淺議職業(yè)學(xué)校教師的心理健康及其維護

[摘 " " " " "要] "隨著社會的飛速發(fā)展，我國的教育事業(yè)也得到了突飛猛進的發(fā)展，這就意味著傳統(tǒng)的教學(xué)模式已經(jīng)難以滿足現(xiàn)代化教學(xué)的要求，應(yīng)該通過多樣化的教學(xué)模式構(gòu)建一個現(xiàn)代化的職業(yè)教育體系，從而提高教學(xué)質(zhì)量。而職業(yè)學(xué)校教師的心理健康問題是制約現(xiàn)代化教育發(fā)展的關(guān)鍵所在，因此，學(xué)校應(yīng)該重視職業(yè)學(xué)校教師的心理健康問題，并采取有效的措施進行維護，為教師打造一個良好的工作環(huán)境，從而促進我國教育事業(yè)的穩(wěn)步發(fā)展。

[關(guān) " 鍵 " "詞] "職業(yè)學(xué)校;教師;心理健康;問題與維護

[中圖分類號] "G715 " " " " [文獻標志碼] "A " "[文章編號] "2096-0603（2015）11-0122-03

一、職業(yè)學(xué)校教師心理問題產(chǎn)生的主要原因

（一）自我認同不足

就我國目前的趨勢來看，我國職業(yè)教育的發(fā)展一直處于下滑趨勢，由于我國一直采取的都是應(yīng)試教育，這也使得很多教師在教學(xué)過程中都是利用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，這樣使得職業(yè)教育自身存在著一些比較嚴重的問題，這也是職業(yè)教育一直被看做二流學(xué)校二流教育的原因之一。因此，職業(yè)學(xué)校的教師自身就認為比不上普通教育的教師，也沒有受到足夠的尊敬。在這樣的教學(xué)過程中，教師經(jīng)常會感到困惑，對于自己未來的教育發(fā)展也失去了信心，感覺遙遙無期。長此以往，教師對于自己的職業(yè)也更加不堅定，在工作過程中不能夠全面了解自己的工作，缺乏心靈上的溝通，對于自我認同感也越來越低下。對絕大多數(shù)職業(yè)學(xué)校的教師來說，他們最顯著的特點就是具有典型性與普遍性，這也是教師在自我認知方面的普遍基調(diào)，同時也是教師產(chǎn)生心理健康問題的原因之一。

（二）工作任務(wù)超載

隨著社會的飛速發(fā)展，社會上對于具備專業(yè)技能的人才需求量也越來越高，因此，近年來，我國開始進行了教育改革，提出要加大力度發(fā)展職業(yè)教育。因此，近些年來，很多職業(yè)學(xué)校不斷發(fā)展壯大起來，辦學(xué)規(guī)模也呈現(xiàn)著擴大的趨勢。隨著規(guī)模的擴大，學(xué)生數(shù)量也在明顯增多，這使得教師的教學(xué)任務(wù)越發(fā)艱巨，在2011年的調(diào)查中得知，職業(yè)學(xué)校教師和學(xué)生的比例已經(jīng)達到了1∶28。

由于職業(yè)學(xué)校學(xué)生的知識基礎(chǔ)比較薄弱，在學(xué)習(xí)過程中沒有打下良好的基礎(chǔ)，所以在學(xué)習(xí)大學(xué)課程的時候比較吃力，職業(yè)學(xué)校教師在人才培養(yǎng)的過程中學(xué)生并沒有取得良好的成績，教師面對這樣的成績?nèi)狈Τ删透校虒W(xué)自信匱乏，教師的作業(yè)業(yè)績又一直不滿意，這樣他們就會嚴重缺乏自我肯定，認為自己的專業(yè)知識不夠，再加上教師也認為學(xué)生不爭氣，這樣教師很容易對工作產(chǎn)生厭倦感，甚至有一些教師對學(xué)生已經(jīng)失去了信心，在課堂上只是機械性地講課，破罐子破摔，多種負面情緒不斷產(chǎn)生，嚴重影響了教學(xué)質(zhì)量。

