錫林浩特市地區教師體育健身現狀的分析研究

摘 要：隨著社會的發展，人們的生活步伐也不斷加快，身體健康便成為社會共同關注的重要話題，而職業院校的教師肩負著教書育人的重大使命，其身體狀況直接影響著教學質量。因此，通過問卷調查和座談等方法，對錫林浩特市地區教師參與體育健身活動中存在的問題進行分析，提出今后在教師群體中開展全民健身活動的合理化對策，為教師參與體育健身活動提出一些合理化建議，為錫林浩特地區教師積極參與體育健身，注重身體健康，養成良好的健身習慣提供科學依據。

關鍵詞：錫林浩特市;體育健身現狀;措施;宣傳工作

根據相關的數據顯示，錫林浩特市職業院校教師由于專注于科研學術以及教學等，加上自身缺乏鍛煉，其身體素質出現了嚴重下滑，很多職業院校的教師處于“亞健康”狀態，不利于教師健康水平的提高。本文通過調查問卷和座談會等方法對教師參與體育活動現狀的進行調查研究，找出影響教師參與體育活動的主要因素，為錫林浩特地區教師體育健身活動良性健康發展提供科學的指導性建議，同時對錫林浩特地區教育工作者健康水平的穩步提高提供依據具有一定的現實意義。

一、錫林浩特市職業院校教師體育健康現狀

由于職業院校的不斷擴招，學校的生源增加了，但是師資跟不上，這就導致很多教師要身兼數職，加大了教師的教學壓力，使教師自主分配的時間大大縮短，很多教師在忙于教學的同時，還要忙于評職稱、做科研，這樣一來，教師幾乎沒有了自由支配的時間。其次，教師體育健身的形式比較單一，主要是散步、羽毛球還有跑步等，因為這些體育運動所需的成本比較低，而且占用的時間不會很多，對場所沒有較大限制。再次，職業院校教師由于自身工作的繁重，其鍛煉的時間比較短，很多都沒有超過半小時，并且多數教師每周運動不超過三次，由于體育鍛煉的強度不夠，使得鍛煉的效果也沒有很明顯。最后，職業院校的教師進行體育健身活動的場所主要是學校的操場、體育館還有社區的體育中心。進行體育鍛煉的場所有限，少數教師會到健身房或者是健身會所里鍛煉身體。從上面的情況可以知道，中職院校教師的體育健身鍛煉程度不夠，鍛煉的時間短，鍛煉頻率低，而且體育活動的范圍也很有限。

二、影響職業院校教師體育健身活動的主要因素

1.院校體育活動組織工作不到位

我們知道，教師的體育健身活動包括了個人自發鍛煉和集體鍛煉兩方面，很多教師參加體育健身活動具有集體性和個人性相結合的特點，其中更多的是集體性，通過集體的體育活動來促使自己多鍛煉。然而大部分職業院校將精力放在了學術和科研、教育管理上，很少考慮到教師的身體狀況，這樣一來，教師參與體育鍛煉的機會就大大減少了，不利于教師身體素質的提高。

2.教師自我鍛煉的意識淡薄

根據調查的數據可知，大多數教師主觀上覺得鍛煉身體浪費時間，而且效果不一定明顯，所以不愿意或是懶于參加體育健身活動，他們更愿意待在家里休息，通過吃養身藥品來維持身體的健康。這樣的話，教師的身體健康很難得到根本的保證，俗話說：“是藥三分毒”，長時間的攝入藥物不僅不能提高自身體素質，反而會使身體的機能加速下降。因此，自我鍛煉意識淡薄也是教師沒有參加或者很少參加體育健身活動的重要主觀原因。

3.體育設施和場所不夠完善

體育健身場所和設施的不完善是教師體育健身活動參與率低的一個重要客觀原因。通過實地的調查可知，很多老師反映進行體育鍛煉的場所十分有限，而且有的體育設施落后、殘舊，幾乎成為擺設，沒辦法很好地進行體育鍛煉。

三、改善錫林浩特市地區教師體育健身現狀的措施

1.職業院校要適當組織體育活動

為了能夠讓教師有更多的機會參與體育健身活動，院校應當適當地組織教師進行體育健身活動。具體來說，學校可以安排教師一同去爬山，或者組織一些體育比賽，比如羽毛球比賽、籃球比賽、踢毽子比賽等，讓教師能夠重視體育鍛煉，在平時的生活中加強體育鍛煉，多樣化地開展體育健身活動，把體育健身作為自己生活的一部分，從而使教師能夠在這些體育活動中增強自身的體質。

2.做好體育健身的宣傳工作

針對教師自我鍛煉意識薄弱的情況，職業院校相關部門要做好體育健身活動的宣傳和教育活動，讓教師在潛移默化中增強自身的體質。具體來說，學校可以通過話題欄、校園平臺、廣播等方式來宣傳體育運動知識和生活健康常識等，讓教師明白各種體育健身的重要性，能夠更加重視體育健身鍛煉，提高教師的自我鍛煉意識，從而有效地提高職業院校教師的身體素養，保證職業院校教學活動的順利開展。

3.政府部分要加大體育設施和場所建設的力度

錫林浩特市相關的政府部門應當著重關注教師的體育健康狀況，建設更多的體育健身活動設施，讓教師可以消除體育運動的客觀因素制約;盡可能地開放一些公園，讓教師可以在閑暇時間到公園進行體育鍛煉，還可以加大對院校體育設施和場所建設的資助支持，使得更多的學校可以將體育館開放出來，擴大教師體育鍛煉的范圍，不用再局限于自己的學校中，實現體育健身資源的共享。

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？誗編輯 段麗君