實戰應用體系下的中鋒技術特點分析

摘要：文章通過文獻資料法和專家訪談法對籃球中鋒球員的技術特點進行全面系統的分析，并通過錄像回放，對第十五屆CUBA女籃中鋒球員的技術特點進行分類對比，找出制約不同類型的中鋒球員賽場表現因素，為女籃中鋒球員的個人技術提高和發展提供依據。

關鍵詞：CUBA女籃中鋒 實戰應用 技術特點

中圖分類號：G841

文獻標識碼：A

文章編號：1004-5643（ 2015 ）01-0064-04

1 前言

大學生籃球聯賽（即CUBA）白1996年創立以來，就是本著以面向全同普通高校在校大學生專門承辦的籃球運動聯賽。CUBA大學生聯賽是在教育部、大體協和國家體育總局、中國籃球協會等聯合領導與共同指導下，以“發展高校籃球、培養籃球人才”為宗旨，以CUBA聯賽為龍頭，利用社會化、產業化的運作模式為主要手段，在此基礎上逐步建立起了從中小學初步選材培養到大學繼續培養的“一條龍”的籃球人才儲備培養模式。并提出了“健康積極、公平公正、純潔向上”的品牌培養目標，隨著該賽事的影響力逐年增加，參與人數處于不斷增長的態勢。目前CUBA的發展是有目共睹的，因此對于CUBA整個技術體系的研究，將會對CUBA的整體發展起著決定性的作用。在理論界中，每一屆CUBA落下帷幕后都會出現各種不同的數據比較分析和理論分析，這其中有專家學者，也有理論研究者。這些現象的出現都充分說明了人們對于CUBA的重視程度，不僅僅體現在對于賽事的關注，更體現在希望通過對于比賽的整體研究而最終形成一套研究體系，理論付諸于實戰，而為更多的運動隊提供參照，并提出解決問題的對策。這些都體現出了對于CUBA運動員與運動隊研究的重要意義。

中鋒作為一支球隊的攻防兩端的重要棋子，在一支球隊中有著極大的決定性作用。甚至在傳統的觀念中都會認為“得中鋒者得天下”，這種思想并不是全無道理，雖然在目前籃球發展的階段證明它存在著歧義，但從側面來看中鋒對于一支球隊的地位不言而喻。因此，研究對CUBA女籃八強球隊的中鋒進行研究。通過錄像觀察對中鋒的實戰能力進行分析，錄像分析可以很大程度上的避開技術統計分析自身存在的片面現象，通過錄像作者簡介：張鑫（1989～），女，學生。研究方向：體育教育訓練學。回放和對細節的回放分析，重點確認中鋒的技術特點和類型，分析其在球隊中所扮演的角色。通過這方面的研究，全方位的對CUBA女籃中鋒進行系統的分析，以求通過此分析對目前CUBA女籃中鋒的實力和類型讓人們得以了解。

2 研究對象與研究方法

2.1研究對象

以籃球中鋒球員的技術特點為研究對象。以第十五屆CUBA女籃決賽前八名隊伍中的中鋒隊員為例進行分析。

對第十五屆CUBA女籃決賽八強球隊中關于女子中鋒的技術統計（參見CU BA官網http：//wWw.c，uha.com.cn/inde*.php）。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

通過廣西師范大學圖書館對本研究所需要的相關文獻資料進行檢索，通過體育學員資料室對相關論著進行資料收集和整理，將與之相關信息進行匯總，為本課題的深入研究做好準備。

2.2.2錄像回放法

通過新浪體育頻道，搜索第十五屆CUBA女籃決賽的視頻，進行錄像回放，觀察前八名隊伍中鋒球員的個人技術特點，根據不同的技術特點對其進行分類。

2.2.3專家訪談法

通過對多年從事籃球訓練工作的教練員進行訪談，了解中鋒球員的技術特點，以及不同類型的中鋒球員在賽場上所發揮的作用，以第十五屆CUBA女籃決賽前八名的球隊的中鋒球員為例，進行分析對比。

