不同持續(xù)時(shí)間的中等強(qiáng)度籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童執(zhí)行功能的影響

陳愛(ài)國(guó)　馮磊　朱麗娜　顏軍

摘要：為了尋找有效手段促進(jìn)兒童執(zhí)行功能發(fā)展與完善，揭示不同運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童執(zhí)行功能的影響效果，為科學(xué)設(shè)計(jì)體育活動(dòng)方案提高兒童的執(zhí)行功能提供證據(jù)，以揚(yáng)州市某小學(xué)4年級(jí)學(xué)生為研究對(duì)象，依據(jù)實(shí)施中等強(qiáng)度籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)間不同分為8min運(yùn)動(dòng)組、8min對(duì)照組、15min運(yùn)動(dòng)組、15min對(duì)照組、30min運(yùn)動(dòng)組和30min對(duì)照組，分別使用Flanker任務(wù)、1-back任務(wù)、More-oddshifting任務(wù)全面評(píng)價(jià)一次不同持續(xù)時(shí)間的籃球運(yùn)動(dòng)前后各組兒童執(zhí)行功能的抑制、刷新和轉(zhuǎn)換3個(gè)子功能的變化。結(jié)果顯示：中等強(qiáng)度籃球運(yùn)動(dòng)可以提高兒童的執(zhí)行功能，不同持續(xù)時(shí)間對(duì)兒童執(zhí)行功能的影響具有差異性。具體表現(xiàn)為：在抑制功能方面，30min運(yùn)動(dòng)組、15min運(yùn)動(dòng)組>8min運(yùn)動(dòng)組；在轉(zhuǎn)換功能方面，30min運(yùn)動(dòng)組>15min運(yùn)動(dòng)組、8min運(yùn)動(dòng)組；在刷新功能方面，30min運(yùn)動(dòng)組>8min運(yùn)動(dòng)組、15min運(yùn)動(dòng)組。結(jié)論：中等強(qiáng)度籃球運(yùn)動(dòng)可以提高兒童的執(zhí)行功能，但效果與運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間有關(guān)；30min籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童執(zhí)行功能改善效果最好。

關(guān)鍵詞：持續(xù)時(shí)間；籃球運(yùn)球；兒童；執(zhí)行功能；實(shí)驗(yàn)研究

中圖分類號(hào)：G804.8

文章編號(hào)：1009-783X（2015）03-0223-05

文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A

許多因素影響兒童的身心健康發(fā)展，如兒童的學(xué)業(yè)能力發(fā)展、身體健康發(fā)展、認(rèn)知發(fā)展、良好社會(huì)關(guān)系形成、道德發(fā)展等，其中一個(gè)核心因素是兒童的執(zhí)行功能發(fā)展水平。執(zhí)行功能（executive function）是指對(duì)各種基本認(rèn)知過(guò)程進(jìn)行控制和調(diào)節(jié)，產(chǎn)生協(xié)調(diào)有序、具有目標(biāo)性行為的高級(jí)認(rèn)知過(guò)程，主要包括抑制、刷新和轉(zhuǎn)換3個(gè)子功能。當(dāng)前，促進(jìn)兒童執(zhí)行功能的發(fā)展與完善已成為教育科學(xué)、心理科學(xué)、神經(jīng)科學(xué)等多學(xué)科研究的重要前沿和熱點(diǎn)課題，且已呈現(xiàn)出多學(xué)科交叉的研究趨勢(shì)，而為家庭和學(xué)校提供發(fā)展兒童執(zhí)行功能的方法和活動(dòng)方案，也成為社會(huì)的重要責(zé)任之一。

