軍事基礎訓練一體化展望

中圖分類號：G808.1 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）11-000-01

摘 要 體能是軍人的第一生物素質，是智能和技能的載體，是戰斗過程中要發揮的效能。現代戰爭的需求說明唯有具備充沛全面的體能才能完成新形勢下的軍事任務。而部隊院校作為軍事指揮人才的搖籃，更應為其樹立起軍事基礎訓練一體化的理念，促進我國軍事訓練的科學化正規化。

關鍵詞 部隊院校 軍事訓練 一體化

一、前言

體能是軍人的第一生物素質，是智能和技能的載體，是戰斗過程中要發揮的效能?，F代戰爭早已證明，軍人只有具備了良好的體能，才能承受艱苦、復雜、大負荷的戰爭行動，才能發揮軍事技戰術水平。軍事院校在組織軍事體能訓練時必須充分重視身體素質全面一體化的發展，促進學員軍事體能的全面提升。同時也應當注重體能訓練與教學的一體化。

二、軍事體能訓練與軍事基礎訓練一體化當前現狀

軍人體能訓練與軍事訓練一體化是指，在戰術訓練條件下，以單個戰斗動作為對象，以促進軍事訓練水平提高為目的，使軍人體能訓練與軍事訓練成為一個有機整體的訓練模式。經過實踐發現，軍事體能訓練水平的提高有助于軍事基礎訓練水平的提高。受制于多兵種、多專業、多作戰條件等現實因素的制約，目前我軍尚未形成科學的成體系的專業的兵種體能訓練指導方案。目前我軍在軍事體能訓練的組訓上依然以依靠經驗為主，存在著軍人體能訓練與軍事訓練在計劃安排上“兩張皮”的問題。在軍事訓練已經高度細化、科學化的今天，軍事體能訓練依舊遵照著最基礎的“體能訓練在全年中安排，不得少于240 h、原則上每天1 h”的標準。這種情況就造成了軍事體能訓練與軍事基礎訓練的不匹配，進而影響到我軍體能訓練對基礎訓練促進作用的發揮。

三、軍事體能訓練與軍事基礎訓練一體化展望

新形勢下對軍人素質提出的更高的要求就要求我們在軍事院校培養學員是要注重通過軍事體能訓練提高軍人的軍事體能素質一體化全面化發展。對于軍事體能與軍事基礎訓練一體化的建立應當注重以下幾點：

（一）科學體能訓練計劃的制定

根據運動訓練理論，要想明顯提高運動成績，需要滿足以下四個基本條件：（1）施加的訓練負荷應該保持在有效的范圍內。（2）采取有針對性的專項訓練方法，施加的訓練負荷應該與想要提高的相關骨骼肌的收縮方式保持一致。（3）應該使上一次訓練后所產生的疲勞完全恢復后，才能進行下一次的負荷訓練。（4）應該進行足夠長時間的不間斷訓練。當前部隊院校在組織訓練時在對訓練負荷的控制以及訓練后的恢復這兩個方面的重視顯得不足，容易出現運動損傷。同時在訓練模式方法的多樣性也存在不足。在今后的體能訓練計劃制定的過程中應充分考慮訓練負荷的個性化與實戰化相結合，同時注重訓練后體能的積極恢復。

（二）體能素質一體化計劃的制定

部隊院校在組訓時應當注意體能訓練課程的設置，軍校學員每學期的體能訓練項目應當是有調整的。充分參考學生入學年限以及軍事技能的需求，采用多樣化的訓練背景、訓練模式、訓練負荷提升學生在多樣化環境下遂行軍事任務的能力。另一方面在訓練計劃中應當適當加入柔韌、靈敏等素質的訓練，發展學員全面的身體素質。根據不同年級年齡的學生的不同特點，充分利用已具有的能力和素質，設計和實施訓練方案 。訓練的方案和方法要具有一定的個性化，重點提升薄弱的能力素質。

（三）時間一體化體能訓練計劃的制定

部隊院校在組訓上具有一定的特點，軍事院校目前都是采用學期制教學，一年一般分為春季學期和秋季學期，每個學期大概包括20～24周，春季學期以后放暑假（一般1～2個月），秋季學期以后放寒假（一般1～1.5個月），學生在放假期間的生活秩序與在正常學習時的生活秩序存在巨大的差異。學員在校期間堅持訓練，可以提升自身的軍事體能素質，如果在放假期間沒有堅持訓練，則經過1～2個月的主動休息，相關肌肉功能明顯降低，學員的體能素質會出現大幅度下降。綜合這些因素，在院校制定訓練計劃時應充分利用學生的在校時間，在提升學員身體素質的同時使其形成訓練的習慣，防止假期過后體能素質的下降問題的出現。

（四）體能與教學一體化計劃的實施

作為軍校教學要建立健全戰術、軍兵種、政工、基層管理等專業教研室實施聯合教學的機制，進一步完善聯合研究備課、分析總結和聯合課堂答疑等環節，加大對多樣化軍事任務樣式的研究，在擬制想定時要考慮多樣化的作戰背景和可能的作戰進程，多兵種、多課題綜合演練戰術指揮、野戰管理、戰時政治工作和分隊野戰后勤保障的力度，強化教學內容、教學過程合成，促進學員完成多樣化軍事任務時的合成指揮能力生成。軍事體能是為了軍事技能的發揮服務，故在教學中就應該讓體能和技能相結合，模擬戰時環境，提升軍事訓練的高效性實戰化。

（五）組訓人員一體化知識結構和管理水平的提升

組訓人員是訓練的組織者和實施者，軍事組訓人員的專業知識結構和管理水平決定了軍事訓練是否科學和有效。對于軍事院校而言，軍是體能訓練和軍事基礎訓練的一體化，要立足于院校特點并面對基層部隊的需求，充分依托院校平臺和地方在體能訓練科研、人才優勢，加強院校與地方的合作，吸納和引進人才，培養出既懂體能組訓，又懂軍事訓練的復合型人才。通過院校的課程設置和教學實踐，提升學員對于科學訓練的理解和掌握，在理論和實踐兩個方面同步提升學員的知識水平。

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