淺析大學生情商培養中高校體育發揮的作用

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）05-000-01

摘 要 情商相對于智商而言，在人際交往方面顯得尤為重要，而人際交往是日常生活的主要內容，因此，情商的培養，對于大學生的成才和發展有著重要意義。本文就大學生的情商培養這一問題，分析高校體育發揮的作用。

關鍵詞 大學生 情商 高校體育 作用

大腦智力的開發一直是人們關注的焦點，而情商的培養卻不被重視。隨著現代教育水平的提高，衡量智力水平的標準不再只是單方面的智商，也包括情商。智商與情商的和諧發展，是合格人才的現代化要求。多數大學生成長環境優越，智商開發比較好，但在情商方面的培養不夠。大學生在畢業后的應聘中，情緒緊張，缺乏良好的應變能力，明顯情商偏低。

一、情商概念

情商是相對于智商的一個心理學概念，是一種情感能力，或者說是一種情感智商。美國耶魯大學的心理學家彼得·拉維和新罕布什爾大學的瓊·梅耶在1991年首先提出這一概念。情商能夠發掘個人的情感潛能，并運用這種情感能力影響生活的各個層面以及未來的人生規劃。根據丹尼爾·戈爾曼的研究可知，與個人的能力和事業成就有關的決定因素中，情商所占的比例更高，達80%，智商僅20%。情緒的自控性、自我了解程度、挫折的承受力、對他人的理解與寬容以及人際關系的處理能力等情感因素都是情商的內容。

二、大學生情商培養現狀

第一，缺乏情商基礎。大學生是踏入社會前的最后一個學生群體，大學生的發展在很大程度上決定著國家的發展。現代大學生成長環境優越，且大部分都是獨生子女，家庭的寵愛使大學生比較自我，承受能力弱，缺乏相應的人際交往能力。另外，長期的應試教育也導致了學生高分低能問題的出現。第二，傳統教育觀念的影響。傳統教育的核心目標是開發和培養學生智力，并不斷完善和提高。受這一傳統教育理念的影響，我國高校對大學生情商的培養和教育都不重視。心理學作為情商培養的基礎，在教學中偏向于理論，缺少實踐部分，致使心理學知識與情商培養無法結合。第三，社會環境的影響。隨著經濟水平的不斷提高，社會問題也頻繁出現。黃、賭、毒、腐、貪等一系列社會問題，對大學生的負面影響都比較大。

三、高校體育發揮的作用

（一）豐富情感體驗

高校體育包括多種體育運動，不同的體育運動會帶來不一樣的體驗，也會激發不同的情感。首先，體育活動有其趣味性，對大學生比較有吸引力。其次，體育運動帶有一定的競爭性，通過同學間的競爭，能夠調動大學生的積極性，激發其進取心，鼓舞其斗志，在這一過程中，大學生會表現出堅強勇敢、努力拼搏的樂觀心態。再次，集體運動項目，對于大學生自豪感、責任感和社會意識的培養有積極的促進作用。

（二）增強承受能力

現代大學生生活和學習條件優越，面對激烈的社會競爭，需要承受的壓力不斷加重。高校體育具有其獨特性，任何一項體育運動都是一個面對挑戰、克服困難、完成任務的過程，面對挑戰的緊張感和恐懼感，克服困難的緊張感和失落感以及完成任務的成就感和喜悅感，都會在體育運動過程中表現出來，而這一過程，也相應地提高了大學生的心理承受能力。

（三）提高自控能力

在進行激烈的體育運動過程中，大學生的情緒會隨之發生變化，但要達到目標，就必須不斷調整心態，保持心理和行為的協調，發揮正常甚至超常水平。另外，在這一過程中，因學習而產生的疲勞感、緊張感和壓抑感也會消除，由于心理問題而累積起來的不良情緒也會得到釋放。這種教學方法和手段，對于大學生自控能力的培養有著不可替代的作用。

（四）培養堅定意志

意志是心理健康衡量的一個重要因素，也是情商的重要培養內容，而體育運動所提供的鍛煉機會，能夠有效保證活動的完成，對于意志品質的培養意義重大。體育運動中所需承受的生理壓力和心理壓力，會逼迫學生形成堅定的意志和信念，努力克服心理障礙，解決外部困難。某些艱苦性的體育運動，對于培養大學生良好的意志品質有明顯的作用。

（五）培養交際能力

高校體育是一種集體性的活動，師生之間的交流比較頻繁。體育教學中的保護、幫助和群體練習等特殊教學方式，為學生之間的接觸、交流提供了良好的空間。在不同的體育活動中，學生的角色和地位會相應地變化，學生之間的交際網不斷擴大，人際交往能力也隨之提升。

（六）培養競爭合作精神

體育運動具有明顯的競爭性，在完成任務的過程中，必須遵守規則，在公平、平等的基礎上進行競爭。對于群體之間的競爭，需要學生之間的團結合作，從整體上提高競爭力。另外，比賽過程中要求的公平競爭、遵紀守法、公正嚴明、誠實守信、嚴格自律，以及對對手、裁判和觀眾的尊重，也是適應社會的要求。

四、結語

通過高校體育培養大學生情商，首先需要有良好的教育環境，消除傳統教育觀念的影響，以現代化的培養目標定位需求。其次，在體育教學中，注重開展多形式、多層面、多手段的體育活動，在實踐中不斷培養學生情商。大學生情商的培養，是一個需要持續努力的過程，高校體育在情商教育方面，還處于實驗和探索階段，還需不斷發揮作用，根據實際情況進行針對性的改進和完善，提升高校體育對情商教育的作用力，最終提高大學生情商。

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