近期不斷增加的研究成果發(fā)現(xiàn)：持續(xù)一段時(shí)間的中等強(qiáng)度體育活動(dòng)對(duì)兒童執(zhí)行功能有積極影響，且為喚醒水平假說(shuō)和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子假說(shuō)等理論所解釋，提示其可以作為發(fā)展和改善兒童執(zhí)行功能的手段之一，但該觀點(diǎn)仍需要更充分、可信的研究加以論證，突出表現(xiàn)在以下3個(gè)方面：1）不同持續(xù)時(shí)間的體育活動(dòng)影響兒童執(zhí)行功能的效果差異尚未明確。運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間是運(yùn)動(dòng)方案或運(yùn)動(dòng)處方的一個(gè)重要構(gòu)成要素，是指?jìng)€(gè)體一次從事體育活動(dòng)時(shí)間的長(zhǎng)短，反映了對(duì)運(yùn)動(dòng)者身心刺激的程度。已有研究表明：不同持續(xù)時(shí)間運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)者身心的影響效果存在差異；因此，本研究的第一個(gè)目的是揭示究竟持續(xù)多久的體育活動(dòng)能對(duì)兒童執(zhí)行功能產(chǎn)生顯著的積極效果？2）缺乏對(duì)兒童執(zhí)行功能多維結(jié)構(gòu)的全面研究。已有的研究多是考察短時(shí)間體育活動(dòng)對(duì)兒童單一執(zhí)行功能維度的效果，主要涉及抑制功能，少數(shù)研究涉及轉(zhuǎn)換功能；然而，執(zhí)行功能是多維的，主要包括3個(gè)子功能：抑制、刷新和轉(zhuǎn)換。因此，本研究的第2個(gè)目的是全面揭示不同持續(xù)時(shí)間的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)各執(zhí)行功能子功能的效果差異。3）研究的生態(tài)效度有待提高。所謂研究的生態(tài)效度是指實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果推廣到真實(shí)生活情景的效果，已有的研究大多在實(shí)驗(yàn)室中開(kāi)展，一味追求變量的純潔與方法的精準(zhǔn)，脫離真實(shí)的兒童學(xué)習(xí)生活環(huán)境，這不但使研究結(jié)果受到質(zhì)疑，也無(wú)法滿足實(shí)踐應(yīng)用的要求。

為此，本研究以執(zhí)行功能發(fā)展關(guān)鍵期小學(xué)4年級(jí)學(xué)生為研究對(duì)象，選擇籃球運(yùn)球?yàn)檫\(yùn)動(dòng)內(nèi)容，探討不同持續(xù)時(shí)間（8min、15min和30min）的中等強(qiáng)度籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童執(zhí)行功能的影響及效果差異，研究成果不但能豐富體育運(yùn)動(dòng)與兒童執(zhí)行功能關(guān)系研究的實(shí)驗(yàn)證據(jù)，也可為采用適宜持續(xù)時(shí)間的體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展兒童執(zhí)行功能提供實(shí)踐基礎(chǔ)。本研究假設(shè)：中等強(qiáng)度籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童執(zhí)行功能有積極效果；隨著運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間的增加，籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童執(zhí)行功能的作用效果更加顯著。

1研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

以揚(yáng)州市某小學(xué)4年級(jí)學(xué)生為研究對(duì)象，經(jīng)篩查選取兒童130人。篩查標(biāo)準(zhǔn)：右利手，無(wú)色盲，正常視力或矯正視力大于0.8，智力正常（IQ>90），已掌握籃球原地運(yùn)球和行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作，適合參加本實(shí)驗(yàn)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度所要求的活動(dòng)。

1.2實(shí)驗(yàn)分組

把選取的學(xué)生依據(jù)實(shí)施籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)間不同隨機(jī)分為8min運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)組、8min對(duì)照組、15min運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)組、15min對(duì)照組、30min運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)組和30min對(duì)照組；在體育活動(dòng)時(shí)間對(duì)實(shí)驗(yàn)組實(shí)施運(yùn)動(dòng)干預(yù)，對(duì)照組在相同時(shí)間段內(nèi)在教室內(nèi)自由活動(dòng)。

