泳課開展助浮式水球教學(xué)的探索

2013年5月，乘我校體育課改東風(fēng)，游泳課也進行了一系列的改革探索，如自由泳教學(xué)、實用游泳技術(shù)教學(xué)、水上救生教學(xué)等。助浮式水球是在自由泳教學(xué)的間歇時間為活躍課堂氣氛組織學(xué)生開展水中籃球的游戲中發(fā)展起來的。最初是使用直徑為23厘米的氣排球在1.2～1.4米的淺水區(qū)進行，全班分為人數(shù)相等的兩隊，一隊戴泳帽，另一隊不戴泳帽，通過接球?qū)⑶蛲哆M對方的“籃圈”，以進球多者為勝。后來部分學(xué)生嫌人多場地?fù)頂D，在套上救生圈的情況下到人少場地多的深水區(qū)開辟“第二戰(zhàn)場”。筆者從中獲得靈感，對水中籃球這一游戲進行了改良，助浮式水球應(yīng)運而生。

一、裝備與場地

助浮式水球采用防滑的“興達(dá)仕”牌全國女子水球比賽用球，按3人一球配置。學(xué)生每人一件“泳樂寶”充氣式成人游泳救生衣，分紅、藍(lán)兩種顏色，以便分組比賽。便攜充氣式水球門寬2米，高0.75米，配備2副，浮于場地兩端中央，并用繩索固定。場地在水深1.7～2.0米的深水區(qū)，長21米，寬12.5米。

二、教學(xué)內(nèi)容

據(jù)筆者調(diào)查，目前全國尚沒有助浮式水球教學(xué)的先例，根據(jù)我校游泳教學(xué)的實際，課題組決定在提高班展開試驗，每節(jié)課的下課前30分鐘開展助浮式水球教學(xué)，內(nèi)容主要包括移動技術(shù)和教學(xué)比賽兩部分。

1.移動技術(shù)

當(dāng)學(xué)生穿上救生衣后面臨的首個問題是如何在水中控制好身體姿勢。救生衣將人體懸浮在水中，重心、體位和流體力學(xué)都發(fā)生了改變，這時候想在水中保持身體平衡或改變方向會變得困難，最明顯的例子是在前進游時，由于重心的前移導(dǎo)致腿部上浮至接近水面，身體接近水平，當(dāng)想停止前進站立起來時，傳統(tǒng)的收腿站立方法已經(jīng)不能有效地使身體形成直立懸浮姿勢，結(jié)果出現(xiàn)了“直不起”“停不了”現(xiàn)象。移動技術(shù)教學(xué)應(yīng)從救生衣的使用方法入手，教師通過講解、示范調(diào)節(jié)身體重心的要領(lǐng)，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)直立踩水懸浮、俯臥前進游、仰臥后退游等基本的徒手移動技術(shù)。在第一次課時，教師可采用分組輪換的方式通過哨聲指揮學(xué)生集體練習(xí)：單哨聲代表前進游或直立踩水，雙哨聲代表后退游，長哨聲代表側(cè)臥前進游等。在學(xué)生熟練掌握移動技術(shù)后，可配合傳接球和射門練習(xí)，以后的課程無須要再進行徒手移動的專門練習(xí)。由于身穿救生衣在水中移動阻力大，速度慢，體能消耗極大，因而對于普通大學(xué)生來說練習(xí)密度不宜過大，練習(xí)量不宜過多。

2.教學(xué)比賽

教學(xué)比賽由教師將學(xué)生分為實力均等的2～3隊，每隊上場7～9人，每場比賽8分鐘或先打進3球的隊伍為勝，允許中途換人。初期的教學(xué)比賽為方便參與，應(yīng)使用簡明易行的比賽規(guī)則，如學(xué)生最為熟知的籃球規(guī)則：打手犯規(guī)、拉人犯規(guī)、持球5秒違例等，待雙方技戰(zhàn)術(shù)水平提高后，規(guī)則亦可雙方賽前約定，如禁區(qū)內(nèi)犯規(guī)將被判點球等。比賽采用“信任制”，利益受害方可隨時叫停，指出對方犯規(guī)或違例事實，如有糾紛則可由教師仲裁判罰。教師要及時制止比賽中隊員因失誤或失敗產(chǎn)生的相互埋怨相互指責(zé)行為，批評有礙團結(jié)的不良傾向，引導(dǎo)學(xué)生正確對待合作與競爭、成功與成敗。

三、教學(xué)實施

1.基本構(gòu)思

筆者認(rèn)為，既然助浮式水球來源于游戲，就應(yīng)該讓它在玩游戲中發(fā)展，既然是游戲就應(yīng)該避免對技戰(zhàn)術(shù)的精細(xì)講解，應(yīng)該更注重滿足學(xué)生內(nèi)在需求和對個性心理傾向如興趣、情感、意志、團隊合作等非智力因素的培養(yǎng)。整個過程始終貫徹“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的教學(xué)理念，以移動技術(shù)為基礎(chǔ)，以教學(xué)比賽為重點，以小組合作、自主探究學(xué)習(xí)為主線，以發(fā)展人際關(guān)系和團隊精神為目標(biāo)展開教學(xué)。

