中職生學習倦怠行說為分析

本研究對386名中職生進行了“學習倦怠和自我和諧的相關性”的問卷調查，發現中職生的自我和諧各維度與學習倦怠存在著顯著相關。本文根據研究結果，從開設心理健康教育系列課程，促進中職生自我和諧;優化學校課程設置和教育教學，提高中職生的學習積極性;豐富校園活動文化，拓展中職生的學習空間等方面，提出教育建議。

問題的提出

校園和諧的主體是學生的和諧。中職生作為社會的一個特殊群體，能否具有和諧心理特征，直接關系到和諧校園的構建，也進一步影響到和諧社會的建設。從生源來看，中職生主要來自普高落選后的一批學生，其學習基礎相對較差，沒有強烈的學習動機，缺乏內在的學習欲望，學習目的性不明確、不具體，對學習往往感到恐懼、焦慮、厭惡等。

學習倦怠是指個體由于長期處于壓力情境中、對心理資源過度要求而產生的耗竭的狀態，對學生的身心健康和學業成就均會產生負面影響。學習倦怠是一種消極的學習心理和行為，會使得學生個體體驗到內心的紛擾和不安，即出現了“自我不和諧”狀態。自我和諧是羅杰斯人格理論中最重要的概念之一，是指一個人自我觀念中沒有沖突的心理現象，是自我與經驗（或表現、體驗）之間的一致與和諧，是心理健康的重要標志。羅杰斯認為，人們的行為方式和自我概念的和諧統一，是保持心理健康的前提;如果不和諧將會帶來心理問題。中職生對學習沒有興趣或缺乏動力卻又不得不為之時，就會產生學習倦怠，進而影響到心理和諧;而心理和諧失衡，又會導致學習倦怠的程度加重。因此，本研究想從積極心理學——自我和諧的視角去研究中職生的學習倦怠，希望通過對中職生學習倦怠與其自我和諧的關系進行了解，為中職生的學習和心理健康發展與學校的教育教學提供建議，從而減輕他們的學習倦怠水平，促進其人格的全面發展。

研究對象與研究方法

研究對象 采取分層抽樣的方法，選取麗水職業類學校不同年級的學生為調查對象。發放問卷400份，回收有效問卷386份，有效率為96.5%。其中男生189人，女生197人。

研究方法 本研究采用連榕、楊麗嫻等編制的《學習倦怠量表》和王登峰編制的《自我和諧量表》。其中，《學習倦怠量表》共20個項目，包括情緒低落、行為不當、成就感低等三個維度，每個維度的項目數為8、6、6。量表總分由三個分量表分相加。分數越高，表明學習倦怠程度越嚴重。《自我和諧量表》共35個項目，由三個維度構成，即自我與經驗的不和諧、自我的靈活性、自我的刻板性等，每個維度的項目數為16、12、7。采用五級評分法，其中自我靈活性分量表進行反向計分，自我和諧總分是三個分量表得分相加。自我和諧總分越高，自我和諧程度越低。

施測及統計 在正式施測前，對中職生進行開放式訪談調查，主要目的：一是了解中職生對“自我和諧”與“學習倦怠”的理解及看法;二是了解中職生“學習倦怠行為”所產生的“不和諧”心理后其求助意愿和求助方式。正式施測時，以班級為單位，進行團體施測。問卷回收后，使用SPSS13.0對有效問卷進行數據統計分析。

研究結果

中職生學習倦怠狀況 調查發現，在情緒低落、行為不當、成就感低三個維度的平均分為2.81，接近中等水平。其中，行為不當這一維度得分超過中等水平的比例最高，其次是情緒低落，成就感低占比最低。對于5級計分、以3為臨界值來計算中職生學習倦怠者的程度檢出率，總體平均得分大于3的人數占42.53%。在情緒低落維度上，男生顯著高于女生。在行為不當和成就感低這兩個維度上，男女生之間并無顯著差異。此外，不同年級學生的學習倦怠具有顯著差異（Plt;0.01），在學習倦怠的均分上呈現的趨勢為倒U字型：一年級到二年級逐漸升高，二年級到三年級又開始逐漸下降。