1.3運(yùn)動(dòng)方案

從頻率、強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間、內(nèi)容4個(gè)方面制定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方案。具體的各組運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方案見(jiàn)表1。各實(shí)驗(yàn)組依據(jù)研究設(shè)計(jì)進(jìn)行1次不同持續(xù)時(shí)間（8min、15min、30min）的籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。其中，運(yùn)動(dòng)內(nèi)容均為：籃球的原地快速高運(yùn)球和行進(jìn)間運(yùn)球。依據(jù)國(guó)內(nèi)外相關(guān)研究結(jié)果，確立兒童進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)：中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)負(fù)荷設(shè)定為個(gè)體的60～69%最大心率，其中最大心率=220-年齡；運(yùn)動(dòng)實(shí)施過(guò)程中隨機(jī)選取6名實(shí)驗(yàn)對(duì)象佩戴RS800CXSD型心率遙測(cè)儀（芬蘭產(chǎn)）全程監(jiān)控，保障兒童運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。經(jīng)計(jì)算實(shí)際運(yùn)動(dòng)過(guò)程中各實(shí)驗(yàn)組兒童運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的平均值：8min運(yùn)動(dòng)組為65%最大心率，15min運(yùn)動(dòng)組為64%最大心率，30min運(yùn)動(dòng)組為66%最大心率達(dá)到中等強(qiáng)度負(fù)荷。各對(duì)照組兒童運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的平均值：8min組學(xué)生為47%最大心率，15min組學(xué)生為48%最大心率，30min組學(xué)生為47%最大心率，屬于較輕微的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

本研究之所以選擇8min、15min和30min這3種持續(xù)時(shí)間，主要考慮到：目前，多數(shù)小學(xué)學(xué)校的課間休息時(shí)間是10min，除去一些必要活動(dòng)花費(fèi)的時(shí)間，大約可以利用的運(yùn)動(dòng)時(shí)間為8min；大課間休息時(shí)間為20min，大約可以利用的運(yùn)動(dòng)時(shí)間為15min；兒童在校的體育課時(shí)間為40min，大約可以利用的運(yùn)動(dòng)時(shí)間為30min。目的是通過(guò)對(duì)比分析3種持續(xù)時(shí)間對(duì)于兒童執(zhí)行功能的效果差異，探索在課間、大課間和體育課實(shí)施體育活動(dòng)促進(jìn)兒童執(zhí)行功能發(fā)展的科學(xué)性和可行性，為學(xué)校體育活動(dòng)設(shè)計(jì)和開(kāi)展提供一定參考依據(jù)。

1.4執(zhí)行功能測(cè)量

使用陳愛(ài)國(guó)等設(shè)計(jì)的Flanker任務(wù)、1-back任務(wù)和More-oddshifting任務(wù)分別評(píng)價(jià)兒童的抑制功能、刷新功能和轉(zhuǎn)換功能，測(cè)量在計(jì)算機(jī)上通過(guò)E-prime 1.1系統(tǒng)完成；評(píng)價(jià)指標(biāo)均為反應(yīng)時(shí)，測(cè)試值越低，代表該功能越好。

所有兒童都在相同的計(jì)算機(jī)房?jī)?nèi)完成執(zhí)行功能任務(wù)測(cè)量，3項(xiàng)任務(wù)測(cè)試的順序：Flanker任務(wù)、1-back任務(wù)和More-oddshifting任務(wù)。每進(jìn)行一次任務(wù)測(cè)試之前先由主試引導(dǎo)兒童進(jìn)行測(cè)試任務(wù)練習(xí)，直至兒童掌握（正確率不低于85%）后，開(kāi)始進(jìn)入正式測(cè)試。實(shí)驗(yàn)約需40min，兒童在每一任務(wù)之間都可略作休息。

1.5實(shí)驗(yàn)程序

本研究采用對(duì)2（組別：實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組）×2（測(cè)試時(shí)間點(diǎn)：前測(cè)、后測(cè)）混合設(shè)計(jì)，其中組別為被試間因素，測(cè)試時(shí)間點(diǎn)為被試內(nèi)因素。整個(gè)實(shí)驗(yàn)由4個(gè)部分組成：身心評(píng)價(jià)、前測(cè)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)施和后測(cè)。身心評(píng)價(jià)：在正式實(shí)驗(yàn)前1周進(jìn)行，測(cè)量實(shí)驗(yàn)兒童人口統(tǒng)計(jì)學(xué)特征和身心健康水平。前測(cè)：運(yùn)動(dòng)方案實(shí)施前進(jìn)行，在計(jì)算機(jī)房首先測(cè)量參加實(shí)驗(yàn)兒童的基礎(chǔ)心率，然后測(cè)量其執(zhí)行功能。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)施：在操場(chǎng)使用設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)方案進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù)。后測(cè)：運(yùn)動(dòng)方案實(shí)施后進(jìn)行，回到計(jì)算機(jī)房，休息，當(dāng)心率恢復(fù)到基礎(chǔ)心率±10%以內(nèi)時(shí)，使用與前測(cè)相同的認(rèn)知任務(wù)測(cè)量其執(zhí)行功能。

