可行。

3.針對性原則

在項目的設(shè)計上一定要針對日常生活中學(xué)生普遍存在的各種心理問題來進(jìn)行，讓活動的目的性更明確，切實地起到教學(xué)的效果。

4.創(chuàng)新性原則

在中學(xué)開展拓展訓(xùn)練需要中學(xué)體育教師的積極創(chuàng)新、開拓思考，發(fā)掘可利用的資源。

5.引導(dǎo)性原則

教學(xué)過程中教師需要引導(dǎo)學(xué)生如何將在活動中的體驗轉(zhuǎn)化為自己的人生知識，以便日后運(yùn)用于自己的生活和學(xué)習(xí)中。

二、將拓展訓(xùn)練引入中學(xué)體育與健康課程教學(xué)中的意義

拓展訓(xùn)練課程不僅可以全面發(fā)展學(xué)生的身心健康，而且可以對學(xué)生進(jìn)行有效的思想教育，開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力、團(tuán)隊協(xié)作的合作能力、頑強(qiáng)的意志力。它不僅可以在高校開展，同時也可以在中學(xué)體育與健康課程中開展，且同樣都具有多方面的意義。

1.有利于培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)知的能力和積極進(jìn)取的人生態(tài)度

2.有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新型思維和實踐操作能力

3.有利于培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力、團(tuán)隊協(xié)作精神、相互信任的優(yōu)良品質(zhì)

4.有利于培養(yǎng)學(xué)生自信、果斷、堅毅的優(yōu)良品質(zhì)和克服恐懼的能力

5.有利于提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力，減少對身邊事物的不滿情緒

三、拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育與健康課程中的應(yīng)用與課程內(nèi)容的開發(fā)

1.中學(xué)拓展訓(xùn)練課教師資源的利用和開發(fā)

拓展訓(xùn)練的教學(xué)對中學(xué)體育教師的能力提出了新的要求，中學(xué)體育教師需要對教育學(xué)、教育心理學(xué)、心理學(xué)、管理學(xué)等方面的知識有一定的了解。在開設(shè)拓展訓(xùn)練課之前，體育教師需要參加專業(yè)系統(tǒng)的培訓(xùn)，熟知拓展訓(xùn)練教學(xué)的各個流程，根據(jù)中學(xué)的各項特點(diǎn)和拓展訓(xùn)練的特征設(shè)計出適合在中學(xué)體育教學(xué)中開展的拓展訓(xùn)練項目，從而更好地組織和開展拓展訓(xùn)練的教學(xué)。

2.中學(xué)拓展訓(xùn)練課程場地設(shè)施資源的利用和開發(fā)

拓展訓(xùn)練課程教學(xué)的設(shè)施和場地是加強(qiáng)素質(zhì)教育、保證教學(xué)質(zhì)量的保障。拓展訓(xùn)練的種類很多，有的需要復(fù)雜的器械，有的則完全不需用器械。拓展訓(xùn)練的形式多樣，所以可以將原有體育資源的器材做相應(yīng)的轉(zhuǎn)換。

3.中學(xué)拓展訓(xùn)練課程內(nèi)容的利用和開發(fā)

拓展項目的靈活性很大，完全可以根據(jù)各個學(xué)校具體的條件來進(jìn)行課程內(nèi)容的設(shè)計。

拓展訓(xùn)練多以集體形式進(jìn)行，在集體形式下著重體現(xiàn)人際交往和相互協(xié)作的重要性，因此在創(chuàng)編拓展訓(xùn)練內(nèi)容時，對學(xué)生提出相互協(xié)作共同完成動作的要求，創(chuàng)設(shè)協(xié)作練習(xí)的情境，可以有效提高練習(xí)的合作度。

體育課程內(nèi)容資源的開發(fā)，有利于讓我們的體育與健康課程的教學(xué)內(nèi)容豐富多彩化，有利于激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣，形成學(xué)校體育的特色。新的體育課程除了繼續(xù)重視一些傳統(tǒng)的體育項目外，還應(yīng)在原有教學(xué)內(nèi)容和項目的基礎(chǔ)上去拓展、開發(fā)、創(chuàng)新出新的教學(xué)方法和教學(xué)形式。由此可見，體驗式拓展訓(xùn)練引入中學(xué)體育與健康課程的教學(xué)中是必要的。拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育與健康課程中的應(yīng)用有利于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的同時也為其終身體育打下了良好的基礎(chǔ)。拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育與健康課程中的應(yīng)用符合青少年身心發(fā)展的需要。中學(xué)階段是學(xué)生由兒童走向成熟的過渡階段。處在青春發(fā)育期的中學(xué)生，在身體形態(tài)、機(jī)能、心理上都發(fā)生了一系列“質(zhì)”的飛躍，這將對學(xué)生今后的發(fā)展起到重大的影響。拓展訓(xùn)練的經(jīng)典理論和教學(xué)方式將給學(xué)生帶來心靈上的震撼，讓學(xué)生在自我體驗中明白道理，樹立人生觀和價值觀，這些都是其他學(xué)科無法達(dá)到的。拓展訓(xùn)練讓學(xué)生感受到、學(xué)到很多書本上沒有的知識。所以，將體驗式拓展訓(xùn)練的教學(xué)引入中學(xué)體育與健康課程中，在提高學(xué)生的綜合素質(zhì)方面有明顯的優(yōu)勢。

參考文獻(xiàn)：

[1]毛振明.學(xué)校心理拓展訓(xùn)練[M].北京體育大學(xué)出版社，2005.

[2]劉海慧.新課程與學(xué)校發(fā)展[M].北京教育出版社，2002.

編輯 段麗君