（三）發(fā)展負擔過重

職業(yè)學(xué)校的教師與我國普通教育教師比較來說，他們的素質(zhì)結(jié)構(gòu)組成更加復(fù)雜多變。這些教師在教學(xué)過程中，不但要具備所教學(xué)專業(yè)的理論知識，掌握科學(xué)理論知識體系，為學(xué)生選擇適合學(xué)習(xí)的教學(xué)方式，還要掌握本專業(yè)的實踐能力，有較強的實踐經(jīng)驗，對于該專業(yè)當前一線的社會生產(chǎn)和技術(shù)應(yīng)用狀況也應(yīng)該了解得非常透徹。絕大多數(shù)的職業(yè)學(xué)校在進行教師招聘的時候都有比較高的要求，教師必須要有三個證書：學(xué)歷證書、專業(yè)技能等級證書以及教師資格證書。隨著社會的飛速發(fā)展，社會對人才的需求也在發(fā)生變化，教師必須跟著社會的發(fā)展趨勢，不斷更新自身的知識儲備，針對社會需要有針對性地進行教學(xué)。在這樣的形式下，教師的工作量嚴重超出了負荷，教師的學(xué)習(xí)壓力巨大，一直存在生存危機，這樣很容易產(chǎn)生心理問題。

二、職業(yè)學(xué)校心理健康維護對策

（一）改善外部環(huán)境

1.進行職前心理測試

對于職業(yè)學(xué)校的教師來說，有一些教師并沒有具備專業(yè)技能，他們自身的心理素質(zhì)處于較低的層次，并不能滿足現(xiàn)代化教學(xué)的素質(zhì)要求，這樣難以完成我國剛剛開展的教學(xué)改革任務(wù)。面對這樣的教學(xué)情況，應(yīng)該采取一定的措施，從源頭開始著手，在教師招聘的時候應(yīng)該進行嚴格的考核，提高教師入職的標準，在教師考核的時候除了要進行專業(yè)知識的考核之外，還應(yīng)該重點考核教師的心理健康素質(zhì)。另外，師范學(xué)院應(yīng)該重視心理教學(xué)，這樣有利于培養(yǎng)新一代較強心理素質(zhì)的教師。

2.推行人性化管理

作為一名優(yōu)秀的教育管理者，不應(yīng)該只是將學(xué)生作為管理的對象，還應(yīng)該將教師包含其中，理解教師的難處，并為教師排憂解難，為教師營造一個良好的工作環(huán)境，這樣有利于提升教師的心理健康素質(zhì)。在此過程中，管理者應(yīng)該采取人性化的管理模式，善于和教師進行溝通。管理者應(yīng)該對每一個教師進行民主公平的教師評價，構(gòu)建一個健全的評價機制，給予教師公平的發(fā)展機會，從而調(diào)動教師的工作熱情，為教育事業(yè)的穩(wěn)步發(fā)展奠定基礎(chǔ)。同時，還應(yīng)該做到以人為本，為教師營造一個和諧的工作和學(xué)習(xí)環(huán)境，使教師之間構(gòu)建友好的人際關(guān)系，建立嚴寬并濟的管理機制。

3.加強教師心理輔導(dǎo)

在絕大多數(shù)的職業(yè)學(xué)校，學(xué)校都比較重視學(xué)生心理健康教學(xué)，重視加強學(xué)生職業(yè)生涯的指導(dǎo)工作，但是對于教師方面的心理健康教育卻一直忽視，因此，在職業(yè)學(xué)校的教學(xué)過程中，學(xué)校應(yīng)該加強對教師的心理健康教育，定期對教師進行心理健康知識培訓(xùn)，宣傳和普及心理知識。同時，還應(yīng)該為教師開展心理健康活動，開通咨詢熱線，為每一個教師建立獨立的心理健康檔案。這樣，能夠及時了解教師的心理健康狀況，動態(tài)地進行教育，并有針對性地幫助教師。對于有心理健康問題的教師應(yīng)該進行心理調(diào)節(jié)，確保教師能夠保持健康的心理狀態(tài)，這樣有利于提高教師的教學(xué)水平。為了使教師保持積極向上的心態(tài)，還應(yīng)該組建一個資深的心理健康輔助團隊，并定期針對教師心理培訓(xùn)進行考核，對于考核成績好的應(yīng)該給予一定的物質(zhì)獎勵，對于不認真對待培訓(xùn)的教師應(yīng)該進行懲罰，這樣才能夠有效地調(diào)動教師的培訓(xùn)積極性，使教師正確對待心理健康學(xué)習(xí)。

（二）做好自我調(diào)節(jié)

1.掌握自我調(diào)節(jié)的方法

想要正視心理問題，教師自身才是關(guān)鍵。首先，教師應(yīng)該正視自己的問題，并有針對性地解決問題，將自己的心態(tài)調(diào)整好，通知自身的反省體會到其中的快樂，從而激發(fā)教師自身的職業(yè)興趣，提升自身的職業(yè)素質(zhì)。在自我調(diào)節(jié)過程中，教師可以參考一些資料，有關(guān)專家曾經(jīng)提出了八種方法對心理進行有效的調(diào)節(jié)，教師可以進行借鑒。