1.6數(shù)理統(tǒng)計(jì)與分析

數(shù)據(jù)結(jié)果用平均值±標(biāo)準(zhǔn)差（X±SD）表示，采用SPSS 17.0統(tǒng)計(jì)分析。具體思路：分別檢驗(yàn)不同持續(xù)時(shí)間的中等強(qiáng)度籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童3個(gè)執(zhí)行功能子功能的影響差異；如存在顯著差異，則進(jìn)一步進(jìn)行多重比較。顯著性為P<0.05。

2結(jié)果

2.1各組人口學(xué)變量和身心健康狀態(tài)的差異

由于已有的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)個(gè)體的人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量和身心健康狀態(tài)因素會(huì)影響其執(zhí)行功能，影響因素包括年齡、體重、心理行為水平、體質(zhì)、基礎(chǔ)心率；因此，需要首先考察各組兒童的這些因素是否存在差異，以更科學(xué)地探討運(yùn)動(dòng)與兒童執(zhí)行功能的關(guān)系。各組人口學(xué)變量和身心健康狀態(tài)評(píng)價(jià)結(jié)果見(jiàn)表2。進(jìn)一步采用單因素方差分析方法，比較各組差異發(fā)現(xiàn)：年齡F（5，124）=0.86，P>0.05；體重指數(shù)F（5，124）=0.30，P>0.05；心理行為：社會(huì)能力F（5，124）=1.28，P>0.05；行為問(wèn)題F（5，124）=0.94，P>0.05；體質(zhì)健康F（5，124）=0.81，P>0.05；基礎(chǔ)心率F（5，124）=0.13，P>0.05，各組以上指標(biāo)均不存在顯著差異。結(jié)果說(shuō)明，各組兒童在影響執(zhí)行功能的相關(guān)人口變量和身心健康狀態(tài)各項(xiàng)指標(biāo)上同質(zhì)。

2.2不同持續(xù)時(shí)間的中等強(qiáng)度籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童執(zhí)行功能影響

2.2.18min的中等強(qiáng)度籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童執(zhí)行功能影響

對(duì)2（組別：實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組）×2（測(cè)試時(shí)間點(diǎn)：前測(cè)、后測(cè)）混合設(shè)計(jì)的研究采用重復(fù)測(cè)量方差分析，分別檢驗(yàn)8min籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童3個(gè)執(zhí)行功能子功能的效應(yīng)。檢驗(yàn)結(jié)果顯示如下：抑制功能的組別因素主效應(yīng)不顯著，F(xiàn)（1，40）=0.28，P>0.05；刷新功能的組別因素主效應(yīng)不顯著，F(xiàn)（1，40）=3.27，P>0.05；轉(zhuǎn)換功能的組別因素主效應(yīng)不顯著，F(xiàn)（1，40）=0.34，P>0.05。以上結(jié)果說(shuō)明8min籃球運(yùn)球訓(xùn)練對(duì)兒童執(zhí)行功能無(wú)明顯作用效果。

2.2.215min的中等強(qiáng)度籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童執(zhí)行功能影響

對(duì)2（組別：實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組）×2（測(cè)試時(shí)間點(diǎn)：前測(cè)、后測(cè)）混合設(shè)計(jì)的研究采用重復(fù)測(cè)量方差分析，分別檢驗(yàn)15min籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童3個(gè)執(zhí)行功能子功能的效應(yīng)。檢驗(yàn)結(jié)果顯示如下：抑制功能的組別因素主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（1，40）=4.22，P<0.05，見(jiàn)表3，根據(jù)前后測(cè)結(jié)果，可知實(shí)驗(yàn)組抑制功能好于對(duì)照組；刷新功能的組別因素主效應(yīng)不顯著，F(xiàn)（1，40）=0.67，P>0.05；轉(zhuǎn)換功能的組別因素主效應(yīng)不顯著，F(xiàn)（1，40）=0.05，P>0.05。以上結(jié)果說(shuō)明15min籃球運(yùn)球訓(xùn)練僅對(duì)兒童執(zhí)行中的抑制功能有積極效果。

