中國單板滑雪U型場地技巧運動損傷現(xiàn)狀和主要致因

中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）05-000-01

摘 要 近年來，隨著雪上運動的快速發(fā)展，單板滑雪運動的損傷也相對增多。單板滑雪運動是一項難度大、危險高的體育項目，各種損傷時有發(fā)生，運動損傷是困擾運動員的一個重大難題，同時也影響運動訓練和運動技術(shù)的正常發(fā)揮。本文運用文獻資料法、訪談法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法等對國家隊單板滑雪U型場地技巧運動員的運動損傷情況進行調(diào)查并找出主要致因。

關(guān)鍵詞 單板滑雪 U型場地 技巧 運動損傷

本文深入了解沈陽體育學院單板滑雪隊隊員運動損傷情況，調(diào)查其損傷發(fā)生率、易受損的部位和損傷類型等，經(jīng)過統(tǒng)計分析找出原因及預防措施。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

沈陽體育學院單板滑雪U型場地技巧隊20名隊員（10名男運動員、10名女運動員）。研究對象均為國家單板隊集訓隊員，年齡17-21歲，平均訓練年限為7年。

（二）研究方法

本文采用文獻資料法、訪談法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法對研究對象近6年的運動損傷情況進行調(diào)查、研究，發(fā)放調(diào)查問卷20份，回收20份，回收率100%。運用SPSS統(tǒng)計軟件對近7年的損傷情況進行統(tǒng)計分析，發(fā)現(xiàn)運動損傷的現(xiàn)狀并找出主要致因。

二、結(jié)果與分析

（一）國內(nèi)外單板滑雪運動損傷的現(xiàn)狀和主要致因的研究情況

我國單板滑雪U型場地技巧運動從傳入到發(fā)展，雖只有短短幾年時間，但已多次參加各種世界比賽并取得優(yōu)異成績。隨著單板滑雪U型場地技巧運動競技水平的提高，運動員的訓練強度也隨之加大，而出現(xiàn)在訓練和比賽中的損傷也日益增多。

1.我國單板滑雪運動損傷的研究情況

劉樹明、苗巍等對損傷情況進行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)創(chuàng)傷呈多發(fā)性，發(fā)病部位集中于膝、腰、臀、踝和前臂。運動損傷與專項訓練關(guān)系密切，保護措施不夠、缺乏運動損傷知識、場地和天氣原因是造成運動損傷的前三位因素。損傷以扭傷、骨折、挫傷等急性損傷為主。建議在今后的訓練中加強對損傷的防范意識；充分做好訓練前的準備活動和訓練后的疲勞恢復，控制訓練節(jié)奏和負荷量，防止過度疲勞；強化易損傷部位的肌肉力量訓練；注意檢查、修繕場地，從而保證訓練的正常進行。

于蕾的單板滑雪運動損傷研究綜述整理了單板滑雪的流行病學調(diào)查；損傷部位及損傷機制中顯示前臂和手腕的損傷占比例最大，其次是肩、上臂、肘、頭頸、膝、脊柱、足踝、手掌等；損傷類型中顯示骨折占33.5%，腦震蕩占27.3%，扭傷占27.5%，脫位占3.9%，劃傷占2.6%，其他占5.3%；損傷原因主要包括缺少護具保護、疲勞、天氣，場地狀況、自身失誤、缺乏專業(yè)指導、力量不足、器械原因等。

2.國外單板滑雪運動損傷的研究情況

盡管單板滑雪運動只有幾十年的歷史，國外先進的運動醫(yī)學領域已有對單板滑雪運動損傷的致因及預防有了顯著的成果。《運動醫(yī)學》（Sports Medicine）雜志在2004年刊登了一篇標題為“單板滑雪運動損傷：現(xiàn)今趨勢和未來方向”的文章，文章提出隨著單板雪鞋和固定器技術(shù)的提高以及相應的損傷預防知識的普及，單板滑雪運動損傷的幾率和類型也隨之改變，并在損傷類型中引入了生物力學的因素。文章總結(jié)了現(xiàn)今單板滑雪運動損傷的現(xiàn)狀，統(tǒng)計分析了損傷類型并指出相應的預防措施。文章還指出，在未來十年，生物力學因素會起較大作用運用在單板滑雪運動損傷上，而初學者仍會出現(xiàn)較大幾率的損傷，應將預防損傷的內(nèi)容作為基礎環(huán)節(jié)放入訓練及教學中。

（二）單板滑雪運動損傷的現(xiàn)狀分析

1.運動員受傷部位及損傷類型的統(tǒng)計與分析

從2004年—2010年傷病統(tǒng)計情況上看下肢受傷情況較多，主要在踝、膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)占的比例在20%，膝關(guān)節(jié)占15.6%，手腕、腰、肘部的損傷緊排其后。重大性損傷大部分為下肢的膝、踝、腰，上肢嚴重性損傷主要在手腕、肘、肩，受傷地點主要在單板U型場地上。從損傷類型上可以看出，骨折、扭傷和骨裂占比例較大，其次為韌帶拉傷。

恢復情況總體來說不是很理想，運動員損傷完全恢復的比例只占43.8%，未完全恢復的比例占54.2%.

2.主要導致運動損傷的原因

引起運動損傷的原因是復雜的、多方面的，造成運動損傷也是多因素構(gòu)成的，不能單一的認為某一因素是造成損傷的原因，運動員技術(shù)、場地、天氣、疲勞、心理因素、身體素質(zhì)等都可能導致運動損傷。通過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)主要致因有：技術(shù)原因、準備活動、陳舊損傷、身體狀態(tài)、心理因素及場地因素。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.單板滑雪U型場地項目是運動員極易受傷的競技項目。對于競技運動員來說，最易受到損傷的部位是踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。2.最常見的損傷類型是骨折和扭傷。3.在導致單板滑雪U型場地技巧運動損傷的原因中，多因素占最大比例，其次為單一技術(shù)因素、場地因素、心理因素和疲勞因素。

（二）建議

1.運動員在恢復期間應避免再次受傷，在訓練時要注意受傷部位是否能夠接受高強度與高難度的訓練。2.導致運動損傷的原因不能單一的認為是某一因素造成的，當中也包含著不可預見的原因。場地、天氣和設備這些都是不可控制的因素。因此建議多做陸地模仿訓練，熟練掌握技術(shù)及原理。運動員在接觸新動作時，可能只領悟到它的動作技術(shù)，其中生物力學等一系列的動作原理卻沒有真正的理解，所以建議技術(shù)與理論同時進行。3.建議定期為運動員做檢查，根據(jù)個人康復情況做訓練計劃，同時對單板滑雪U型場地運動員的損傷及致因進行深一步的研究。

參考文獻：

[1] 劉樹明.從我國首屆單板滑雪比賽分析此項目的現(xiàn)狀及前景[J].冰雪運動.2004.7：16-17.

[2] 常波，王寶明，高淑杰，張軍，于瀅.我國單板U型場地滑雪項目優(yōu)秀女子運動員備戰(zhàn)2010年冬奧會生物學監(jiān)控的研究[J].2010.1.