2.努力調(diào)適自己的心態(tài)與情緒

對于職業(yè)學(xué)校的學(xué)生來說，他們具有特殊性，在平時的學(xué)習(xí)生活中都是進行群體活動，因此，教師在教育和管理的過程中，應(yīng)該改變傳統(tǒng)的教學(xué)管理機制，將教學(xué)理念進行統(tǒng)一，從而引導(dǎo)學(xué)生進行全方面的發(fā)展。在正常的教學(xué)過程中，想要提升教學(xué)效率，教師和學(xué)生之間的情感聯(lián)系是至關(guān)重要的砝碼，他們的心理狀態(tài)與情緒變化都會相互影響，因此，教師應(yīng)該努力控制和調(diào)節(jié)自己的情緒。作為一名優(yōu)秀的教師，應(yīng)該善于進行反思，在反思中認識到自身情緒對于教學(xué)的影響，靈活控制情緒，用一個眼神一個微笑去關(guān)愛每一個學(xué)生，為學(xué)生營造寬松活躍的課堂氛圍。這樣的改變能夠有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的聽課積極性，使學(xué)生全神貫注地聽課，從而提高教學(xué)效率。

3.注意提高自我認知的能力

具有較強的自我認知能力，不但能夠全方面地認識和理解自己，還能夠在行為舉止方面更加陽光積極，在面對困難的時候做到臨危不懼。作為一名心理健康的優(yōu)秀教師，他們必定要具備很強的自我認知意識，這樣教師在教學(xué)過程中才能夠用正確的態(tài)度認識和了解自己，對自己進行公正的評價。但是在現(xiàn)實的教學(xué)過程中，很多職業(yè)院校的教師在面對職業(yè)發(fā)展方面表現(xiàn)得底氣不足，在自身存在的價值方面缺乏自信心，這樣也會使得教師的價值認同感比較低，心理出現(xiàn)失衡現(xiàn)象。因此，教師應(yīng)該在內(nèi)心進行自我鼓勵，提升自身的取悅意識，從而在內(nèi)心深處意識到自己的誤區(qū)，并及時進行調(diào)整。

4.增強自身的心理承受能力

想要培養(yǎng)教師健康的心理，就應(yīng)該加強教師的心理適應(yīng)能力，提高教師自身的心理承受能力。在人的一生中不可能一直都是一帆風(fēng)順的，每一個人才成長中都會遇到挫折，因此，培養(yǎng)一個健康的心理對于人來說是至關(guān)重要的。在職業(yè)學(xué)校中，近年來學(xué)生的生源率一直處于下降階段，在這樣的趨勢下，學(xué)生的教學(xué)狀況、行為規(guī)范等問題已經(jīng)成了教師的一大難題，這毫無疑問給教師在心理上帶來了巨大的壓力。在這樣的教學(xué)形式下，如果教師不具備良好的心理健康素質(zhì)，在教學(xué)過程中教師就很難經(jīng)得起這么大壓力的考驗，這樣教師就很難保持樂觀積極的教學(xué)態(tài)度，很容易產(chǎn)生悲觀、抑郁、煩躁不安或者是焦慮多動等不良情緒，從而直接影響課堂教學(xué)質(zhì)量，甚至影響教師的正常生活，出現(xiàn)嚴重的心理障礙，引發(fā)一些心理疾病。所以，在這種情況下，教師應(yīng)該放遠眼光，不要過于糾結(jié)學(xué)生的生源問題，在教學(xué)過程中能夠用微笑接納學(xué)生，用寬容的心去原諒學(xué)生所犯下的錯誤，并勇于接納學(xué)生的缺點，用樂觀積極的態(tài)度去迎接和挑戰(zhàn)教學(xué)中存在的問題。這樣能夠營造一個寬松和諧的教學(xué)課堂，拉近教師和學(xué)生之間的距離，教師也在良好的溝通中建立強大的內(nèi)心，從而提高自身的心理承受能力。

總而言之，職業(yè)學(xué)校教師的心理健康問題是一項巨大的教育工程項目，為了使教師具備良好的心理健康素質(zhì)，學(xué)校應(yīng)該為教師營造一個良好的工作環(huán)境，提高教師的福利待遇，重視教師的職稱發(fā)展問題。除此之外，教師應(yīng)該重視自身的反思，在平時善于學(xué)習(xí)和接受新的知識，不斷提升自身的文化修養(yǎng)，面對壓力能夠保持積極樂觀的心態(tài)，靈活控制自己的情緒。通過教師、學(xué)校和社會的共同努力，才能夠獲得良好的成效，從而提高教師的心理素質(zhì)。

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