3 結果與分析

3.1實戰應用體系下的技術型中鋒特點分析

3.1.1技術型中鋒的技術特點

與傳統中鋒相比，技術型中鋒的特點表現為進攻手段的多樣化、腳步移動更加靈活以及擔任場上的第二組織者。進攻手段的多樣化，與傳統中鋒相比，技術型中鋒既可以在限制區打、也可以跑到外線進行投籃。并且這類中鋒球員往往具有中遠距離投籃的能力。中鋒球員其自身的身高優勢，可以有效避過其他身高較矮球員的防守，在外線進行投籃時必然會把對方中鋒球員吸引過來，從防守方面來說，則與一般意義上的中鋒球員相同，防守對方中鋒以及爭搶籃板球；腳步移動更加靈活，技術型中鋒通常會具備靈活的腳步移動，尤其是在遇到傳統的中鋒時，雖然在力量沒有占優勢，但卻可以憑借靈活多變的腳步，在限制區內或外線展開有效的進攻；擔任場上的第二組織者，技術型中鋒球員多在外線開展進攻，因而使他們有較多的機會參與擋拆及策應配合。他們通常會在高位要球，從而為限制區留出更多空間，有利于得球后的助攻，也可以在外線直接投籃，還可以利用腳步上籃得分。

3.1.2技術型中鋒的優勢

技術型中鋒的優勢表現在精準的中遠距離投籃、迷離的腳步。精準的投籃，是由于技術型中鋒的活動范圍通常會擴大到禁區以外，而在外線技術型中鋒其個人的身高優勢就凸顯出來，在隊友被對手盯防的時候中鋒球員則可以結合自身的身高優勢強行突破上籃，或者直接投籃，在這個時候投籃的精準度明顯較高，同時也是球隊得分的重要手段之一；迷離的腳步變化，可以為技術型中鋒贏得更多的先機，腳步是中鋒制勝的關鍵，在籃下的禁區范圍內，靈活多變的腳步變化可讓中鋒球員瞬問擺脫對方球員的防守，直接面對籃筐得分或者造成對方球員的防守犯規。

3.1.3技術型中鋒的不足

技術型中鋒的不足表現在身體和反應能力上，身體上的不足，中鋒球員在身體上通常沒有傳統中鋒強壯，這就決定了他們無論是在進攻還是在防守上的威懾力都不夠，尤其是在禁區里面，力量及對抗能力相對較差，遇到力量型的中鋒防守上往往會出現捉襟見肘的局面；反應上的不足，南于中鋒通常身材高大，而技術型中鋒更多是在禁區外展開進攻，反應能力上較身材矮小的球員會慢一些，容易被靈活的小個子球員搶斷，這也是其容易造成失誤的原因之一。

3.1.4案例分析——第十五屆CUBA決賽女籃中鋒球員

通過觀看第十五屆CUBA女籃決賽的錄像，前八名球隊中的中鋒球員在華中科技大學的周夢莎、南京航空航天大學的吳羨和武漢科技大學的喬蕊屬于技術型中鋒球員，她們在場上進攻手段多樣，能在外線發揮自己的身體和腳步變化的優勢，并在助攻進而搶斷中均有良好的表現，保證其進攻的有效性；但兩人的失誤較多，在籃下的身體對抗能力不夠，這也是制約著我國CUBA女籃技術型中鋒發展的主要因素。

3.2 實戰應用體系下的力量型中鋒特點分析

3.2.1力量型中鋒的技術特點

力量型中鋒的特點集中表現為：具有較強的背身單打能力、在限制區內的防守能力強。首先，具有較強的背身單打能力，這是因為力量型中鋒的身體形態相對強壯，因而他們通常采用低位要球攻擊，在接近籃筐的位置單吃對手，一般都具有背對籃筐做單打動作，轉身投籃等技術的能力，而跳投、勾手投籃則是更難防守的得分方式；其次，力量型中鋒的限制區防守能力強，這是由于力量型中鋒的活動范圍通常是圍繞限制區，防守的范圍覆蓋整個籃下區域，除了防守好自己的對手之外，適時地配合隊友防守是必不可少的。簡而言之，若對方球員晃過了自己的隊友防守而往籃下進來，他們便要有一夫當關的勇氣，做好補防。中鋒球員在力量及對限制區的統治力上具有較大優勢。

