中考體測新標準背景下太原市初三學生參加體育鍛煉現狀研究

摘 要：文章以太原市實行新的中考體測標準為背景，隨機抽取太原市四所中學內的300名的初三學生為研究對象，主要使用問卷調查法，對學生參與體育課和體育鍛煉情況進行調查，以提高學生、家長、學校乃至社會對學生身體健康狀況的關注，促進學生積極進行體育鍛煉，提高身體素質。結論：女生對于體育課程的需求程度高于男生，學生和家長缺乏全面的體育知識，限制了學生養成正確的鍛煉習慣。隨著2013年中考體測分值的提高，定期參加體育鍛煉的學生人數不斷增加，鍛煉時間也越來越長，總體呈改善狀態。

關鍵詞：體育鍛煉 身體健康體質 中學生體質測試

中圖分類號：G807

文獻標識碼：A

文章編號：1004-5643（ 2015 ）01-0028-03

1 前言

體育鍛煉能夠發展身體，增進健康，增強體質，娛樂身心，是生活中必不可少的內容。作為提高學生體質健康水平最重要的途徑，學校體育工作歷來是同家關注的重點，從陽光體育運動到學生體質測試，再到中考加試體育，無不顯示出國家對提高青少年學生體質健康水平的關心和重視。然而，學生的身體健康水平和學校體育工作的現狀卻不容樂觀。近幾年的研究表明，在我同中學生中存在最突出的問題是身體素質差，因病或傷請假的比例高，耽誤正常的學習進程。青少年能夠擁有健康的體魄和樂觀的精神是學校體育的最終目標，也是檢驗學校工作的重要指標。因而從2013年起，太原中考體育測試工作滿分由2012年的30分提高至50分，各項標準也發生了變化，目的就是通過考試制度的改變，加大體育在中考成績中所占的比例，引起學校、家長、學生和社會各方面的重視，促進學生進行體育鍛煉，以切實提高學生的身體健康水平。本文正是在這樣的背景下，通過對太原市部分初三學生參加體育鍛煉的情況進行調查，希望得到更切實可靠的數據，進一步總結當前初三學生參加體育鍛煉的現狀，為尋求體質下降的原因提供一定的依據。

2 研究對象與方法

2.1研究對象

本文以太原第五中學、太原師范學院附屬中學、太原市實驗中學和太原市四十八中學內的部分初三學生為研究對象，隨機抽取300名進行凋查。

2.2研究方法

2.2.1問卷調查法

本文采用自己制定的《初三學生參與體育鍛煉的調查問卷》對太原五中、太原師范學院附屬中學、四十八中和實驗中學的共計300名學生進行了調查，問卷內容包括：（1）學校體育課程設置形式；（2）學生上課和參加體育鍛煉的情況；（3）學生課后完成作業的情況以及飲食情況；（4）中學生身體健康現狀；（5）學生及家長對待體育鍛煉的態度。

共發放問卷300份，收回278份，回收率93%，有效率100%。

2.2.2專家訪談法

通過訪談教育方面的專家和有豐富任課經驗的老師，確定具有可實施性的調查問卷，探討學生對學校體育課是否有不同態度及其原因，調查學生進行體育鍛煉的情況及影響因素。

3 研究結果與分析

3.1太原市中學生中考體育測試工作的開展情況

隨著2007年新的《國家學生體質健康標準》的頒布實施，“健康第一”這一指導思想得到進一步落實，保障了學校體育工作的開展，作為政治經濟的集中地，太原市更是全力貫徹新舉措，開展中考體育測試工作等，社會、學校、學生及家長對體育成績的關注度不斷提高，一方面提升了體育課程的地位，另一方面激發學生參與體育鍛煉，培養良好的鍛煉習慣，提高身體素質。2013年，太原市中考體育測試滿分由2012年的30分提高至50分，各項標準也發生了變化，必考項目為男子1000米和女子800米、立定跳遠，自選項目為座位體前屈、一分鐘跳繩、擲實心球、仰臥起坐，必考項目中男子1000米和女子800米的分值提高為20分，立定跳遠和自選項目的分值提升為每項各15分，總分50分。此外，實心球測試標準有所降低，2012體測實心球滿分為男生：12.4米；女生7.8米。2013年改為男生11.0米；女生7米[1]。項目的設置考察了學生的耐力、力量、柔韌性、靈活性等基本身體素質，又使得學生有自主選擇權，可以根據自己的興趣、特長選擇項目，更有利于體育興趣和習慣的培養。

