高校教師體育生活方式與心理健康的關聯(lián)研究

中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）05-000-01

摘 要 目前，高校教師具有不同程度心理障礙和潛在心理疾病問題的人數(shù)呈上升的趨勢，這種較高的心理問題發(fā)生率逐漸引起學校、家庭及社會的廣泛關注與重視。影響高校教師心理健康的因素是多方面的，選擇和堅持健康的生活方式是獲得健康、減少疾病最基本最容易也最經(jīng)濟有效的途徑。具有獨特“校園”特征的高校教師的體育生活方式與其心理健康是否有著必然的聯(lián)系？男女教師之間有何差異？本文通過調(diào)查研究，了解教師體育生活方式與心理健康的關系，探討運動經(jīng)歷對教師心理健康的促進作用，為提高教師心理健康水平，完善和補充健康教育內(nèi)容，優(yōu)化健康促進策略提供參考。

關鍵詞 高校教師 生活方式 心理健康 關聯(lián)研究

一、研究對象與方法

（一）研究對象

以河北省三所普通高校教師為研究對象，其中男生180名，女生120名。共發(fā)放問卷300份，回收有效問卷270份，有效回收率為90%。

（二）研究方法

1.體育生活方式評價指標確定。結合高校教師體育生活方式所具有的獨特“校園”特征，參照國內(nèi)學者苗大培對體育生活方式概念及范疇結構的描述[1]，擬出體育生活方式的4個主要特征：（1）體育活動有明確目的；（2）選擇確定的體育項目；（3）達到我國體育人口的基本標準，即時間、頻率、強度分別達到每次30min以上，每周3次以上，中等強度；（4）對活動評價良好。具備以上4個特征的教師則具有良好的體育生活方式。針對本研究的問卷內(nèi)容及設計方案以及用4個主要特征來確定教師具備的體育生活方式是否合理征求了有關專家的意見，大多數(shù)專家表示肯定，認為是合理的、可行的。

2.測量工具。（1）癥狀自評量表（SCL—90）[2]。評定“最近一個星期”的心理健康狀況，共90個條目，按癥狀的程度分為0-4分的五級評分。按因子分≥2分（即中等嚴重度）判定存在心理問題。（2）自編量表。根據(jù)體育生活方式的4個特征自制調(diào)查問卷。

3.調(diào)查方法。在輔導員的協(xié)助下，采用分層-整群抽樣法，以班級為單位，在統(tǒng)一指導語下集體測試。現(xiàn)場匿名獨立填寫，當場收回。

4.統(tǒng)計分析。將有效問卷輸入計算機，運用SPSS11.5軟件進行統(tǒng)計分析。

二、結果與分析

（一）不同性別高校教師體育活動狀況的調(diào)查結果

本研究依據(jù)體育參與者的體育行為模型[3]，分階段對高校教師體育行為進行了統(tǒng)計。結果顯示，高校教師參加體育鍛煉的動機是全方位的。相比較而言，男教師更看中增進健康、交結朋友、解悶消遣、提高技能，女教師則較注重增進健康、健美身體、交結朋友、提高技能等，反映出高校教師對體育生活方式的理解和認識趨于成熟。男女教師在項目的選擇上表現(xiàn)出一定的差異，男教師喜歡對抗性和競爭激烈性強的項目，女教師則偏愛對抗性和活動強度較小的項目，這符合男女在生理、心理和社會適應等方面的特點。在體育活動的實施階段，男女在每周活動次數(shù)、每次活動時間和每次活動強度上差異比較明顯。由此提示：解決女教師參加體育鍛煉這一問題更為迫切。

（二）不同性別高校教師體育生活方式各評價指標比較結果

按照擬出的對教師體育生活方式的4個主要特征，對不同性別高校教師體育生活方式各評價指標進行比較，結果顯示，除有無固定項目和自我評價2項指標男女無顯著性差異外，其它各指標均存在顯著性差異（P<0.01～0.05）。

（三）具有良好體育生活方式高校教師的性別差異

依據(jù)體育生活方式4個主要特征指標的評價標準，運用SPSS11.5統(tǒng)計軟件，統(tǒng)計結果進行重新編碼（Recode），并建立新變量（Compute Variable），即將調(diào)查對象按性別分為具有良好體育生活方式和不具有良好體育生活方式的兩組。結果具有良好體育生活方式的200人（男158人，女42人），男女差異明顯（X2=51.776，P<0.01）。由于在體育活動實施階段男、女教師存在的較大差異，因而導致女教師具有良好體育生活方式的人數(shù)明顯低于男教師。為此，促進更多女教師形成科學的體育生活方式，提高女教師的體育人口是關鍵。

三、建議

（一）加強體育對高校教師個人生活、未來發(fā)展的重要性教育，鼓勵更多的教師，特別是女教師參加日常的體育鍛煉。培養(yǎng)教師體育意識，促其養(yǎng)成良好的體育習慣，建立科學的體育生活方式。

（二）把高校教師對體育的需求，特別是個體需求納入學校體育教育目標之中，并在具體的工作過程中加以體現(xiàn)，使更多的教師具有良好的體育生活方式，進而促進其心理健康水平的提高。

（三）本研究由于抽樣還欠廣泛，研究結果的外在效度有限，同時，對與體育生活方式有關的體育消費、體育活動空間、體育信息攝取、組織程度等對高校教師心理健康狀況的影響尚未涉及，有待以后進一步研究。

參考文獻：

[1] 苗大培.論體育生活方式[J].天津體育學院學報.2000（9）：6-8.

[2] 汪向東，王希林，馬弘.心理衛(wèi)生評定量表手冊[M].北京：中國心理衛(wèi)生雜志社.1999.12：31-35.

[3] 庹權，朱沛國.體育生活方式的現(xiàn)狀及其原因探悉[J].湖北體育科.2004.2（3）：370-373.

[4] 董耘，何軍，陳立霞.大學生心理健康與應對方式及社會支持的相關分析[J].中國學校衛(wèi)生.2006.27（7）：565-566.