簡談小學階段課外籃球輔導機構與培訓班

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）05-000-01

摘 要 當今社會，社會壓力、工作壓力越來越大，人們也注意到了這一點，都開始把身體健康放在首位，“工作第一”這一理念已經漸漸淡去，人們紛紛走下辦公桌，走進了健身房去鍛煉身體，當然，“體育還得從娃娃抓起”，所以現在的家長對自己的孩子體育教育非常的看重，除了在學校進行的體育課以外，大部分的學生家長會在課外，根據孩子的興趣愛好，報各種的體育輔導班，這篇就以小學階段課外籃球輔導的教學方法進行探討。

關鍵詞 課外輔導 籃球訓練

一、小學階段籃球輔導的重要性

大部分家長，等自己的孩子到了3年級左右，就開始在課外尋找各種各樣的輔導班，例如音樂輔導班、英語輔導班、體育輔導班，把自己孩子的課余時間安排的滿滿的，很多家長都是處于一種“跟風”的狀態，看著自己的鄰居、親戚的孩子在哪個輔導班，自己就把孩子送到那里。

我們平時去各大高校去轉轉，就可以看到課外籃球輔導班就跟雨后春筍般瘋狂的增長，有的是大的公司培訓機構，有的是學校里的學生自己創立的小型培訓班，而教授的對象，小學階段的占到了絕大多數。有一對一輔導的，有一對多輔導的。小學階段可以說正是孩子們籃球訓練的啟蒙階段，這個時期對于孩子對籃球的認識、籃球的喜愛程度來說，可以說是非常的重要的，有很多的大牌明星，他們到現在很會很感激自己年少時期的啟蒙教練，有的甚至成名了以后還繼續跟自己的啟蒙教練一起訓練。可見自己的啟蒙教練是多么的重要，所以這個階段的籃球課外輔導班的重要性也就不言而喻了。在進行了觀察后發現，大多數的籃球輔導班，除了正規的大俱樂部對孩子的基本功和基本動作的培訓做的到位以外，其余的都是讓孩子們玩得開心，投投籃，拍拍球后就草草了事的，其實這樣，無意間也抹殺了某些孩子對籃球的熱情。

其實很多家長都有一種心理，那就是課外體育輔導就是為了讓自己的孩子在平時有運動的時間，把身體練的棒棒的，這個想法是非常之正確的。小學階段，孩子還處于生長期，這個期間多進行體育鍛煉是對身體非常有益的，可以對孩子的身心發展起到很大的作用。但是家長在有這種心理的時候，最好還是跟自己的孩子溝通一下，問清楚孩子的想法，到底只是想運動運動，還是真正的對籃球的喜愛，這樣家長們也可以跟孩子們的教練進行溝通，教練也就會有針對性的練習方法了，這樣都達到了兩邊的效果。所以，在小學階段，作為孩子的啟蒙教練，家長們對與培訓機構的選擇，需要嚴格的把關。

二、小學階段課外籃球培訓教學技巧

在教小學階段的籃球訓練時，一定要掌握一定的方法和技巧，這樣才能夠達到事半功倍的效果。這個時期的籃球教學，主要是以提升孩子對籃球的興趣度為主，我們都說“興趣是孩子的第一老師”，當孩子一旦自己真正喜歡上了籃球，你不催他練習，他都可以自己拿著籃球去練習的，所以我們的教學方法和技巧，就可以從如何讓孩子們喜歡上籃球運動著手。

運動游戲，也稱為體育游戲，是由基礎運動動作組成的、具有情節的體育手段。是一項古老的、至今仍充滿活力的活動。運動游戲具有基礎性、簡易性、情節性、趣味性、教育性、適應性、開放性、娛樂性等。孩子在幼兒園接受過的體育教育也恰恰正是這種運動游戲，為了使小、幼體育教育自然過渡，使孩子能很快適應正規的體育，在一年級第一學期仍應多采用這種游戲教學方法。雖然教學以游戲為主，但是游戲目的應更加明確，這一階段主要是培養學生的課堂常規，因此游戲的設計要有很強的針對性。傳接球是進攻隊員在場上相互聯系和組織進攻的紐帶。傳接球需要地面和空間的合理配合，移動的范圍較大，對于小場地來說是個很大的挑戰，在教學當中，可以通過多種形式的游戲來進行練習，有助于提高學生學習興趣和競爭性，同時也增加了練習密度。在小場地教學中，可以采用扇形傳多球比賽。在籃球場或操場的平面上畫若干個直徑為6米的圓周。將學生分為6人一組，每兩組各出5人，每人各持一球沿圓圈面向圓心等距離站成兩個半圓，各組1名無球隊員背對背面向本組隊員站在圓圈中央。學生按分組隊伍排好，聽教師信號開始，各組分別由排頭依次向圓圈中央的無球者傳球，中央的人接到球后迅速回傳，并做好接下一個球的準備。當傳至排尾時，按開始方法回傳至排頭為一輪。運球是控制球、支配球，組織戰術配合及個人突破技術的重要手段，是一項重要的進攻技術。運球練習時容易碰到的問題是移動幅度大，關注的點、面多，容易發生沖撞，以至經常出現不安全因素。在小場地教學中，可以通過運球接力賽、綜合運球接力賽等游戲進行教學。比如可以用“運兩個球接力賽”、“運球捅球”。在場地需求方面較小，以每班10人為例，這些游戲每班只需要一個標準籃球場地就夠了。另外，還可以運用“運球貼膏藥”、“運球拍擊人”、“運球抱團”、“運球鉆地道”、“運球搶占位置”、“一攻一守”等小場地游戲進行練習。

以上介紹了兩種簡單的籃球基本功練習方法，這種游戲性的練習可以使孩子們對與籃球的熱情度大大的提升，也使籃球運動中最重要的基本功。

同時，作為課外的籃球輔導班，教練們也要跟孩子們成為朋友，無論在課上還是在課下，除了該遵守的紀律要遵守，該教到的教師要教到，其余時間，盡量陪孩子們一起玩耍，一起游戲，當孩子把自己當作很親近的人時，你教的東西，孩子自然會開心的接受。