根據運動生理學結論可以知道，初三的學生處于身體素質發展的敏感期，女孩更是會處于第一個發展高峰期，此時的學生骨骼結構中軟骨、水和有機物含量多，骨富有彈性[1]，正是由于這些生理特征，且座位體前屈需要付出的體力最少，所以座位體前屈的成績相對容易提高，進步程度更明顯，其它三項自選項目不僅需要耗費大量體力還要考慮先天因素，所以在歷屆中考學生中選擇座位體前屈作為自選項目的人數遠高于其它三項。作者認為，即使柔韌素質差的學生仍然可能選擇座位體前屈，主要是因為學生平時沒有養成良好的運動習慣，加之大部分家長對體育缺乏深層次的認識，對孩子自身的運動能力不了解，為追求好成績盲目的選擇自選項目，反而埋沒了特長，不利于孩子運動興趣的培養，這與中考體測的初衷一培養運動興趣，提高身體素質一是不一致的。

3.2太原市中學體育課程開展現狀

通過調查發現，被調查的中學里體育課程的安排為每周2～3節，課堂中教師能夠按照課時計劃進行專門技術的教學，種類包括田徑、體操、健美操、足球、籃球等，在這些項目中球類項目最受歡迎，比例占到29.4%，運高于其它項目，學生認為在稍微付出努力的情況下有能力完成課程內容。除了體育課程，學校里能夠組織課問活動，保證學生一天最低要求的鍛煉時問，學校在每學年里都會組織運動會或是各種形式的小型比賽，如籃球賽、足球賽等，組織的次數不等，被調查的學生中99%的學生都愿意參加到體育運動的行列中，哪怕是做一名志愿者，他們都愿意融入到體育的氛圍中，感受運動的魅力，由此可見大部分學生是喜愛體育運動的。學校的組織能調動大多數學生進行體育鍛煉的熱情，有助于學生在競賽中培養團隊意識和競爭意識，但是真正參加比賽的學生絕大部分是男生。

由上表可以看出，學校安排每周2～3的課程次數能滿足大部分學生的需求，男生對一周幾次體育課的態度比較分散，期望O～1次/周的人數達25%，2—3和4次以上的人數分別為37.5%，而女生中有12.5%的人希望O～1次/周，75.3%的人希望2～3次/周，結合上文與實際來看，男生參加各類體育活動的踴躍程度遠高于女生，女生掌握的體育運動技術種類和廣度不如男生，能夠吸引女生參與的活動形式也比男生少，這就導致了男生對體育課的期望比女生小，另外由于學校舉辦的活動形式對性別產生了一定偏好，所以女生對體育鍛煉的期望更多的投注在體育課上。由此作者認為，一方面，對于學校體育課上的體育鍛煉，女生的需要程度高于男生，另一方面，學校體育應盡可能顧及最廣大學生的需求，開展多種形式的體育活動，以人為本，均衡發展。

3.3影響中學生參加體育鍛煉的因素 如表4所示，有接近一半的中學生參加課余體育鍛煉的時間在30分鐘以下。鍛煉形式以簡單的跑步、跳躍為主，鍛煉時問大都選在放學后。

如表5所示，初三學生每周參加體育鍛煉的次數有一半的人為1～2次，基本停留在以體育課為主的層次，缺乏自覺進行體育鍛煉的形式。有94.22%甚至更多的學生達不到每天進行體育鍛煉。 通過整理數據發現影響中學生參加體育鍛煉的因素主要有以下幾點：學習課程緊張；沒有養成鍛煉的習慣；怕累，不能吃苦；沒有場地和器材；怕受傷；沒有自己喜歡的體育項目；家長不支持。結合實際情況，作者認為主要有以下幾點原因：（1）山西省的中考項目主要以體能項目為主，且是同定的幾項，一定程度上束縛了學生的興趣；（2）自孩子很小開始，家長就幫孩子報名參加各種文化課或藝術類的課外輔導班。據了解，所有的學生在學校下課后都有額外的補習課程，這也是學生缺少時問進行體育鍛煉的最主要原因；（3）許多家長因為自身、工作等原因不喜歡或是沒有時問進行體育鍛煉，由于受家庭環境的影響，孩子沒有養成鍛煉身體的習慣，缺乏興趣，又或是怕吃苦受傷；（4）學校體育場地和設施的不規范影響了全面開展各項運動項目，總之導致了學生參加體育鍛煉的時問欠缺，影響身體素質的發展。近幾年隨著體育成績在中考總成績中的比重越來越大，定期參加體育鍛煉的學生人數不斷增加，鍛煉時問也越來越多。