中職生自我和諧狀況 經分析，中職生的自我和諧狀況不理想，高分組檢出率為50.6%，中等分組檢出率為47.8%，低分組檢出率為1.6%。在高分組和中等分組的人數男生要比女生多，但在自我和諧的三個維度和自我和諧總分上并不存在著性別差異。另外，自我與經驗的不和諧，自我和諧總分在不同年級上存在著顯著差異（Plt;0.01），總體趨勢也類似于學習倦怠情況，呈倒U字型。

中職生自我和諧與學習倦怠的相關分析 從下表得知，自我與經驗的不和諧與學習倦怠各維度及總體上存在著顯著的正相關（Plt;0.01或Plt;0.001）;自我的靈活性與學習倦怠各維度（除行為不當維度）及總體上存在著顯著的正相關（Plt;0.001）;自我的刻板性與學習倦怠各維度（除成就感低維度）及總體上存在著顯著的負相關（Plt;0.001）;自我和諧總體與學習倦怠總體及其各維度存在著顯著的正相關（Plt;0.01或Plt;0.001）。

分析與討論

中職生學習倦怠狀況 統計分析顯示：中職生學習總體倦怠程度值得關注，有42.53%的中職生的項目均分高于3，說明確實有很多的中職生存在學習倦怠現象，表現尤其突出的是行為不當，46.78%的學生可能存在著遲到、早退、曠課、上課睡覺或玩游戲、課后不交作業等不當行為。在情緒低落和成就感低的學生也不少，分別占了33.28%和30.04%。在男女差異上，男生的情緒低落程度高于女生，在成就感上男生要低于女生。自我效能感越低，對情緒管理越差，就會較多的出現情緒低落。這可能是源于中職男女生在學習方面的主動性和積極性的差異，女生在學習主動性和積極性方面較之于男生要好，上課女生比男生認真，許多男生在課堂中經常瞌睡，情緒低落，無精打采。總體上說，女生學習成績較之于男生要好，有著較高的學習效能感。學習倦怠在中職學校學生中具有普遍性，這對學生自身的發展和學校的管理會有阻礙作用，勢必引起教育者的重視。

在不同年級上，中職生的學習倦怠表現出了顯著差異，呈現倒U字型。這可能源于一年級新生，經歷了中考，到中職學校后，教學方式的不同，有了更加充裕的自主安排時間，課業相對于初中來說是輕松的，但對學習的管理和環境的適應可能也會出現問題，會有一些不良情緒的產生。到了二年級，很多專業課的開設，對學生自主學習能力、技能和各種等級考試等方面都提出了挑戰和要求，加上發現職高的學習生活及對未來的期望可能存在差距，伴隨一系列不良學習行為，這時容易出現倦怠情緒。到了三年級，他們對自己或多或少有了一定的分析和定位，大部分學生面臨著就業，更多關注自己的未來畢業去向，在行為上不再那么沖動;畢業實習實踐環節，也增加了自信心。所以在學習倦怠方面，三年級學生總體上比二年級學生要好。因此，中職教師更應關注前兩年學生的學習倦怠，尤其是二年級更應注重引導，注重學生的情緒疏導，加強學習方法和行為上的引導。

中職生自我和諧狀況 統計分析顯示，中職生的自我和諧狀況也不理想，占了半數以上。但在性別上沒有表現出顯著差異，這可能和新時代下“女性獨立”的觀念有關，因為女生們也懂得用知識與能力來武裝自己。在不同年級，中職生自我和諧的發展趨勢與其學習倦怠發生的趨勢大致相似。一年級新生，面對新學校、新環境、新同學等，一切都是新的，有著欣喜，但同時也有著困惑;二年級學生，經過了一年的適應，發現學校生活與自己的預期不一致，理想和現實出現差距;到了三年級，面對就業規劃的現實問題，開始有了思考，能正視現實，選擇適應社會的就業方式，促進自我和諧的發展。

