以培養中職學生適應能力為目標的體育教學研究

[摘 " " " " "要] "素質教育的目的就是通過提高中職學生的整體素質，使中職學生具有適應能力，最終成為社會的有用之才。而體育教學是進行素質教育的重要手段，是培養中職學生適應能力的主要方法所在，如何在體育教學過程中以培養中職學生適應能力為目標已經成為當前教育領域研究的課題之一。

[關 " 鍵 " "詞] "適應能力;目標;體育教學

[中圖分類號] "G712 " " " " " " [文獻標志碼] "A " " "[文章編號] "2096-0603（2015）14-0035-01

一、運用體育教學培養中職學生適應能力的重要性分析

《中等職業教育體育教學大綱》中明確指出了體育教學的任務與要求就是“通過體育教學能夠提高中職學生的生理機能，增強對自然和社會的適應能力”。因此，體育教學在按照新課標“健康第一”的基本理念的指導下，還要通過體育教學對中職學生進行適應能力的培養，只有這樣才能使體育教學成為素質教育的一部分，才能使中職學生既有一個健康的體魄，又具有適應能力，能夠適應社會的需要，成為社會主義事業的合格接班人。

適應能力包括多方面的，有勞動能力、社交能力、處世能力等，還有對新環境的融入能力、對不同地域文化的接受能力、身處逆境的承受能力、良好的把握能力以及自我調節能力等，在當前社會流動加劇的情況下，人與人的接觸更加頻繁，環境變化更加莫測，因此，需要中職學生在走向社會后具有適應能力，從而在工作、生活和學習中不斷進步和成長，反之就會成為一個高分低能的人，無法將自己所學的知識發揮出來，甚至會被社會淘汰，因此，運用各種手段培養中職學生的適應能力極為重要。

體育教學不但讓中職學生學習和掌握了有關的體育知識、技能，而且還能夠培養中職學生的適應能力，特別是在體育競技活動中，既有對抗又有互助，中職學生既要承受體能的付出，又要承受失敗的壓力，這種生理與心理的鍛煉無疑是最好的適應能力的培養，因此，運用體育教學培養中職學生適應能力可謂是事半功倍，這也是運用體育教學開展素質教育的根本所在。另外，體育教學需要師生共同參與完成，在體育教學中教師與中職學生之間、中職學生與中職學生之間的互動，特別是一些身體對抗、比賽等能夠消除師生間的隔閡，增進師生間的交流與合作，同時在體育教學中增強了中職學生的團隊意識和集體榮譽感，從而有效地培養了中職學生的道德、意志和品質等，這無疑在潛移默化中提高了中職學生的適應能力。

二、以培養中職學生適應能力為目標的體育教學方法

（一）通過體育教學培養中職學生的交際能力

中職學生走上社會能夠構建和諧的人際關系是中職學生擁有適應能力的重要表現和結果，因此，在體育教學中教師要因材施教，注重中職學生人際交往的培養和鍛煉，如教師可以通過體育游戲《丟手絹》來培養中職學生的交際能力，在游戲活動中，當有的中職學生被抓住后，可以向大家講述自己的趣事，一方面活躍氣氛，另一方面還鍛煉了中職學生的語言交流能力，而且還可以將兒歌《找朋友》穿插到游戲之中，讓中職學生共同拍手來邊唱邊做游戲，這樣不但達到了體育游戲鍛煉的目的，而且還使中職學生懂得了禮貌待人的重要，培養了中職學生的適應能力。

（二）通過體育教學培養中職學生團隊意識

適應能力是一個人相對與一個群體或整個社會而言的，因此，要通過體育教學培養中職學生適應能力就要不斷地通過體育教學對中職學生進行團隊意識的培養，團結協作是實現目標的重要保證，中職學生具有團隊協作精神是適應社會發展的必備條件，是培養中職學生適應能力的關鍵，教師在體育教學中要充分運用各種體育科目對中職學生進行團隊意識的培養，如：可以通過拔河比賽、籃球比賽、接力跑等體育教學內容讓中職學生自己去親身體驗集體力量的強大、尋找集體成功的榮譽感、體驗快樂、提高自信。教師要及時對團隊意識進行滲透，使中職學生知道獲勝的重要基礎，就是不能忽視同伴之間的團結合作和默契配合，團結合作是取勝的關鍵。

（三）通過體育教學培養中職學生吃苦精神和競爭意識

吃苦精神和競爭意識是中職學生適應能力的有力保障，是克服重重困難的核心所在，中職學生不能吃苦、不敢競爭，也就不能夠抗壓，就會知難而退，因此，在體育教學中教師要根據體育項目對中職學生吃苦精神和競爭意識進行培養，如：中長跑項目就是培養中職學生吃苦精神和競爭意識的最好教育方法，中職學生通過中長跑體育項目的鍛煉，一方面增強了身體耐力，另一方面培養了吃苦精神和競爭意識。

以培養中職學生適應能力為目標的體育教學必須根植在素質教育的基礎之上，要充分發揮中職學生的主觀能動性，激發中職學生的體育潛能，并且要將以培養中職學生適應能力為目標的體育教學與中職學生的生活實踐緊密地聯系在一起，從而更好地提高中職學生的適應能力。

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