3.2.2力量型中鋒的優勢

力量型中鋒的優勢表現為體型較為強壯、較強的限制區攻防能力。南于力量型中鋒注重的是禁區內的身體對抗，因而強壯的身體條件是在籃下贏得先機的有利條件，無論是在卡位要球、爭搶籃板球還是在擋拆策應或者防守封蓋中，強壯的體型優勢是中鋒在籃下開展各種工作的前提；力量型中鋒擁有強壯的身體優勢以及在籃下的爭搶能力，而且通常是在低位進攻，因此力量型中鋒的背身單打能力都很出眾，在防守方面會是禁區內最強大的一道防線，有強大的威懾力。

3.2.3力量型中鋒的不足

力量型中鋒的不足之處表現在易陷入犯規困擾、速度上不足以及體能和心理能量下降速度快。力量型中鋒的進攻和防守通常都是在三秒區內，激烈的身體接觸和對抗是必不可少的，這也就決定了他們的犯規次常常是全隊最多的，在籃球規則下過早的多次犯規會使中鋒球員在場上的時問和有效進攻效率明顯減少.減少了球隊的勝算；力量型中鋒的速度會相對其他球員慢這是南于其自身的身體形態所決定的，所以在快攻中，很少見到力量型中鋒參與快攻，同時在換位防守時，進攻隊員也經利用速度的優勢來擺脫力量型中鋒的防守；力量型中鋒是球隊中體能和心理能量消耗最大的球員，這對中鋒球員的體能和心理都是巨大考驗，同時也直接決定了他們的在賽場上的時問和進攻效率。

3.2.4案例分析——第十五屆CUBA決賽女籃中鋒球員

通過觀看第十五屆CUBA女籃決賽的錄像，前八名球隊中的中鋒球員中北京大學的蔣通、天津財經大學的王思軼和山東科技大學的周麗屬于力量型中鋒，在禁區內的進攻能力較強，身體的對抗性較好，但在進攻手段上明顯不足，在禁區內的進攻占絕大部分，犯規次數較多，場上進攻的有效性也不如技術型中鋒，這也是我同CUBA女籃中鋒運動員在未來發展中需要努力克服的地方。

3.3實戰應用體系下的結合型中鋒特點分析

3.3.1結合型中鋒的技術特點

綜合上述針對技術型中鋒球員和力量型中鋒球員的特點分析可知，中鋒隊員在籃球比賽中扮演的角色尤為重要，他們不僅要有絕對的身高優勢，還是整個球隊組織領導的核心，中鋒球員在場上既要保證自己進攻得分，義要做好全隊配合的紐帶，還要肩負起防守反擊的重任，是積極堵截補防、封蓋的中心，爭搶籃板的能手，還是發動快攻的組織者。3.3.2結合型中鋒的應用分析

無論是技術型中鋒還是力量型中鋒都不會是一概而論的，真正優秀的中鋒隊員應該是技術上相對突出，力量上也具有自身優勢的。當然，根據每位中鋒球員的自身條件的不同，在技術和力量上各有其側重點，這也是無可非議的。但無論是哪一類型的中鋒球員都毫無疑問的會成為賽場的核心人物，因此，只有合理有效的將自身的優勢發揮出來，才是智取比賽勝利的關鍵。

3.3.3案例分析——第十五屆CUBA決賽女籃中鋒球員

相對于單純的技術型和力量型的球員，中南大學的黃文力與北京師范大學的王覓奇在賽場的表現就比較具有綜合性，屬于力量與技術結合型的球員。他們不僅能夠在外線助攻和搶斷中有所表現，在內線的籃板球以及制造對方犯規為自己創造罰球機會上均有不錯的表現，但是中南大學的黃文力在外線的表現更為突出，側重于外線的搶斷、助攻，在內線的失誤和犯規也較多；而北京師范大學的的王覓奇則更側重于內線，搶斷、助攻明顯要少，從數據上沒有較為明顯的優勢，但在內線制造對方犯規罰球的機會較多，因而失誤和犯規的次數也會多一些。

