輕功的神話是怎么煉成的

按照武俠小說的描述，輕功大體上可以分為三種，一種可以跳得很高，代表是郭靖郭大俠的“上天梯”，《神雕俠侶》中記載，郭大俠“左足在城墻上一點，身子斗然拔高丈馀，右足跟著在城墻上一點，再升高了丈馀。這路 ‘上天梯’的高深武功當世會者極少，即令有人練就，每一步也只上升得二三尺而已，他這般在光溜溜的城墻上踏步而上，一步便躍上丈許，武功之高，的確是驚世駭俗。”

一種可以跑得很快，比如青翼蝠王韋一笑的草上飛，獨步天下，來去如電，金庸本人也在訪談時說韋一笑是輕功第一；采花賊田伯光雖然不知道練的是什么功夫，但輕功是很好的，不然糟蹋那么多良家婦女，早就被抓住打死；還有一種就是速度加閃避，比如段譽的凌波微步。還有韋小寶的神行百變，日行千里，誰也打不著。

當然，所有這些輕功的共同之處，都是克服地心引力，能夠踏雪無痕，極高水平的比如鐵掌水上漂裘千仞，可以在水上走來走去，不用付船錢和過橋費。

這些武俠小說中描寫的輕功，讓人們幻想有一種祖?zhèn)鞴Ψ颍梢燥w來飛去。所謂“你有科學，我有神功”，可以長中國人的志氣。

但是，輕功到底有沒有呢？

歷史上的飛檐走壁，不是吹牛就是胡扯

《莊子·逍遙游》中說，列子可以“御風而行”，但是莊子經(jīng)常講寓言故事，所以算不得數(shù)。秦漢時代，貴族喜歡求仙，《淮南子》里有輕身飛升的記載，那說的是修仙得道的人。《后漢書》里倒是記過一個方士，叫趙炳，能跑到茅屋頂上燒飯，而不壓壞屋頂，又能坐在傘里過河。

這時候，飛來飛去或者身輕如燕的，往往都還跟神仙法術(shù)聯(lián)系在一起。會輕功的不是法師、和尚，就是道士。所以，根本搞不清是瞎吹還是胡扯。

不過南北朝時出了一個高手，是南梁的大將羊侃，《梁書》中記載，這位兄臺身高七尺八寸，臂力過人，曾經(jīng)在兗州堯廟的墻壁上行走，“直上至五尋”，大概是五個人高，橫行七步。這也是歷史上少有的、正史記載的、有正當職業(yè)的輕功高手。而他的輕功事跡，是在人家墻上踹了七個腳印子。

輕功的跨界流行史

輕功成為傳說中俠客的絕技，大概要追溯到唐代。在唐代傳奇里，有了比較多的輕功描寫。

比如唐代傳奇《劍俠傳》中，崔生喜歡一個歌姬，他家的昆侖奴磨勒就在夜里背著他越過十重高墻，跟歌姬相會，又卷了歌姬家的妝奩，背兩個人逃走。后來他被官兵圍捕，“持匕首飛出高垣，瞥若翅翕，疾同鷹隼”。官兵箭如雨下，沒有射得中的。

再比如《紅線傳》中，潞州節(jié)度使薛嵩的侍婢幫他去打探田承嗣的消息。這一段寫得非常漂亮，寥寥幾筆就寫出飄逸卓絕的高手形象薛嵩在家里喝酒等她回來，“忽聞曉角吟風，一葉墜露，驚而試問，即紅線回矣。”

到清代小說，輕功就成了行走武林的標配，不會個飛檐走壁的功夫，都不好意思行走江湖。清代石玉昆的小說《三俠五義》，里面的展昭展護衛(wèi)是個輕功高手。他給皇帝展示功夫：“忽見他身體一縮，腰背一躬，嗖的一聲，猶如云中飛燕一般，早已輕輕落在高閣之上。這邊天子驚喜非常，道：‘卿等看他，如何一轉(zhuǎn)眼間就上了高閣呢？’”于是就賜了“御貓”的名號。