中職生的自我和諧與學習倦怠的關系 研究表明，自我和諧高的中職生能根據自己所處的學習階段、學習特點，調整自我的學習方式;面對學習中的問題，能根據自我能力進行妥善處理，并對自我的人生發展有切實際的合理期望;能以樂觀積極心態應對各門課業負擔和壓力，不容易產生對學習倦怠下的不良情緒與行為。反之，自我和諧低的人，內心容易出現沖突，對自我定位也是模糊不清，沒有明確的學習目標與合適的學習方法，缺乏對自我未來的規劃，不能正確地認識自我，極易出現學習倦怠的不良情緒和行為。

對策與建議

以上研究發現，自我和諧水平低的學生，學習倦怠越明顯。因此，要緩解中職生的學習倦怠，必須重視其自我和諧程度的提高與發展。作為教育者應重視學生自我心理的和諧，只有學生自我和諧高度發展，才能更好地減少他們學習倦怠的不良傾向，并促進其人格的健全，構建整個校園的和諧。

開設心理健康教育系列課程，促進中職生自我和諧 學校應結合中職生的實際情況，開設心理健康教育系列課程，如新生入學適應、人際關系輔導、學習時間管理、生涯規劃、情緒管理等系列課程。形式可以多樣化，結合“團輔”和“個輔”，舉辦心理活動、心理講座，使中職生能認識自我、悅納自我，從而形成積極的自我觀念和合理的自我期望及生涯規劃，在學校里根據自身情況設定學習目標，調整心態，保持心理和諧，積極學習，重塑現實自我。只有自我心理和諧了，才能更好地促進其積極和正確學習行為的發生。

優化學校課程設置和教育教學，提高中職生的學習積極性 在顯性課程的設置上，學校要根據社會和中職生的實際需要，為其提供適合和有價值的課程內容，所設置的課程能夠真正激發學生的興趣。我們要堅持應用為導向、文化素養與技能并重的原則。同時，學校可以通過各種知識和學術講座，培養學生的學習探究能力，開拓其知識視野，進而形成良好的學習氛圍。在隱性課程設置上，注重其輻射育人功能，必須精心營造積極進取、健康向上的心理氛圍。如師生關系的處理上，教師必須為人師表，以學生為中心，充分尊重學生，要了解他們的個別差異，注重學生自身的橫向比較，對學生所取得的進步要給予鼓勵和肯定，使中職生在學習上有自我效能感。學習效能感的提升，反過來又可以促進自我和諧的發展。

豐富校園活動文化，拓展中職生的學習空間 根據中職生專業特點和職業發展的需要，中職學校要寓教于樂，開展豐富多彩的校園文化活動，拓展中職生的學習空間。比如，中職學校可以根據本校開設的專業課程，延伸課堂內容，有針對性地組織一些技能類活動與競賽。這些活動既是課堂教學的補充，又是對學生進行創新教育的途徑，不僅豐富了中職生的校園生活，而且給他們拓展了充分的創造空間和實踐機會，促進學生動手能力的提升，使書本的理論知識轉化為實踐運用，從而讓中職生愛上課堂的知識學習。

參考文獻

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[3]連榕，楊麗嫻，吳蘭花. 大學生的專業承諾、學習倦怠的關系與量表編制[J].心理學報，2005，37：632-636.

[4]肖艷雙，徐大真.大學生自我效能感與情緒管理能力的關系研究[J].天津工程師范學院學報，2010，20（4）：55-59.

【本研究系2014年浙江省成人教育與職業教育協會立項課題研究成果（14—麗03）;系浙江省麗水市2014年教育科研立項課題研究成果】

（作者單位：麗水學院幼兒師范學院）