提高中學女生體育學習興趣的有效策略初探

中圖分類號：G807.3 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）11-000-01

摘 要 由于身心發展特點和課程設置等原因，中學階段的女同學對體育課的參與度和積極性一直呈較低狀態，這也成為了中學體育教學的難點之一。本文基于中學女生的生理、心理特點，從體育學、心理學和教育學等多角度出發，探討提高她們對體育學習興趣的有效方法和策略。

關鍵詞 女生 體育學習 積極性

體育教學是學校教育的重要組成部分，體育運動對于提高學生的身體素質、鍛煉學生的意志品質有著重要的作用。隨著素質教育的推行和運動健身理念的影響，體育教學受到越來越多的重視，課堂教學質量也有了很大的提升。在取得成績的同時，我們應該看到體育教學仍面臨著許多難題，其中中學女生對體育學習的積極性較低就是其中之一。長久以來，女生們在體育課上“夏天找樹蔭乘涼，冬天躲教室嘮嗑”的現象十分普遍，是體育教師們十分頭疼的問題，也是中學體育教學的難點之一。可以說，學校體育教育是終身體育習慣的基礎，中學女生缺席體育課或者對體育學習抱以敷衍的態度將無法發揮課程應有的功效，也會影響到其自身的身心健康發展的質量。因此，如何提高女同學對體育學習的積極性、認真完成課程內容是每一個體育教師不能逃避、需予以重視的重要課題。本文將以提高中學女生對體育課的興趣為主旨，從內外因分析影響其上課積極性的因素，并以此為依據提出有針對性的解決策略和措施。

一、影響中學女生體育學習積極性的因素

（一）內部因素

1.生理因素

處于中學階段的女同學由于進入青春期開始發育，其身體軀干逐漸變長，骨盆慢慢變寬，導致了重心降低，再加上其皮下脂肪開始增厚，這就使得他們在速度、力量、協調性、靈敏度和耐力等方面素質下降，在體育課上一些以往較易完成的動作開始力不從心，這就使得他們產生了對體育課的恐懼和厭倦情緒。

2.心理因素

進入青春期的女孩子，其心理具有不穩定性和不成熟性，在意志上表現為畏難、怕苦、怕累，缺乏吃苦耐勞的精神，經不起失敗的考驗，也易在意外界對自己的評價，出現怕羞、放不開的情況。在體育課上由于一些動作的幅度比較大，女同學們出于愛美怕羞的心理，比較排斥，表現出嬉笑躲閃、不愿意練習的情況。

（二）外部因素

1.課程設置不合理

眾所周知，男女生生理、體能等方面上的差異很大，所以他們對體育教育內容的要求必然不盡相同：男同學好動，活動量要求偏大，喜歡竟爭性強的項目；而女生文靜，體質較弱，活動量要求偏小；男同學中愛好足球、籃球等項目者比女同學要多一些，而女同學對排球、體操等項目的熱愛遠遠多于男同學。但是目前的教學情況是，教師為了方便組織教學，往往是煮大鍋粥，對男女同學開展一樣的教學內容，又由于上課時男同學的積極性要明顯高于女同學，所以多數教師將精力較多地放置在指導、管理男同學的學習活動上，而忽視了女同學，這在一定程度上也打擊了較積極的女同學，也使得本身不積極的那部分同學樂于被放羊，出現了男同學越來越積極，女同學越來越消極的惡性循環。

2.教師的專業素質不強

目前體育教學的活動多是教師講解技術要領后，學生不停地重復訓練。這種較機械、枯燥的學習過程難以吸引大部分本身就喜靜不喜動的女同學。許多教師雖然明白這一道理，但是由于大部分體育教師在校學習期間教育理論課不多，或是學習不精，導致其在工作中遇到需要一定的教學理論指導解決的教學問題、狀況的時候，雖有心但無力改變。單一、無趣的教學方法是難以激發學生對課程內容的興趣，是學生學習興趣不高的又一重要因素。

二、提高中學女生體育學習興趣的有效策略

（一）從思想上轉變女生對體育課的態度

強化生理衛生、心理健康和體育理論的教育。體育教師應該針對該女生的生理、心理特點，加強教育，使學生充分了解體育健身的重要性、學會欣賞健美體態，培養學生積極健康的審美標準。

（二）合理安排課程設置

在課程安排上，應盡量開展區別化教學，將男女生分開授課，根據男女生的生理特點有針對性地設置課堂教學內容，使教育內容更貼切，訓練方法更科學，活動量設置更合理。結合大多數女生的興趣、愛好和接受能力，在教學內容上應盡量安排女生感興趣的運動項目，這樣有助于活躍課堂氣氛和提高學生的參與度。從問訪的反饋結果來看，女生喜歡運動量不大、趣味性強、對身體形態有良好塑造作用的運動項目，如：乒乓球、羽毛球、跳皮筋、健美操、地方民族運動等等。因此，在課程安排上應盡量加大此類教學內容的課時量。另外，可根據季節特點開展不通課程內容，如器械體操以及運動量、密度較小的教材，盡量安排在氣候溫和的春末夏初或秋天，因此時衣著單薄，便于做動作；球類、武術教材四季都可以安排，但夏季應以改進技術為主。此外，夏季還應多安排些小強度活動，如藝術體操、舞蹈等內容；冬季應增加些比賽內容和耐力訓練等，實踐證明，對這樣有針對性、分層次的教學安排，女生們比較歡迎，積極性也能調動。

（三）提高教師專業性，豐富教學組織形式。

體育教師應加強自身教學技能的培養，不斷琢磨、思考、學習、總結、開創有效的教學方法，提高自身教學水平，用靈活多樣的課堂組織形式提高學生的學習興趣。例如：在體育教學中，女生對耐力跑教材不感興趣，也是最難教的內容，學生一聽上課內容是長跑就害怕，不愿跑。在教學實踐中，教師可結合女生的興趣特點，將跳繩作為發展速度耐力和一般耐力的重要手段，再與耐力跑技術結合起來進行教學和練習，經過一段時間實踐，變可取得明顯效果。同學的耐力提升后，對跑步的教學訓練形式也就不那么排斥了。

三、小結

中學階段的女生由于生理特征的變化，靈活性、耐久性和協調性等素質下降，使得她們完成體育動作的難度加大，加之心理上逐漸傾認同斯文、靜雅的女性形象，導致其參與體育課程內容學習的興趣不高，這是影響中學女生體育學習積極性的內部因素；課程設置不合理、教師教學方法和技能單一，是壓抑同學積極性的外部因素。本文根據對內外影響因素的分析，有針對性地提出了提高中學女生體育學習興趣的有效策略，希望這一研究能對一線教學有所助益。文中不當之處，敬請方家不吝賜教。

參考文獻：

[1] 葛耀君等.影響學生體育學習情境興趣的主因素研究[J].心理科學.2012.35（2）.

[2] 任麗萍.體育教學中如何激發學生的學習積極性[J].上海體育學院學報.1998（2）.