2.教學(xué)組織

（1）激情引趣。課題組充分利用大學(xué)生的好奇心和休閑娛樂需要，創(chuàng)設(shè)由自由泳的苦學(xué)切入到水中籃球游戲的玩樂，再由水中籃球的玩樂過渡到助浮式水球?qū)W習(xí)的情景：課前將氣排球擺放在岸邊，當(dāng)學(xué)生自由泳打腿練到筋疲力盡的時候，教師宣布休息10分鐘并借故離開。部分“調(diào)皮”的學(xué)生開始玩起氣排球，在學(xué)生玩得興致勃勃的時候，教師要求學(xué)生繼續(xù)練習(xí)自由泳打腿并加大練習(xí)量和難度，學(xué)生毫不客氣地“反抗”，這時教師故意“妥協(xié)”：那你們打一場水中籃球比賽代替，學(xué)生歡天喜地、心甘情愿地掉進了預(yù)先設(shè)好的“陷阱”，教師順勢指導(dǎo)學(xué)生分組比賽。比賽結(jié)束后，教師宣布下節(jié)課要將比賽移到深水區(qū)，教師講解并示范充氣式救生衣的使用方法，全班學(xué)生在老師的指導(dǎo)下掌握了救生衣的使用技巧。

（2）小組合作學(xué)習(xí)。為了教學(xué)比賽易于組織和管理，教師按“組內(nèi)異質(zhì)，組間同質(zhì)”原則將學(xué)生分為人數(shù)相等的3～4個小組，設(shè)組長一名。同其他集體性球類項目一樣，助浮式水球也采用前鋒后衛(wèi)陣式，由組長來分配組員的角色。在學(xué)生掌握救生衣的使用方法后，教師要淡化傳球、射門等個人技術(shù)的傳授，而是強調(diào)讓學(xué)生充分發(fā)揮想象將籃球、足球攻防技戰(zhàn)術(shù)“遷移”到助浮式水球中來。

（3）自主探究學(xué)習(xí)。“教師為主導(dǎo)學(xué)生為主體”的教學(xué)理念決定了在內(nèi)容上應(yīng)該強調(diào)“發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)”，不要把主要內(nèi)容提供給學(xué)生，而讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下獨立發(fā)現(xiàn)，然后加以內(nèi)化形成學(xué)習(xí)動機。如教師要求給助浮式水球制定比賽規(guī)則，學(xué)生通過比賽實踐列舉出一系列的規(guī)則：打手、拉人、持球超過5秒、故意潑水等。在“發(fā)現(xiàn)內(nèi)容”的同時，在形式上強調(diào)“自主探索”，培養(yǎng)鉆研精神。如在穿著充氣式救生的情況下哪種游進方式速度最快？學(xué)生進行各種嘗試，最后得出結(jié)論蛙泳腿爬泳手的游進方式速度最快。又如采取何種方式才能抓住漂浮在前方的球？學(xué)生通過實踐發(fā)現(xiàn)正面接近球會在波浪的作用下越漂越遠(yuǎn)，而從上往下抓的時候，球因浮力和水的流動往前滾而不容易抓住，最后學(xué)生得出用手從下往上把球“撈起來”最能把球抓住的結(jié)論。在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生沿著“疑問—實踐—驗證—認(rèn)識”的順序去理解技術(shù)和掌握學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)中享受運動的樂趣，體驗進步與成功的喜悅，最終達(dá)到教師對教學(xué)的設(shè)想。

3.教學(xué)評價

教學(xué)中，教師應(yīng)及時捕捉學(xué)生的閃光點給以鼓勵，哪怕是一個搶斷、一次助攻、一次撲救都應(yīng)及時送上充滿激勵的評價，讓學(xué)生不斷獲得前進的動力，增強自信心，體驗成功的快樂。在每一次課結(jié)束教師都要根據(jù)觀察準(zhǔn)確地做出評價：不光評價比賽的勝負(fù)，更要評價是否遵守規(guī)則，是否踴躍參與，是否主動合作，是否與人和諧相處等。

四、助浮式水球的推廣價值

1.充氣式救生衣具有較高的安全性

充氣式救生衣使得參與者可以克服對深水區(qū)的恐懼心理，即使在體能不足或腿部抽筋的情況下也能提供足夠的安全保護，無需擔(dān)心溺水。充氣式救生衣的使用提高了深水區(qū)場地資源利用率，破解了如何在保證安全的前提下充分利用深水區(qū)的場地資源展開游泳教學(xué)這一難題。

2.助浮式水球適應(yīng)范圍廣

助浮式水球沒有性別、年齡、游泳技能水平、體質(zhì)等限制，器材便宜，規(guī)則易懂，技術(shù)簡單，是一個簡單易學(xué)的娛樂項目。參與者只需掌握移動的技巧就能得心應(yīng)手地參與比賽，如此之低的入門門檻為它今后在校園游泳教學(xué)中的開展提供了廣闊的發(fā)展空間。如能對青少年進行大范圍推廣，則可以擴大水球的人口基礎(chǔ)，或許對中國水球運動發(fā)展有所幫助。

3.助浮式水球兼具有廣泛群眾基礎(chǔ)的籃球、足球項目技戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則

學(xué)生可以輕松地將籃球、足球的傳接球、攻防技戰(zhàn)術(shù)經(jīng)驗運用到其中來，因而普遍踴躍參與，氣氛熱烈。助浮式水球豐富了游泳課教學(xué)內(nèi)容，活躍了課堂氣氛。與枯燥的往返游相比，教學(xué)比賽強度大密度高，健身效果更明顯，其高娛樂性轉(zhuǎn)移了學(xué)生對疲勞的注意力。

五、收獲與體會

自游泳課開展助浮式水球教學(xué)以來，教師明顯感覺到學(xué)生的參與積極性高、運動興趣濃厚、練習(xí)認(rèn)真、教學(xué)內(nèi)容實施順暢、教學(xué)任務(wù)快速達(dá)成，拓展性思維、開創(chuàng)性思維能力有了較大的提高，合作精神與團隊精神也得到了提升。

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？誗編輯 段麗君