之后，武俠小說中輕功被描寫得越來越神，一直到金古溫梁四位武俠大家，輕功遂成為中華武學的超級技能，獨步天下。

到解放后，輕功熱還隨著氣功熱火了一把。各地電視報刊都報道過一些輕功奇人，比如河北遵化青年工人張鐵生，能夠踏雪無痕；高手王廣生能踏著麥穗走幾十米……

輕功練習指南，不騙你

南北朝時出了一個高手，是南梁的大將羊侃，而他的輕功事跡，是在人家墻上踹了七個腳印子。

說了半天，這些基本是小說記載或者江湖傳說。下面，壹讀君要說的，是古人留下的輕功練習法。

前面提到了會“御風而行”的列子，不過列子自己似乎不太承認。在列子自己的書《列子》里，倒是有類似輕功練習的記載：“乃立木為涂，僅可容足；計步而置，履之而行。趣步往還，無跌失也。”看起來很像現(xiàn)在練武所用的梅花樁，不過列子也說了，這是用來練習敏捷的，為的是學習駕馭馬車。

明代著名軍事家戚繼光的《紀效新書》中，也記載了一個方法：“如古人足囊以沙，漸漸加之，臨敵去沙，自然輕便”。

據(jù)武術(shù)家說，這是練習輕功的不二法門，但是戚繼光記載這個辦法，其實是用來讓士兵鍛煉身體的，戚將軍指出，士兵平時要跑步，“一氣跑得一里，不氣喘才好”。說白了，這是練習跑步的，跟飛檐走壁沒什么關(guān)系。

現(xiàn)在留下的各種“武功秘籍”里，輕功的修煉方法，除了神乎其神的吐納練氣之外，不外乎跳躍練習。

比如跳坑，先在平地，直著膝蓋跳，能跳起一尺，就在地上挖一個三尺的坑，能隨便跳出來了，就再挖深一點，一直到坑深超過頭頂二尺，再在腿上綁鉛塊。跳坑的升級版是跳沙，在坑周圍鋪上沙子，跳出來之后，足尖在沙子上輕輕一點，跳回坑里，而沙子上不留痕跡。

在真實世界的物理規(guī)律下，按照這個辦法練習，練到死也練不成。但是中華武術(shù)的吹捧者早就準備好了說法。據(jù)1993年廣西民族出版社出版的《輕功，奇兵器，飛檐走壁》一書中說：“若要達到身如飛鳥……此乃武功中之上乘功夫，唯在練習之時，艱難困苦遠非其他各種武功所及，所以學習的人就少，學習能成功的更少。加上身懷此等絕技之人，大多身自韜晦或隱居，不肯輕易炫耀自己之所長”，于是人們就少見多怪了。

真實世界中的輕功故事

實際上，輕功到底存不存在，已經(jīng)無需辟謠。2005年北京高等教育出版社出版的《高等學校教材·武術(shù)》中，對輕功的定義是“輕功又稱彈跳功，泛指通過各種專門的練習方法和手段，以達到增強彈跳能力而蹦得高、跳得遠之功效的功法運動。”說白了，就是一種彈跳練習。

更何況早在民國時代，玄乎其玄的輕功傳說，就已經(jīng)被人打臉好多次了。民國四年，也就是公元1915年，中華書局有一本奇書出版，叫做《少林拳術(shù)秘訣》，里面記載一種輕功，數(shù)年之內(nèi)練成，可以飛躍數(shù)丈。到1941年，武術(shù)史學家唐豪先生看不下去了，挺身而出，奮起揭穿。

他在《少林拳術(shù)秘訣考證》中質(zhì)疑，如果從出版之時起有人練習此法，那么從民國十九年（1930年）到民國二十五年（1936年），舉辦過五屆遠東運動會，應該會有有五批高手養(yǎng)成，而遠東運動會的跳高紀錄，依然只有2米，而且是外國人創(chuàng)造的。

韓復渠任山東省主席時，也曾刊登廣告，征求輕功高手參加國術(shù)考試，結(jié)果一個也不見。

當時還有一位自稱少林高手的張學斌，在上海擺擂臺，吹噓可以平地跳上兩丈高臺，結(jié)果開擂臺那天，觀者如堵，都指望看到中華輕功，而這位張大師在眾目睽睽下施展絕技，雙手撐著水泥墻，一點一點爬了上去……觀眾非常滿意，表示不退票就要揍他。

所以，輕功的神奇，我們只在電影電視和小說中驚奇贊嘆一下就好了，對中華武學盲目驕傲，恐怕難免被人呵呵。