2.2.330min的中等強(qiáng)度籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童執(zhí)行功能影響

對(duì)2（組別：實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組）×2（測(cè)試時(shí)間點(diǎn)：前測(cè)、后測(cè)）混合設(shè)計(jì)的研究采用重復(fù)測(cè)量方差分析，分別檢驗(yàn)30min籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童3個(gè)執(zhí)行功能子功能的效應(yīng)。檢驗(yàn)結(jié)果顯示如下：抑制功能的組別因素主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（1，44）=13.49，P<0.01，見(jiàn)表3，根據(jù)前后測(cè)結(jié)果，可知實(shí)驗(yàn)組抑制功能好于對(duì)照組；刷新功能的組別因素主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（1，44）=16.12，P<0.01，見(jiàn)表3，根據(jù)前后測(cè)結(jié)果，可知實(shí)驗(yàn)組抑制功能好于對(duì)照組；轉(zhuǎn)換功能的組別因素主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（1，44）=58.47，P<0.01，見(jiàn)表3，根據(jù)前后測(cè)結(jié)果，可知實(shí)驗(yàn)組抑制功能好于對(duì)照組。以上結(jié)果說(shuō)明30min籃球運(yùn)球訓(xùn)練對(duì)兒童執(zhí)行功能中的抑制、刷新、轉(zhuǎn)換3個(gè)子功能均有積極影響效果。

2.3不同持續(xù)時(shí)間籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童執(zhí)行功能影響的差異

首先，分析不同持續(xù)時(shí)間的中等強(qiáng)度籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童抑制功能影響差異。由于8min籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童抑制功能無(wú)明顯效果，故只需比較15min組和30min組的效果差異；而2個(gè)持續(xù)時(shí)間實(shí)驗(yàn)組抑制功能前后測(cè)差值比較，t=1.50，P>0.05，說(shuō)明15min組和30min組效果沒(méi)有顯著差異。由此可知，不同運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童抑制功能的改善效果為30min組、15min組的效果優(yōu)于8min組。

其次，分析不同持續(xù)時(shí)間的中等強(qiáng)度籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童刷新功能影響的差異。由于8min運(yùn)動(dòng)組和15min運(yùn)動(dòng)組對(duì)刷新功能影響無(wú)明顯效果，因此，不同運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童刷新功能的改善效果為：30min運(yùn)動(dòng)組的效果要優(yōu)于8min運(yùn)動(dòng)組和15min運(yùn)動(dòng)組。

最后，分析不同持續(xù)時(shí)間的中等強(qiáng)度籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童轉(zhuǎn)換功能影響的差異。由于8min運(yùn)動(dòng)組和15min運(yùn)動(dòng)組對(duì)轉(zhuǎn)換功能影響無(wú)明顯效果，所以不同運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童轉(zhuǎn)換功能的改善效果為30min運(yùn)動(dòng)組的效果優(yōu)于8min運(yùn)動(dòng)組和15min運(yùn)動(dòng)組。

3討論

本實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，持續(xù)15min和30min的中等強(qiáng)度籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童執(zhí)行功能都有積極的影響，與研究假設(shè)一致。該研究結(jié)果主要?dú)w結(jié)于以下原因：1）已有成果指出兒童執(zhí)行功能是在實(shí)踐中發(fā)展起來(lái)的，在活動(dòng)中反復(fù)使用這些能力的經(jīng)驗(yàn)得以強(qiáng)化，特定的訓(xùn)練可以改善兒童執(zhí)行功能的發(fā)展。本研究使用的籃球原地高運(yùn)球和行進(jìn)間運(yùn)球?yàn)橛?xùn)練兒童執(zhí)行功能提供了豐富的機(jī)會(huì)。原地高運(yùn)球不但需要兒童抑制周圍無(wú)關(guān)信息的干擾，還要控制拍球的力量、球的反彈角度等，抑制功能的參與至關(guān)重要；而在行進(jìn)間運(yùn)球中，人與球的互動(dòng)是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，對(duì)控球水平的要求有所提高，既要求兒童具有一定動(dòng)作協(xié)調(diào)與控制能力，又要求其通過(guò)對(duì)籃球的感知而采用更加快速有效的策略，這既需要工作記憶的刷新能力，也是轉(zhuǎn)換能力的一種體現(xiàn)。正是在運(yùn)球中反復(fù)使用和練習(xí)這些執(zhí)行功能的技巧，使得籃球運(yùn)球能發(fā)展兒童執(zhí)行功能。其次，從體育活動(dòng)的強(qiáng)度來(lái)看，本研究采用的是中等強(qiáng)度的籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方案，而短時(shí)中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童執(zhí)行功能發(fā)展的積極效果已被眾多研究所證實(shí)，且為喚醒水平假說(shuō)和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子假說(shuō)等理論所解釋。

