青少年素質(zhì)拓展運(yùn)動開展的價(jià)值分析

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2015）05-000-01

摘 要 本文首先對素質(zhì)拓展運(yùn)動發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行了詳細(xì)地分析，然后從青少年生長特征、青少年認(rèn)識發(fā)展、青少年思維的發(fā)展、青少年道德品質(zhì)的發(fā)展四個(gè)方面對青少年身心特點(diǎn)進(jìn)行了詳細(xì)分析，最后對青少年素質(zhì)拓展運(yùn)動開展的價(jià)值進(jìn)行了詳細(xì)分析，詳細(xì)分析了素質(zhì)拓展運(yùn)動對促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展的作用。

關(guān)鍵詞 青少年 素質(zhì)拓展運(yùn)動 開展價(jià)值

青少年素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以科學(xué)育人為理念，是提高青少年綜合素質(zhì)的一種全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練手段，運(yùn)用其特有的隨意性、社會性、趣味性、靈活性、挑戰(zhàn)性、開放性、自我教育性等特性，對青少年的身體、心理發(fā)展給予了正確的引導(dǎo)和疏導(dǎo)。并讓其在活動中進(jìn)行自我的認(rèn)識和教育，及時(shí)改正不良習(xí)慣，積極面對錯(cuò)誤，樹立起正確的價(jià)值觀和人生觀，給予青少年再教育和補(bǔ)充教育，對社會建設(shè)和穩(wěn)定有著不可多得的作用。

一、素質(zhì)拓展運(yùn)動發(fā)展?fàn)顩r分析

戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)是一種打破傳統(tǒng)思維和模式要求的全新培訓(xùn)方式。培訓(xùn)的項(xiàng)目主要有高架繩網(wǎng)、攀巖、跳越、遠(yuǎn)足露營、攀巖速降、野外定向、戶外生存、傘翼滑翔、游泳、跳水、扎筏、漂流等。戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動是將傳統(tǒng)場地素質(zhì)拓展培訓(xùn)融入大自然，并與生存體驗(yàn)相結(jié)合的，以做中學(xué)為中心的全新體驗(yàn)式培訓(xùn)方式。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是新經(jīng)濟(jì)時(shí)代的產(chǎn)物，是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能力和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育，它以運(yùn)動為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康摹?/p>

二、青少年身心特點(diǎn)分析

根據(jù)發(fā)展心理學(xué)，十一二歲至十七八歲階段就成為青少年期（Adolescence）。青少年發(fā)育期生理上的發(fā)展變化是多種多樣而又十分顯著的，歸結(jié)起來有以下幾個(gè)方面：第一，青少年期生長特征。身體迅速長高是青少年發(fā)育期身體外形變化量最明顯的特征。第二，青少年認(rèn)知的發(fā)展。從十一歲至十五歲，青少年思維能力超出了只感知具體事物的范圍，表現(xiàn)出能進(jìn)行抽象的形式推理，這就進(jìn)入了形式運(yùn)算思維階段。第三，青少年思維的發(fā)展。在人類認(rèn)知或思維發(fā)展的過程中，形式邏輯思維和辯證思維尤為重要。所以，加強(qiáng)辯證思維技能的訓(xùn)練，對他們形成科學(xué)的人生觀和世界觀具有重要的意義。第四，青少年道德品質(zhì)的發(fā)展。在少年期品德形成的過程中，倫理道德觀已開始形成，但在很大程度上卻表現(xiàn)出兩極分化的特點(diǎn)。而青年初期的倫理道德觀則帶有很大程度的成熟性。他們可以比較自覺地運(yùn)用一定的道德觀念、原則、信念來調(diào)節(jié)自己的行為，伴之而來的是世界觀的初步形成。

三、青少年素質(zhì)拓展運(yùn)動開展的價(jià)值分析

（一）增強(qiáng)青少年的身體素質(zhì)