3.4 CUBA女籃中鋒球員的未來發展趨勢

隨著CUBA女籃中鋒隊員身體素質、身高和技戰術水平的不斷提高，在日后CUBA女籃的比賽中，中鋒球員在賽場上的對抗強度也會越來越激烈。單純的技術型中鋒雖然有著較多的進攻手段及其靈活的腳步變化，能夠利用這些優勢在外線展開進攻，但身體的力量對抗相對較差，在禁區內的防守能力明顯較差，制約著我同CUBA女籃中鋒隊員的發展；而力量型的中鋒有著較強的身體優勢和在禁區內進行單獨對抗的能力，但沒有外線的進攻能力、自身的靈活性和速度方面有著明顯的不足，這也是制約我同CUBA女籃中鋒球員發展的瓶頸。因而無論是在中鋒的培養過程中，要向著技術與力量結合型的中鋒球員來進行，使其既要有強壯的身體形態，還要具備靈活多變的腳步和外線的強大進攻能力，不斷完善中鋒球員的綜合能力，才是培養CUBA女籃中鋒球員的終極目標。

4 結論與建議

4.1結論

（1）實戰應用體系下根據籃球中鋒技術特點，將其分為技術型、力量型和綜合型，技術型中鋒往往以靈活的腳步、精湛的個人技術見長，而在身體對抗中卻表現出明顯的不足；力量型中鋒則以身體對抗、掩護阻擋為優勢，而在個人技術方面表現欠佳；而所謂的綜合型中鋒，也不是一個絕對的概念，只是在技術和力量兩方面都有所發展，但在實際應用中根基運動員自身特點有所偏重，幾乎沒有中鋒隊員可以做到在技術和力量兩方面的均衡發展。

（2）通過觀看第十五屆CUBA女籃八強決賽的實況錄像，將八名首發女籃中鋒進行分類歸納，總結出我國高校女籃中鋒球員在個人技術上所存在的問題，根據籃球中鋒位置的需要，提出建議。

（3）隨著CUBA女籃技戰術的發展，僅僅依靠技術或者單純依靠力量來比賽的時代將逐漸退出籃球比賽的舞臺，因此，在日后的高校女籃中鋒隊員的培養與訓練中，應該更加重視綜合能力的培養。

4.2建議

（1）近年來，隨著籃球技戰術的發展，單純力量型球員似乎越來越少了，這是因為單純力量型的中鋒已經難以適應高強度的比賽，應對其靈活多變的技戰術變化的能力明顯不足，這也在另一方面提醒教練員在對CUBA女籃中鋒的選材和訓練過程中應注意力量型球員的技戰術意識的培養。

（2）技術型的CUBA女籃中鋒球員在技巧上與大前鋒的越來越接近，大前鋒球員在場上也會表現出中鋒技術的影子，這也是現代CUBA女籃比賽中一人多位置（或稱之為多人從事一個位置）的一種發白趨勢，從這一趨勢可以看出，在日趨激烈女籃競技賽場上，女籃中鋒球員不僅要有高度和強壯的身體，同時也要有靈活的腳步移動，多變的進攻手段，換言之就是需要培養出更多技術與力量結合型的中鋒球員，只有這樣才能適應當下CUBA女籃比賽的發展趨勢，在CUBA的賽場上嶄露頭角。

（3）在針對CUBA女籃中鋒的訓練過程中，針對技術型中鋒應該注意加強的是身體力量的訓練、背對籃筐進攻技術的訓練、防守與爭搶籃板球的訓練等。而針對力量型中鋒在訓練過程中應該注意的是高位能力的訓練、中遠距離投籃的訓練以及傳接球技巧的訓練等。這樣才能是CUBA女籃中鋒球員更傾向于結合型球員的發展，既能保證其對抗中力量的優勢，也具備精湛的技術和多變的進攻方法，這樣才能更好地發揮出女籃中鋒在場上的重要作用，適應我同CU BA女籃比賽中鋒球員的發展趨勢，這才是現代CUBA女籃中鋒球員的根本立足點。

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The Characteristics Analysis of the Center Players in the Actual Competition -Taking the first center players in the 15th CUBA woman

basketball final as an example

Zhang Xin

Abstract： By means ofrefemng to literature and interviewing the experts， the study analyzes the technical characteristicsofbasketball center players comprehensively and systemically. And by means ofreplaying the videos， the paper classifies andcontrasts these characteristics， finding out the factors that restrict the center players to perform well and providing groundsfor individualimprovement and development.

Key words： CUBA women's basketball center

practical application

technical characteristics