本實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步的分析發(fā)現(xiàn)，不同持續(xù)時(shí)間的中等強(qiáng)度籃球運(yùn)球?qū)和瘓?zhí)行功能的效果存在差異。8min籃球運(yùn)球?qū)和瘓?zhí)行功能未產(chǎn)生影響，15min籃球運(yùn)動(dòng)和30min籃球運(yùn)動(dòng)都對(duì)執(zhí)行功能產(chǎn)生顯著影響，但15min籃球運(yùn)動(dòng)僅對(duì)抑制功能產(chǎn)生積極影響，而30min籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)抑制功能、刷新功能和轉(zhuǎn)換功能3個(gè)子功能均有積極影響。參與本研究的各組兒童人口學(xué)變量和身心健康狀態(tài)的特征無(wú)顯著差異，整個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)過(guò)程中僅運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不同，其他變量得到控制或條件一致；因此，導(dǎo)致研究結(jié)果差異的原因是運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短所致的訓(xùn)練效果累積量，其最終決定執(zhí)行功能改善效應(yīng)的產(chǎn)生。就本實(shí)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，8min籃球運(yùn)球訓(xùn)練對(duì)兒童執(zhí)行功能刺激的效果累積，尚未達(dá)到最終導(dǎo)致兒童執(zhí)行功能改善的效果，而隨著運(yùn)動(dòng)時(shí)間的增加，對(duì)執(zhí)行功能訓(xùn)練的累積效果增加，特別是達(dá)到一定閾值后，如15min、30min，就會(huì)產(chǎn)生單一執(zhí)行功能子功能甚至整體執(zhí)行功能的改善效益。由此可知，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間在籃球運(yùn)球影響兒童執(zhí)行功能關(guān)系中起到調(diào)節(jié)作用。

本實(shí)驗(yàn)研究探討了不同持續(xù)時(shí)間籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童執(zhí)行功能的效果差異，為全面揭示運(yùn)動(dòng)與兒童執(zhí)行功能的關(guān)系提供了新的證據(jù)，具有重要的價(jià)值。首先，本研究與本領(lǐng)域已有研究結(jié)果一致，再次佐證了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童執(zhí)行功能有積極效果，提示體育活動(dòng)是發(fā)展兒童執(zhí)行功能的一條行之有效的途徑。其次，本研究首次明確了運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間在體育運(yùn)動(dòng)影響兒童執(zhí)行功能關(guān)系中起到調(diào)節(jié)作用的觀點(diǎn)，拓寬了體育運(yùn)動(dòng)與兒童執(zhí)行功能關(guān)系研究的視野，并且實(shí)驗(yàn)是在真實(shí)學(xué)校情景中開(kāi)展的，使得研究具有較高的生態(tài)效度，研究結(jié)果更為可信。另外，該研究結(jié)果對(duì)于體育活動(dòng)實(shí)踐具有重要價(jià)值，教師和家長(zhǎng)應(yīng)把握這一研究結(jié)果，合理設(shè)置體育活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)兒童執(zhí)行功能的健康發(fā)展。

4結(jié)論

中等強(qiáng)度的籃球運(yùn)動(dòng)可以提高兒童的執(zhí)行功能，但效果與運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間有關(guān)；30min中等強(qiáng)度的籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童執(zhí)行功能改善效果最好。研究結(jié)果為全面揭示運(yùn)動(dòng)與兒童執(zhí)行功能發(fā)展的關(guān)系提供了新證據(jù)，且為今后從運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間角度選擇合理的體育活動(dòng)方案改善兒童執(zhí)行功能提供了實(shí)踐基礎(chǔ)。