此外，通過調查發現，學生體質下降還與一些生活習慣有關，在被調查的初三學生中，只有5.88%的學生認為自己的飲食結構很合理，有35%的學生不吃早飯，66.66%甚至更多的學生不能保證每天八個小時的睡眠時問，55.56%的學生經常熬夜，學生自認為導致體質下降的原因還有：交通工具的改進；家務勞動的減少；電腦的普及占用時問；學習緊張；體育鍛煉少；教育體制對體質健康不夠重視；自身鍛煉意識差。這些原因都導致體質下降。

3.4學生及家長對參加體育鍛煉的認識

“生命在于運動”，體育運動會對青少年形態發育、智力增長、免疫系統等產生不同程度的影響，但這需要一個長期積累的過程，企圖通過短期的體育鍛煉而使身體健康水平明顯提高是不切實際的。

據調查，太原市初三學生參加體育鍛煉的目的有以下幾類：考試需要，強身健體，磨練意志，消遣與精神發泄，減肥，娛樂，由于學習占用了太多的時問，學生所學的體育知識僅局限在幾十分鐘的課堂上，沒有形成良好的鍛煉習慣，出現很多錯誤的技術動作，針對這些情況，不單要從學生自身找原因，更應對教育環境加以思考，比如在2013年以前，很多家長對中考體育測試缺乏深入的了解，“初二以前不練，初三前半段時問不練”[3]，全憑體測之前一兩個月突擊，孩子不僅要緊張的學習，還要抽出時間和精力進行大強度體育鍛煉，精神和身體上都要受累，這種觀念是要不得的。2013年，中考體測成績南30分提高到50分，在臨近中考體育測試的一段時問內，各學校、體育場內的田徑場上參加體育鍛煉的中學生日益增多，這說明，在教育制度的規范下，人們對體育的重視度在提高，但其中不乏家長和學生想通過短期的突擊訓練取得優異成績，體育知識在大眾范圍內的普及還任重道遠。

4 結論

（1）舉行中考體測的目的是培養學生參與體育鍛煉的興趣，提高身體素質，學生自身要積極參與體育鍛煉，養成良好的運動習慣，家長也要提高對體育的認識，為孩子健康的成長提供良好的氛圍。

（2）一方面，女生對學校體育課的需求程度高于男生，另一方面，學校能夠按要求組織體育活動，基本保證學生的鍛煉時問，但學校體育應盡可能顧及最廣大學生的需求，開展多種形式的體育活動，以人為本，均衡發展。

（3）太原市初三學生參加體育鍛煉的目的有以下幾類：考試需要；強身健體，磨練意志；消遣與精神發泄；減肥；娛樂，妨礙學生參加體育鍛煉的主要因素是學習緊張，導致沒有時問，隨著2013年中考體測分值的提高，定期參加體育鍛煉的學生人數不斷增加，鍛煉時問也越來越長，總體呈改善狀態。

參考文獻：

[1]張曉麗.明年起中考體育滿分變成50分[EB/OL].太原晚報網，2012 - 05 - 06（08）.

[2]全同體育院校教材委員會審定.運動生理學[M].北京：人民體育出版社，2002：366-385.

[3]朱清華.山西體育中考體測現狀分析[J].呂梁學院學報，2012（4）.

The Current Situation of Grade-nine Students in TaiyuanParticipating in the Physical Exercises against the Background of New Standards of the Physical Fitness Test in High School Entrance Examination

Yan Yurong

Abstract： Against the background of Taiyuads carrying out new standards of the physical fitness test in high schoolentrance examination，300 nine-grade students are chosen randomly from four middle schools of Taiyuan as the researchobjects in the paper. Students' situation of attending PE class and taking exercises are investigated by means ofquestionnaires， hoping that students， parents， schools and even the society can be more concerned about the physical fitnesssituations ofstudents， the students can be encouraged to do more sports and improve their physical quality. Conclusion ofthe study： For the demand of physical education cumculum， degree of girls is higher than that of the boys； students andparents all lack comprehensive knoxvledge of sports， xvhich hinders the students from forming correct habits for exercises.As the score ofphysical fitness test rose， there is an mcrease both in the number of students regularly taking part in thephysical exercises and in the length oftime ofdoing them. The state has been improved as a whole.

Key words： physicalexercise

physicalfitness

physicalcondition

middle schoolstudents

physicaltest