素質(zhì)拓展運(yùn)動是一項(xiàng)兼心理和身體為一體的運(yùn)動，無論是攀爬類、越野類、集體協(xié)助類的任何一個(gè)項(xiàng)目都有身體運(yùn)動。所以，身體各部位都會在拓展運(yùn)動中得到發(fā)展。如攀巖，這個(gè)項(xiàng)目就需要全身各小肌肉群的參與，在運(yùn)動中那些平時(shí)沒有鍛煉到的肌肉群得到了充分的鍛煉。在越野項(xiàng)目中，人體的心肺功能都受到了挑戰(zhàn)，使得參與者心肺功能得到加強(qiáng)，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。在很多拓展項(xiàng)目中，人體的柔韌、靈敏、耐力等各個(gè)項(xiàng)目都會得到鍛煉。除此之外，拓展運(yùn)動有助于青少年神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。在連續(xù)的攀爬、奔跑、智力挑戰(zhàn)、知識記憶、團(tuán)隊(duì)合作過程中，無時(shí)無刻都需要大腦分析和判斷。

（二）促進(jìn)青少年心理發(fā)展

1.促進(jìn)青少年認(rèn)知發(fā)展。通過識別農(nóng)具農(nóng)作物、識別野生動植物、采摘野果、地圖閱讀、定向識別、指南針使用、觀星象、地貌及水資源知識等相關(guān)項(xiàng)目可以豐富正在認(rèn)知快速發(fā)展的青少年科學(xué)文化知識，增加他們的閱歷，為抽象思維的形成打好基礎(chǔ)。

2.促進(jìn)青少年思維的發(fā)展。青少年在學(xué)習(xí)和生活上有更大的獨(dú)立性和自覺性。拓展運(yùn)動給青少年提供了獨(dú)立思考的平臺，為他們自覺完成任務(wù)創(chuàng)造了機(jī)會。團(tuán)體性、新穎性等拓展運(yùn)動讓他們的廣闊性、靈活性、深刻性、創(chuàng)造性等得到發(fā)展，從而形成良好的形式邏輯思維和辯證思維。

3.促進(jìn)青少年人格與正確的道德觀的形成。樹立正確的道德觀，初步從辨證的角度分析問題，冷靜，妥善地處理各種事物。面對成功和失敗都保持健康的心態(tài)，熱愛生活、樂觀向上。在拓展運(yùn)動中提高心理承受能力，提高自身心理素質(zhì)，敢袒露自我，真誠待人。良好的心理素質(zhì)可以消除心理上的傷痛，積極調(diào)整心態(tài)，從而健全人格。

4.使青少年的毅志力更堅(jiān)強(qiáng)。通過獨(dú)木橋、梅花樁、有軌電車、鐵甲戰(zhàn)車、信任倒撲、生死電網(wǎng)、金字塔、托力接運(yùn)等相關(guān)項(xiàng)目的訓(xùn)練，會使青少年更清楚地認(rèn)識到人擁有超過自己想象的意志力。青少年體會克服困難后的成就感，領(lǐng)悟成功帶給自身的重要性，克服膽怯情緒和性格懦弱面，培養(yǎng)忍耐能力，感受成功帶來的無窮樂趣。

5.促進(jìn)青少年發(fā)現(xiàn)自我潛力。命題對白（思辨能力）、命題拼版（動手能力創(chuàng)造力）、獨(dú)索、緬甸橋等相關(guān)項(xiàng)目的目的就在于激勵人的斗志和勇氣，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地增強(qiáng)人的團(tuán)隊(duì)精神。青少年通過認(rèn)識自我潛在的能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛煉動手能力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)自信心和自我約束能力、完善人格。

四、結(jié)語

綜上所述可見，根據(jù)青少年成長中生理、心理等方面的變化采取針對性的教育措施，適當(dāng)?shù)亻_展素質(zhì)拓展運(yùn)動，對于增強(qiáng)青少年的身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年心理素質(zhì)的發(fā)展都具有重要作用。

參考文獻(xiàn)：

[1] 汪佐麗.開展青少年素質(zhì)拓展運(yùn)動的價(jià)值分析[J].重慶電子工程職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào).2011（03）：101-103.

[2] 張大鼎.青少年成長素質(zhì)拓展訓(xùn)練研究[J].當(dāng)代體育科技.2012（31）：25-26.

[3] 路迪茜，趙燕，楊仁選.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在青少年教育中的應(yīng)用探析[J].全國商情.2014（04）：90-91.