高中體育教學中的終身體育意識培養

摘 要：高中《體育與健康》教學大綱中要求學校體育教育要以終身教育為主線，連續向學生傳授體育的價值觀念、知識技術等，教會學生如何學習及訓練，給學生傳輸并培養終身學習的理念，加強學生的體育意識與能力。

關鍵詞：終身體育；意識；培養

一、終身體育的內涵

終身體育教育就是指人們終身進行體育鍛煉和接受各種體育鍛煉。終身教育于20世紀90年代提出并實施，其根據人體發展變化的規律及對人體的作用等制訂出一系列符合現代人們標準的體育鍛煉，其要求終身鍛煉，不僅讓人們形成這種意識，更要形成一種習慣。

二、高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略

1.合理選擇適合學生的體育教材

任何教育都要選擇適合學生的教材，體育也不例外，其還有一個特別的要求，就是要學生明確體育對于生命的價值。教材不僅要符合高中生的年齡特點，還要符合性別及心理上的差異，更應從體育的運動美、體型美、矯健美等多個方面鼓勵學生自覺進行終身體育。教材還要具有趣味性、娛樂性，這樣才能吸引學生參與進來。在器材供應方面要確保器材的安全性和高質量，避免學生在使用體育器材時發生意外。

2.培養學生學習體育的興趣

興趣是最好的老師。只有激發學生的學習興趣，才能調動學生的整體感官投入到體育學習中。其是一個人對某項活動積極表現的心理傾向，有興趣的驅動，學生才能積極主動地參與進來。高中生更加需要活力。游戲與競賽等趣味性和競爭性比較強的活動比較容易吸引他們的注意力。所以說，在體育教學中摻雜一些有趣味性的活動來激發學生的興趣是一種不錯的選擇。

3.注重培養學生的體育能力

在體育教學中教會學生基本的體育知識和正確的運動技能，能使學生大膽運動，而且能夠避免出現受傷的情況。另外，老師還要通過多個渠道組織并引導學生參與積極有益的體育活動，不斷培養體育技能。需要注意的是，在培養學生體育能力的過程中要注意活動安全，確保學生在訓練體育能力時不發生安全事故。

綜上所述，加強體育鍛煉是提高全民身體素質的有效途徑，因此高中體育教學中的終身鍛煉意識也應該得到廣泛的普及和推廣，只有這樣才能不斷適應時代發展對人們提出的要求。因此，培養高中生的終身體育意識不僅給高中生提供了體育學習的環境，更給強健自身體魄、磨煉心智提供了良好的機會。

參考文獻：

呂樹庭.試析影響學生“終身體育”的因素.體育科學，2010（2）.

？誗編輯 孫玲娟